Delícias da Márcia

31/03/2026

A importância de uma alimentação saudável nos fornece nutrientes essenciais, fortalece o sistema imunológico, aumenta a energia e preveni doenças crônicas como diabetes, hipertensão e câncer. Os alimentos in natura e minimamente processados, promove longevidade, saúde mental e o controle de peso, melhorando a qualidade de vida.
A correria dos dias atuais não deve ser motivo para uma alimentação ruim.
Se você está disposto a essa mudança, eu como Nutricionista consigo te ajudar.

Márcia Gleyda Nascimento
Nutricionista CRN 10 13766

13/10/2025

"A palavra convence, mas o exemplo arrasta".
Bons hábitos alimentares na infância, reverbera na saúde na fase adulta.

Marcia Gleyda
Nutricionista CRN 10 13766

02/10/2025

Nutrir-se bem envolve a montagem de pratos que oferecem uma variedade de nutrientes essenciais, como proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Escolher alimentos saudáveis é você dizendo ''eu te amo para o seu corpo''.🥝🍑🍒🍍

01/10/2025

Nutrir-se bem é um ato de amor próprio e respeitar a si mesmo. 🍐🍊🍋

24/09/2025