Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 21:00 Domingo 08:00 - 12:00

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Feito de Família

Comida artesanal, funcional, sem negras e de verdade. Foco no sabor, na saúde, nos ingredientes e n

14/01/2026

Semana que vem darei uma aula show na Cozinha Itambé, que f**a no estacionamento do Mercado Central de BH.

E falarei um pouquinho sobre a estratégia das refeições lowcarb no dia a dia.

A aula é grátis, mas é necessário retirar o ingresso pelo sympla. Garanta já o seu porque são poucas vagas. Deixarei o link abaixo 😉

https://www.sympla.com.br/evento/estrogonofe-funcional-de-frango-com-arroz-de-brocolis/3273196?token=fdcab9ecd072419f7fc800ba0b149d10

21/11/2025

Menu de Natal 2025 ❤️🎄🌟

❤️

15/09/2025

🍴✨ Refeições saudáveis, práticas e cheias de sabor!

Dá só uma olhada nas delícias do nosso cardápio da semana: refeições low carb preparadas com muito cuidado, ingredientes selecionados e aquele toque gourmet que transforma cada marmitinha em uma experiência especial.

🥗 Nossas opções são pensadas para quem busca praticidade no dia a dia, sem abrir mão da qualidade e do sabor.
💚 Comida saudável não precisa ser sem graça — e nós provamos isso em cada preparo!

👉 Escolha suas combinações favoritas e garanta já suas marmitinhas congeladas.
É só aquecer e se deliciar!

10/09/2025

✨ Você já experimentou nossa quiche funcional?
Feita de forma artesanal, com massa sem glúten, manteiga clarif**ada sem lactose e um toque especial de linhaça dourada, ela é nutritiva, leve e cheia de sabor.

Perfeita para quem busca um lanche saudável, prático e de alta saciedade – com ingredientes que fazem bem para o corpo e para o paladar. 💛

Agora a parte mais difícil: escolher o sabor favorito!
👉 Me conta nos comentários, qual deles é a sua cara?

1️⃣ Alho-poró
2️⃣ Marguerita
3️⃣ Frango ao pesto
4️⃣ Abobrinha com gorgonzola

30/01/2025

Saúde, Sabor e Praticidade na Sua Mesa!

Sou Patrícia Orzil, nutricionista e chef formada pela Le Cordon Bleu, referência mundial em gastronomia, e meu compromisso é oferecer refeições saudáveis e sofisticadas para o seu dia a dia e eventos.

Minha linha de congelados saudáveis traz praticidade sem abrir mão do sabor e da qualidade, com ingredientes naturais e sem conservantes. Já para ocasiões especiais, ofereço um serviço personalizado de chef em casa, criando experiências gastronômicas únicas.

Alimente-se bem com praticidade ou surpreenda seus convidados com alta gastronomia!

07/01/2025

❄️🍴Assine seu Plano Mensal de Marmitas Low Carb Congeladas! 🥗❄️

👉 Alimente-se bem, economize tempo e aproveite mais a sua rotina!

📦 Vantagens das nossas marmitas congeladas:
✔ Praticidade Total: Tenha refeições prontas no freezer, basta aquecer no forno ou microondas.
✔ Variedade e Sabor: Cardápios variados para não enjoar da dieta.
✔ Saúde no Prato: Ingredientes frescos e balanceados para manter o foco na low carb.
✔ Economia: Planos mensais com preços especiais e entrega semanal.

💡 Como funciona?
1️⃣ Escolha o plano ideal para você (10, 20 ou mais marmitas).
2️⃣ Receba suas marmitas congeladas semanalmente.
3️⃣ Desfrute de refeições saudáveis a qualquer momento!

🚚 Entregamos na sua casa ou trabalho com todo cuidado.
📲 Assine agora mesmo pelo WhatsApp 98821.3354 (ou clique no link da bio)

🌟 Facilite sua vida sem abrir mão da saúde e do sabor. 🌟

23/11/2023

Menu de Natal 2023🎄

Elaborado com muito carinho pra vocês! ❤️

Pedidos pelo WhatsApp: 98821.3354

31/08/2023

Evento maravilhoso de ontem, que o e a organizaram para comemorar o dia no nutricionista💚

Um jantar completo e perfeito com o meu amadinho 🫶🏻🤩

Confiram as fotos dos pratos aí no carrossel, de dar água na boca!
Só faltou a da sobremesa que não deu tempo, de tão rápido que saiu😅

Fui à trabalho, mas tbm comemorei meu dia né. 🥰

22/08/2023

Qual dessas refeições lowcarb você gostaria de ter no jantar de hoje??

1- Almôndegas de frango e bacon + Ratatouile ao pomodoro
2- Lasanha de berinjela à bolonhesa
3- Quibe de quinoa de carne + Involtini de berinjela
4- Frango c/ crosta de parmesão + Legumes assados c/ páprica
5- Lasanha de abobrinha c/ frango e calabresa

Comenta aí que mais tarde conto meu voto nos stories 😁

20/01/2023

Nesse calorão de janeiro não tem sobremesa ou lanche melhor que esses sorbets saudáveis que já ensinamos aqui na Cozinha Leve hein!?

Fizemos de manga c/ gengibre, banana c/ canela, e banana c/ cacau.. difícil dizer qual é o melhor! 😋

A receita está aqui nos reels, e também no YouTube da 💚

03/01/2023

Nosso Ceviche de tilápia é figurinha repetida nos eventos, de tão sucesso que faz!🤩

Esse caldinho é chamado de leite de tigre, que tem como base o leite de coco, que é batido com muitas ervas e temperos especiais, e que dão um mega sabor!

E sempre sirvo junto com o chips de batata doce, acompanhamento perfeito! 👌🏼

E você, também ama um ceviche??? 🥰

01/12/2022

E saiu nosso Menu de Natal 2023🎄🌟❤️

Está tudo muito bem explicadinho aí nas fotos, mas estou a disposição para qualquer dúvida!

Podem enviar direct ou msg no WhatsApp pelo link da bio! 😘

Para pedidos melhor pelo WhatsApp, que consigo responder mais rápido!

Endereço

Praça Eurico Gaspar Dutra, 122/Bairro Boa Esperança
Santa Luzia, MG
33035-315

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Sexta-feira	08:00 - 21:00
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