21/02/2026
Crédito
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Você já tentou oferecer um lanchinho saudável pro seu bebê…
mas nada parece funcionar?
Ou então f**a com receio daqueles biscoitos prontos, cheios de açúcar, farinha refinada e ingredientes que a gente nem sabe pronunciar?
Pois é… eu também.
Foi exatamente por isso que testei esse biscoitinho de arroz com laranja, simples, seguro e feito com apenas 4 ingredientes.
E sabe o melhor? O bebê amou ☺️
Derrete na boquinha, tem textura perfeita pra fase da introdução alimentar e traz aquela tranquilidade que toda mãe procura 💛
✨ Ingredientes:
• 1/2 Arroz cozido (sem sal)
• 1 laranja (sem sementes e sem bagaço)
• um pouquinho de água para triturar o arroz e a laranja
• 2 claras de ovo
• Gotinhas de limão
• 1 colher de amido (misture nas claras em neve)
Preparo:
1️⃣ Bata no liquidif**ador o arroz cozido, a laranja e a água até formar uma mistura espessa e homogênea.
2️⃣ Em outro recipiente, bata as claras com algumas gotas de limão até formar picos firmes.
3️⃣ Acrescente o amido de milho (maizena) às claras e misture delicadamente.
4️⃣ Incorpore a mistura do liquidif**ador às claras, fazendo movimentos suaves e envolventes para não perder a leveza.
5️⃣ Coloque a massa em um s**o de confeitar e modele os biscoitinhos sobre uma forma forrada com papel manteiga.
6️⃣ Leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 20 minutos ou até os biscoitos assarem por completo!
Esse tipo de receitinha é um alívio real no dia a dia porque é:
✔️ sem açúcar
✔️ sem farinha refinada
✔️ sem ultraprocessados
✔️ segura para bebês
✔️ e ainda estimula a autonomia alimentar
E o melhor de tudo:
Funciona no lanche, no café da manhã, dá pra levar na bolsa, congelar e repetir sem culpa.
É aquele tipo de receita que vira rotina na casa da mãe que quer uma introdução alimentar mais tranquila, nutritiva e sem complicação.
