Mais Saúde Produtos Naturais

17/07/2018

Bateu aquela vontade de comer um doce??
Experimente esse bolinho de chocolate integral com recheio de creme de avelã, zerooo adição de açúcares.

17/07/2018

A Banana é uma fruta super rica em triptofano que melhora o humor e ajuda a relaxar. Já comeu sua dose de bom humor hoje?😁😋

17/07/2018

“Roots to go “ são chips de batata doce, cará, mandioca.. com ingredientes 100% naturais, fontes de fibras e vitaminas.
Uma ótima opção para seu lanche da manhã ou tarde! Uma verdadeira delicia!

06/07/2018

Bolo de Laranja 🍊🍊
3 laranjas
3 ovos
2 xícaras de farelo de aveia
1 xícara de açúcar mascavo ou demerara
3 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de fermento
Bater tudo no liquidificador e levar ao forno pré aquecido por 30 minutos.
F**a uma 😋😋😋 🥧🍊🥧
Saudável e prático para degustar e torcer para o 🇧🇷 🇧🇷

04/07/2018

04/07/2018

Pão de Queijo de Batata Doce

Ingredientes:
3 colheres de sopa de batata doce cozida
1 xícara de polvilho azedo
1 xícara de farinha de mandioca
2 ovos
2 colheres de sopa de óleo de coco Extra Virgem
Chia
2 colheres de sopa de parmesão ralado
Mistura tudo, vá acrescentando água até que vire uma massinha fácil para fazer as bolinhas. Em forno pré aquecido em 180graus deixe assar por cerca de 20minutos.
Está pronto, agora é só se deliciar!!😋😋

17/05/2018

BROWNIE FIT DE AVEIA

Ingredientes:
150gr de chocolate meio amargo
1/2 xícara de óleo de coco
2 ovos
1 xícara de açúcar demerara ou mascavo
1 xícara de aveia em flocos finos
1/2 xícara de nozes picadas

MODO DE PREPARO:
Derreta em banho maria o chocolate com óleo de coco. Misture os ovos, o açúcar , o chocolate derretido, a aveia, as nozes.
Coloque para assar em uma forma com papel manteiga no fundo em forno de 180 graus por 35 minutos.
😋😋😋😋😋😋😋😋

16/05/2018

Benefícios do Sal Rosa do Himalaia
Alguns dos benefícios que você pode esperar por consumir este sal no lugar do sal regular incluem:
• Auxilia na saúde vascular;
• Ajuda pulmões saudáveis e função respiratória;
• Promove o equilíbrio do pH estável dentro das células;
• Reduz os sinais de envelhecimento;
• Promove padrões de sono saudável;
• Aumenta a libido;
• Previne cãibras musculares;
• Aumenta a hidratação;
• Fortalece os ossos;
• Reduz a pressão arterial;
• Melhora a circulação;
• Desintoxica o corpo de metais pesados.

30/04/2018

Bolo Fitness: 5 opções de ingredientes saudáveis

Para comer um delicioso bolo não é preciso sair da dieta. Com boas escolhas é possível transformar qualquer receita em um bolo fitness, que além de saboroso, traz muitos benefícios para o seu corpo e saúde.

Por exemplo, que tal começar a usar:
- Farinha de aveia: elimine a farinha branca de seus bolos para ficarem mais saudáveis e funcionais
- Frutas como a Banana: para deixar seu bolo mais nutritivo e saboroso
- Cacau em pó: substituto perfeito para o achocolatado
- Óleo de coco: fonte de gordura saudável para qualquer receita
- Castanhas: muito mais nutrição, proteína e sabor
- Açúcar mascavo/açúcar de coco: contém vitaminas e minerais

Dica mais Saúde:
Para qualquer receita de bolos, cucas, panquecas e outros, faça a substituição dos ingredientes.

30/04/2018

As amêndoas são alimentos ricos em gordura, mas são em grande parte uma gordura monoinsaturada que ajuda a proteger o coração, mantendo os níveis de colesterol (bom) HDL. Elas são uma ótima fonte de fibras e proteínas, e contêm nutrientes importantes, incluindo vitamina E, selênio, zinco, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, especialmente folato e biotina (vitamina B7), ácidos graxos insaturados, fitoesteróis, magnésio, vitamina E, cobre e manganês. Estudos de pesquisa em 2012 e 2014 descobriram que amêndoas podem melhorar o risco de doença cardíaca, especificamente em indivíduos com excesso de peso.
Dica Mais Saúde:
Consulte seu nutricionista para maiores orientações de consumo para combinar com o seu estilo de vida ou dieta.

30/04/2018

Esse alimento colabora para a manutenção da saúde do intestino, do coração, dos rins e dos ossos, além de regular o sono, aumentar a imunidade, prevenir e combater infecções bacterianas, virais e fungicidas. E ainda é uma ótima opção para quem quer perder peso, já que seu consumo aumenta a sensação de saciedade.
Dica Mais Saúde:
Consuma a semente de abóbora em mix com castanhas e frutas secas, misturado em saladas, em receitas de pão, bolo ou batida em sucos e vitaminas.