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Bolo de banana com farelo de aveia! 03 ovos 01 pitada de sal 1/2 copo de óleo 02 bananas maduras 1 copo não muito cheio ...
19/02/2026

Bolo de banana com farelo de aveia!

03 ovos
01 pitada de sal
1/2 copo de óleo
02 bananas maduras
1 copo não muito cheio de leite
2 xícaras bem cheias de farelo de aveia
01 colher de sobremesa de canela em pó
01 colher de fermento para bolo
Liquidificar os 04 primeiros ingredientes por uns 3 min, após ir acrescentando os outros com o liquidificador ligado.
Com o liquidificador desligado colocar:
1/2 xícara de uva passas
1/2 xícara de castanha ( coloquei castanha do Pará quebrada)
Mexer com uma colher e colocar em uma assadeira untada. Untei a assadeira com um pouquinho de óleo 1/2 copo de açúcar demora e uma colher de canela e 02 bananas picadas em fatia.
Assar por 40 min em 170graus.

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Beijos da nutri .myriamcobianchi

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07/02/2026

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O gergelim é uma semente rica em nutrientes e benefícios para a saúde. É bom para fortalecer os ossos, melhorar a saúde intestinal, controlar o colesterol e até mesmo auxiliar no controle de peso. Além disso, o gergelim é uma excelente fonte de proteínas, antioxidantes e outros nutrientes que contribuem para a saúde geral. O gergelim é uma semente rica em nutrientes e benefícios para a saúde. É bom para fortalecer os ossos, melhorar a saúde intestinal, controlar o colesterol e até mesmo auxiliar no controle de peso. Além disso, o gergelim é uma excelente fonte de proteínas, antioxidantes e outros nutrientes que contribuem para a saúde geral.
Para realçar o sabor do gergelim, você pode tostá-lo levemente em uma frigideira antes de utilizá-lo nas suas receitas. Além disso, o gergelim pode ser utilizado para preparar tahine (pasta de gergelim).
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14/05/2025

O glucomanano é uma fibra alimentar solúvel extraída da raiz da planta konjac, usada para auxiliar no emagrecimento, controle do colesterol e combate à constipação. Esta fibra absorve água no estômago, formando um gel que aumenta a sensação de saciedade e auxilia na digestão.

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Promoção válida somente no débito, dinheiro ou pix!

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