Vila Dos Grãos

14/11/2025

17/06/2025

Sabia que a água com chia pode ser a sua grande aliada para controlar o apetite de forma saudável? Rica em fibras, a chia absorve até 12 vezes seu peso em água, formando um gel que preenche o estômago e prolonga a sensação de saciedade. Além disso, ajuda a regular o trânsito intestinal e auxilia na perda de peso. Adicione 1 colher de sopa de chia em 1 copo de água e consuma após 30 minutos para melhores resultados!

1. Rica em Fibras: Cada 100g de chia contém cerca de 34g de fibras, sendo que as fibras solúveis formam um gel no estômago, prolongando a sensação de saciedade.

2. Controle do Apetite: O gel formado pela chia no estômago diminui a velocidade da digestão, ajudando a evitar picos de fome entre refeições.

3. Auxilia na Digestão: As fibras solúveis contribuem para a saúde intestinal e ajudam a prevenir constipação.

4. Hidratação: Além de ajudar a controlar a fome, a combinação com água mantém o corpo hidratado, essencial para o bom funcionamento do organismo.

Dica Extra: Consuma 30 minutos antes das refeições principais para evitar excessos alimentares ao longo do dia!

29/03/2024

Nossos amigos e clientes

19/10/2023

obrigada pela compreensão 🥰

26/09/2023

Xarope da vovó apenas por R$ 11 reais, indicação: tosse, bronquite alérgica e asmática, pneumonia, resfriado e inflamação de garganta!

23/11/2022

🇧🇷 • Opções de petiscos para a Copa • 🇧🇷

Av. Rui Barbosa, 464 - Vila Rezende

05/10/2022

•SEMENTE DE ABÓBORA•

5 benefícios do consumo da semente de abóbora

1. Favorece o emagrecimento
Por ser um alimento rico em fibras, a semente da abóbora traz ao corpo uma sensação de saciedade maior do que outros alimentos, ajudando assim na diminuição de calorias ingeridas durante o dia.

2. Melhora a saúde do coração
Sendo uma ótima fonte de ômega-3, as sementes de abóbora são uma excelente pedida para quem quer evitar um problema cardíaco futuramente. A semente da abóbora auxilia no controle dos níveis da pressão arterial, pois ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o nível de colesterol bom (HDL) e isso impede a aglomeração de gordura nas artérias, evitando um infarto. Outras possíveis melhorias são a diminuição de chance de arritmia cardíaca e coágulos sanguíneos.

3. Proporciona uma próstata mais saudável
Segundo cientistas, as sementes de abóbora são um ótimo aliado de uma próstata bem cuidada, por conterem fitoesteróis que ajudam no combate contra a hiperplasia benigna da próstata que faz com que ocorra um aumento na glândula. O óleo extraído da semente de abóbora também pode ser usado para combater o aumento da próstata.

4. Evita a anemia
As sementes de abóbora são uma ótima saída para quem busca combater a anemia, pois elas são uma excelente fonte de ferro que auxilia no combate à doença.

5. É um ingrediente muito antioxidante
As sementes de abóbora são quase sementes mágicas, tendo em vista a quantidade de nutrientes que possuem. Por isso, são ótimas aliadas para quem busca uma vida saudável.

Elas possuem, por exemplo, carotenoides e vitamina E, que são excelentes antioxidantes que trazem diversos benefícios ao corpo de quem ingere.

Além disso, com o consumo correto, as sementes ajudam a combater o envelhecimento rápido da pele. Outro ponto importante é que elas podem reduzir o risco da pessoa ter câncer estomacal, de próstata e de mama.

Av. Rui Barbosa, 464 - Vila Rezende