Ruan Silveira

Olá Seja Bem Vindo

10/12/2024

Bom dia povo, uma ótima terça !

03/12/2024

Boa tarde, passando pra desejar uma ótima semana a todos ! 🙏🏾

28/11/2024

Como está sua alimentação?
talvez seja um dos motivos na queda de cabelo, não esqueça da importância das vitaminas!

28/11/2024

Bom dia, muita luz pra essa semana !

19/11/2024

Benefícios do limão
O limão tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
Fortalecimento do sistema imunológico
A vitamina C presente no limão atua como antioxidante natural, reduzindo doenças, processos alérgicos e resfriados.
Ajuda na digestão
O ácido cítrico estimula a produção de fluidos digestivos.
Auxilia no emagrecimento
O limão ajuda na limpeza do corpo, proporciona maior saciedade, reduz inchaços e combate os radicais livres.
Equilibra o PH sanguíneo
O consumo de limão pode contribuir para manter os níveis de PH nos padrões ideais.
Melhora a aparência da pele
A vitamina C presente no limão ajuda na regeneração dos tecidos e na formação de colágeno.
Ajuda na absorção do ferro
Ingerir limão após as refeições ajuda na absorção do ferro vegetal, o não heme.
Previne a formação de pedras nos rins
O limão contém citrato, uma substância que ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins.
O limão siciliano é rico em ferro, magnésio, potássio, outros minerais e vitaminas.

19/11/2024

Benefícios do abacate

O fruto do momento é uma excelente fonte de ácidos graxos monoinsaturados em dietas destinadas ao tratamento da hipercolesterolemia. O abacate é rico em esteroides vegetais, que demonstraram diminuir o colesterol ao bloquear sua absorção na corrente sanguínea.

19/11/2024

Olá boa noite!

Endereço

Rua Augusto Frei 207
Pelotas, RS
96010175

Site

http://www.ruanssi.com.br/

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