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26/02/2026

Uma opção simples, nutritiva e prática para começar o dia com mais energia 🍃

Mamão, iogurte natural, granola e um toque de mel:
uma combinação que ajuda no funcionamento do intestino, traz saciedade e fornece nutrientes importantes logo nas primeiras horas da manhã.

Ideal para quem quer cuidar da alimentação sem perder tempo na rotina.

Salva essa ideia para testar no seu próximo café da manhã
e segue a página para mais dicas simples que fazem diferença no seu dia a dia 💚

21/02/2026

Sabe aqueles tomates bem maduros que acabam ficando esquecidos na geladeira?

Hoje eu vou te mostrar como transformar tomate maduro em um molho caseiro, natural e cheio de sabor… sem conservantes e sem complicação.

Você vai precisar de:
✔️ 1kg de tomate maduro
✔️ 1 cebola (aprox. 150g)
✔️ 4 dentes de alho
✔️ 400g de cenoura
✔️ Manjericão fresco

Temperos:
✔️ Páprica defumada
✔️ Sal
✔️ Azeite de oliva
✔️ Ajinomoto

Modo de preparo:

Higienize todos os ingredientes e pique tudo de forma mais grosseira mesmo.
Coloque tudo em uma forma, adicione os temperos e finalize com um fio de azeite de oliva.

Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 35 minutos.

Após 20 minutos, retire do forno, misture bem, volte novamente agora sem o papel alumínio e deixe por mais 15 minutos.

Depois é só levar tudo ao liquidificador e bater até ficar bem homogêneo.

E prontinho!
Seu molho pode ficar na geladeira por até 7 dias
ou no freezer por até 3 meses.

Uma forma simples de evitar desperdício
e ainda ter um molho saudável sempre pronto na sua casa.

Se você fizer essa receita:
👉 Me conta aqui nos comentários como ficou
👉 Curte esse vídeo
👉 Compartilha com alguém que vive perdendo tomate na geladeira
👉 E me segue pra mais dicas práticas com frutas, legumes e verduras

19/02/2026

Bateu a fome na hora do almoço?

Que tal essa deliciosa opção super saborosa 😍

Nosso Lanche Natureza e Smoothie de Morango

Faz seu pedidoe aproveite.

10/02/2026

Esse vídeo não é sobre laranja.

É sobre ambiente.
É sobre influência.
É sobre quem está perto de você.

Porque nem toda contaminação começa grande.
Às vezes começa silenciosa.

28/01/2026

Volta às aulas chegou…
mas a energia do seu filho acompanha? 🎒🍎

A maioria dos pais quer ver o filho rendendo mais na escola.
Mais foco. Mais disposição. Mais equilíbrio.

Mas nem sempre o problema está na atenção.
Muitas vezes, está no que vai dentro da lancheira.

🍞🍬 Ultraprocessados e excesso de açúcar até “matam a fome”,
mas não nutrem o corpo nem o cérebro.

🍎🥪 Comida de verdade faz diferença no humor, na concentração
e até na forma como a criança aprende.

Aqui no Minibru, a gente acredita que
alimentação saudável começa em casa
e acompanha a criança para a vida toda.

👉 Agora me conta:
o que não pode faltar na lancheira do seu filho?
Vou amar ler nos comentários 💚

26/01/2026

Presta atenção como funciona nossas entregas

Aproveite e faz seu pedido.

Minibru Hortifruti
Rua Pernambuco 592
Centro -Londrina -Pr

15/01/2026

Você sabe escolher limão? 🍋
Porque pleno 2026 e ainda tem gente errando feio 😅

❌ Casca grossa e duro = menos suco
✅ Casca lisa, fino e pesado = limão bom de verdade

Curte e envia pra quem precisa aprender
👉 Próximo vídeo: vou ensinar o Nickolas a fazer uma Limonada Suíça perfeita.

Você se garante na escolha do limão?

13/01/2026

E ai qual maracujá você escolheria?

Será que o maracujá murcho é sempre a melhor escolha ?

Já salva e compartilha com quem não sabe escolher maracujá 😉

Endereço

Rua Pernambuco 592
Londrina, PR
86085-040

Site

facebook.com

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