01/11/2019
Rica em vitamina C, antioxidante e ainda é uma delicia...
😋
Bolinho de taioba, risoto de taioba, purê de taioba, omelete com taioba, escondidinho invertido de mandioca, taioba e cogumelos, taioba rasgada e refogada, peixe envolvido em folha de taioba para assar... Alain Ducasse é dono de 26 restaurantes em sete países, sendo três deles com estrelas Michelin, e fã de taioba. Outros chefs famosos também são fãs de taioba: Alex Atala, Eudes Assis, Bela Gil, Helena Rizzo são alguns deles. Segundo Rizzo, a taioba "lembra um pouco o espinafre, mas tem uma cremosidade única e uma certa picanciazinha". Recomenda-se "branquear" a folha (ou seja, ferver por 3 minutos e submeter ao choque com água gelada) para tirar a picância.
IDENTIFICAR A TAIOBA COMESTÍVEL:
A folha da taioba lembra a folha de inhame (do qual comemos o tubérculo) e também a folha do tajá ou taioba-brava (que não é de comer, tem o talo roxo). De todos essas plantas, a única que tem a folha comestível é a taioba. Para confirmar, veja se o coração se faz no centro da planta exatamente onde a folha se conecta com o talo. Também, importante notar que a taioba é totalmente verde, inclusive o talo. O tajá ou taioba-brava tem o talo roxo.
Veja vídeo: http://bit.ly/2JBfkkm
Saiba mais:
"They love TAIOBA" - Revista Piauí, agosto/2018: https://piaui.folha.uol.com.br/materia/they-love-taioba/
"Risoto de taioba com banana da terra" - Ciclo Vivo: http://bit.ly/2BVwLYv