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Helen saladas & cia

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Brasil
São Paulo, SP
Helen saladas & cia

Refeições completas e equilibradas feitas especialmente para quem está em busca de uma alimentação mais saudável

19/04/2017

Nossas novas refeições deliciosas com carbo ou sem você escolhe a opção que mais combina com sua reeducação alimentar.

18/07/2016

Saladas de pote perfeitas para você levar para almoçar no escritório, parque onde quer que esteja .
ingredientes dessa: macarrão sem glúten , cenoura,ervilha, milho,pimenta biquinho,ovo de codorna, tomate cereja e alface.
azeite,mostarda, sal himalaia e vinagre.

18/07/2016

Escondidinho de batata doce recheado com frango desfiado acompanha brocolis e cenoura.
não contem glúten nem lactose.

18/07/2016

Hambúrguer de frango e quinoa assado acompanha brócolis e arroz integral.
não contem glúten nem lactose.

18/07/2016

Sobre coxa de frango assada com abobora japonesa acompanha arroz 7 grãos
não contem glúten nem lactose

18/07/2016

Berinjela ao molho recheada com frango desfiado e ricota.
não contem glúten

18/07/2016

Nhoque de batata doce com molho de tomate acompanha almondegas de frango caseira.
sem glúten e lactose .

18/07/2016

Um pouco sobre a responsável pela pagina e as refeiçoes.
tenho 49 anos e sou esteticista trabalho com estética a 14 anos, e depois das gravidez sempre briguei com a balança e apelava para os remédios mas eles só ajudavam por um tempo logo estava gordinha de novo e mais o que era pior. Há 3 anos resolvi mudar essa situação e ir buscar minha felicidade eliminando alguns quilos sem ajuda de remédios associei uma reeducação a muita caminhada ,depois conheci a corrida e me apaixonei e depois contei com a ajuda de uma nutricionista um ano depois qdo descobri que era celíaca e estava com intolerância a lactose e com ela aprendi a conhecer alimentos que nem sabia que existia e a me reeducar melhor fazendo escolhas melhores para minha saúde. e com o resultado desse aprendizado e de eliminar 25kg e mudar todo meu corpo atendendo a pedidos de muitas clientes que também queriam se alimentar melhor comecei a fazer as refeiçoes .
Não sou nutri nem chef apenas uma pessoa que cozinha com o coração e prepara as refeiçoes com muito amor.
Meu foco não é contar calorias e sim com minhas refeiçoes te ajudar a se alimentar melhor levando para sua casa refeiçoes praticas e saudáveis.
Helen Nice

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Telefone

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