Cia da Saúde Combo São José

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São José, SC
Cia da Saúde Combo São José

Natural é viver bem! 💚

26/12/2025

Preparado para o verão? Aqui vai uma opção fresca, colorida e saudável para a temporada de praia!
POKE BOWL
Ingredientes:
- 100g quinoa vermelha cozida
- Cebola crispy
- Kani
- Ervilha com wasabi
- Amendoim torrado e salgado
- Manga ou abacaxi
- Pepino japonês
- Batata doce chips
Molho:
- Raspas de 1 limão
- Suco de ½ limão
- 1 colher de chá de açúcar demerara
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 4 colheres de sopa de shoyu
- 1 colher de sopa curry em pó
Modo de preparo:
- Prepare o molho misturando todos os ingredientes, reserve
- Monte seu poke começando com a quinoa, depois colocando os outros ingredientes por cima.
- Despeje o molho, aproveite.

22/12/2025

Procurando um doce natalino para envolver a criançada? Separamos três variações de chocotone de caneca para fazer com a família!

🍫🧁 CHOCOTONES DE CANECA ✨

🛒 Ingredientes:
Base:
- 1 ovo pequeno
- 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 2 colheres de sopa de Farinha de Amêndoa
- 1 colher de sopa de Adoçante
- 1 colher de chá de fermento químico
- Uma pitada de sal
Versão 1:
- Raspas de laranja
- Gotas de chocolate
Versão 2:
- ½ scoop de proteína saborizada
- Pasta de amendoim
Versão 3:
- ½ colher de chá de canela, noz-moscada e cravo em pó misturados
- Cranberry seco
- Castanha-de-caju quebrada

🥣 Modo de preparo:
- Misture bem a base
- Coloque metade da massa na caneca, adicione o recheio no centro e cubra com o restante da massa.
- Leve ao micro-ondas por aproximadamente 1 minuto e 20 segundos (depende da potência).
-

17/12/2025

Preparado para conhecer sua nova receita favorita? Esses bolinhos de laranja são
práticos, fofinhos e DELICIOSOS.🤤
Marque um amigo que adora um lanche assim com um cafézinho.
➡️BOLINHOS DE LARANJA LOW CARB
➡️INGREDIENTES:
- 1 laranja grande
- 3 ovos
- ½ xícara de óleo de coco
- 200ml creme de leite
- ¼ xícara de adoçante
- ¼ xícara de açúcar de coco
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1 xícara de farinha de coco
- 1 colher de sopa de fermento
- mini gotas de chocolate 70% cacau ou nibs de cacau (nós usamos ambos)
➡️MODO DE PREPARO:
- Descasque a laranja e corte em gomos
- No liquidificador, bata a laranja, os ovos, o óleo, o creme de leite, o adoçante e o
açúcar.
- Despeje o líquido em uma tigela. Adicione as farinhas, bata bem. Acrescente o
fermento e incorpore.
- Despeje em uma forma untada com farinha de amêndoas e óleo de coco. Asse no
forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.

16/10/2025

A cúrcuma é um ingrediente muito utilizado na culinária e tem ganhado
espaço em cada vez mais receitas. Além de trazer mais sabor e uma cor
característica à comida, ela também pode trazer vários benefícios.😍 Sabia
destes benefícios da Cúrcuma?

06/09/2025

🍾🍾 Hoje estamos em festa!! 2 anos da Cia da Saúde do Combo de São José

Gostaríamos de agradecer a VOCÊ, nosso cliente, pela confiança e fidelidade conosco!

Obrigado tambem à nossa equipe pela dedicação diária e compromisso com o nosso propósito.
🙏🙏

01/09/2025

🥳🥳🥳 A Cia ds Saúde Combo São José está fazendo 2 anos!!

Venha comemorar com gente!

Durante o mes de setembro estaremos com bilhetes premiados, promoções, presentes e muito mais...

Acompanhe a gente aqui no Instagram e nao perca!

# aniversário

# saudavel

21/08/2025

O que são oleaginosas?
Fontes de gorduras boas, fibras e minerais, oleaginosas ajudam na saúde do coração
e na saciedade quando consumidas com moderação.
Entre elas estão:
Castanha de Caju, Amendoim, Castanha do Pará, Macadâmia, Noz, Avelã, Noz Pecã,
Amêndoa, Pistache, entre outros.

14/08/2025

O ômega 3 é um nutriente essencial que desempenha funções importantes
no nosso corpo.
Ele contribui para a saúde do coração, auxilia no bom funcionamento do
cérebro e ajuda a reduzir inflamações no corpo.
Incluir fontes de ômega 3 na alimentação ou por meio de suplementação é
um cuidado simples que traz grandes benefícios para a saúde.

12/08/2025

💛💛A cúrcuma é um ingrediente muito utilizado na culinária e tem ganhado espaço em cada vez mais receitas.

Além de trazer mais sabor e uma cor característica à comida, ela também pode trazer vários benefícios.😍

Sabia destes benefícios da Cúrcuma?

30/07/2025

🌱🌱Você já conhece os benefícios do chá verde solúvel? 🌱🌱
Arraste para o lado e confira 👉

Ele é prático, rápido e solúvel. Misture com água quente ou fria e está pronto!! 👏

Também temos o chá verde com sabores: Maçã com Canela, abacaxi, limão, tangerina, frutas vermelhas!

# saojose

Endereço

Rua Menino Júlio Cesar
São José, SC
88.110-639

Site

https://redeciadasaude.com.br/

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