Vida Bela Produtos Naturais e Dietas Especiais

17/02/2016

17/02/2016

FARELO DE TRIGO

O farelo de trigo é a casca do grão do trigo e contém glúten, sendo rico em fibras e pobre em calorias, e trazendo os seguintes benefícios para o organismo:
• Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
• Emagrecer, pois dá sensação de saciedade;
• Melhorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável;
• Prevenir câncer de cólon, estômago e de mama;
• Prevenir hemorroidas, por facilitar a saída das fezes;
• Controlar o colesterol alto, por diminuir a absorção de gorduras na intestino.

Para obter seus benefícios, deve-se consumir 20 g, que são 2 colheres de sopa de farelo de trigo por dia para adultos e 1 colher para crianças maiores de 6 anos, lembrando que a recomendação máxima é de 3 colheres de sopa por dia, devido ao seu alto teor de fibras.

Contraindicações
O farelo de trigo está contraindicado em casos de doença celíaca e intolerância ao glúten. Além disso, consumir mais de 3 colheres de sopa desse alimento por dia pode causar aumento na produção de gases, má digestão e dor no estômago.
Também é importante lembrar que o farelo de trigo não deve ser consumido juntamente com medicamentos orais, devendo-se fazer um intervalo de pelo menos 3 horas entre o consumo do farelo e a toma do medicamento.
Fonte: http://www.tuasaude.com/farelo-de-trigo/

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15/02/2016

AVEIA

Comer três colheres de aveia todo dia reduz colesterol e ajuda na dieta
Na hora do regime, sua primeira providência é fechar a boca mesmo morrendo de fome? Saiba que passar vontade é uma das piores inimigas da dieta. A melhor solução é, sim, comer menos, mas com alimentos saudáveis e sem sofrer por isso. Uma das maiores aliadas nessa hora é a aveia, que, entre outros benefícios, promove sensação de saciedade.
Rica em minerais como cálcio e ferro, vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras, a aveia ainda melhora o funcionamento intestinal, facilita a digestão, controla a pressão arterial, diminui colesterol ruim e controla quantidade de açúcar no sangue. Mas, para que ela tenha todos esses efeitos positivos, é preciso consumir da maneira correta.
“Recomenda-se a ingestão de 30 gramas de aveia por dia, ou seja, três colheres de sopa. Além disso, é indicado tomar de cinco a seis copos de água por dia, senão ela causará efeito contrário, que é a obstipação (prisão de ventre)”, orienta a nutricionista Vivian Goldberger, ao explicar que é possível acrescentar aveia em frutas, sucos ou vitaminas e ainda em receitas como tortas, quiches, pães e almôndegas.
A especialista ajuda a entender os tipos de aveia:
Em flocos – o grão é prensado integralmente, um processo que conserva seus principais nutrientes. Pode ser polvilhado sobre frutas, saladas e iogurtes.
Farelo – esse tipo provém da camada externa do grão e, por isso, possui maior concentração de fibras betaglucanas. Ideal para ser usado em massa de pães e bolos.
Farinha – obtida da parte mais interna do grão e, assim, perde na carga de fibras. Usada nas receitas de pães, panquecas e bolos, sendo até uma alternativa para substituir a farinha de trigo.
Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/aveia-todo-dia

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10/02/2016

Goji Berry

Se você ainda não conhece o Goji Berry ou não o incluiu na sua dieta, saiba que está perdendo uma das maiores obras-primas da natureza.
Apesar de ser uma novidade aqui no Brasil, ele já é consumido pelos orientais há milhares de anos.
O Goji Berry é a fruta da planta Lycium Barbarum, originária das montanhas do Tibete, também presente em países como China e Mongólia.
Ele virou uma verdadeira febre nacional e mundial depois que diversas celebridades afirmaram consumir este produto para emagrecer e melhorar a saúde.

Benefícios à saúde
– Tem alto poder antioxidante e combate o envelhecimento;
– É rico em vitaminas e minerais essenciais ao bom funcionamento do organismo;
– Aumenta o nível de energia para atividades físicas;
– Melhora o humor por estimular a produção de serotonina (hormônio do prazer);
– Possui propriedades anti-inflamatórias;
– Atua contra a hipertensão;
– Ajuda na saúde dos olhos;
– Combate alguns tipos de câncer.

Aqui na Vida Bela Produtos Naturais, você encontra o Goji Berry em cápsula, pó solúvel e também o fruto desidratado.
Venha conferir ou peça pelo inbox.
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02/02/2016

Benefícios da SEMENTE de GIRASSOL
1. Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias;
2. Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer;
3. É desintoxicante;
4. Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa;
5. Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino;
6. A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes;
7. Aumenta a saciedade;
8. O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos;
9. Boas para tratar enxaqueca;
10. As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas;
11. Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino;
12. A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.

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27/01/2016

VOCÊ CONHECE A SEMENTE DE GERGELIM?

DE QUE FORMA A SEMENTE CONTRIBUI PARA A PERDA DE PESO?

O gergelim é ideal para quem procura boa forma ou mesmo uma dieta equilibrada, pois ele possui grande quantidade de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino.

Ele tem o poder de aumentar a saciedade, pois apresenta uma casca rica em fibras, que leva mais tempo para ser quebrado e digerido pelo organismo, assim acaba estendendo o período de “sentir fome”. Além das proteínas que estão presentes na semente, onde também auxiliam neste processo e ainda previnem a flacidez.

O gergelim em si não é o responsável pelo emagrecimento, mas as fibras insolúveis encontradas nele auxiliam na regulação do trato intestinal e saciedade.

fonte: http://www.anutricionista.com/os-beneficios-da-semente-de-gergelim.html

Aqui na Vida Bela você encontra a Semente de Gergelim torrada (banca ou preta) e barrinhas de gergelim crocante. Venha conferir.

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20/01/2016

O que acontece quando você inclui a chia na dieta

Você emagrece, f**a saciada por mais tempo, reduz o colesterol e afasta algumas doenças. A semente de chia tem proteína completa (importante para os músculos), doses substanciosas de ômega 3 (o triplo do salmão), antioxidantes e fibras.
Apesar de minúscula, é um superalimento. "A chia nutre, combate os radicais livres e tem uma ação anti-inflamatória surpreendente", afirma Carolina Chica, nutricionista da Universidade Católica do Chile e pesquisadora da semente há quase dez anos.
Diminuir a gordura corporal, reduzir o colesterol ruim e até combater o câncer de mama são alguns dos seus benefícios comprovados pela ciência.
Outra vantagem é a praticidade. Quanto e como consumir? Uma colher de sopa por dia no iogurte, na fruta, na salada ou hidratada, em formato de pudim.

fonte: http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/noticias/o-que-acontece-quando-voce-inclui-a-chia-na-dieta

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11/01/2016

Macarrão de Arroz Urbano na panela de pressão

Ingredientes.
500g de Macarrão de Arroz Urbano;
2 linguiças calabresa cortadas em rodelas;
350g de polpa de tomate;
200g de creme de leite;
1 tablete de caldo de carne;
1 litro de água;
Sal a gosto.


Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, frite a linguiça em sua própria gordura. Em seguida adicione a água, a polpa de tomate, o Macarrão de Arroz Urbano, o creme de leite, o caldo de carne e sal a gosto. Misture bem, tampe a panela e coloque fogão em fogo alto. Quando a panela der pressão, espere 5 minutos, desligue e espere a panela perder a pressão. Sirva a gosto.

Dica: Você pode optar entre a massa Pena ou Parafuso para essa receita.

fonte: http://www.urbano.com.br/receita/macarrao-de-arroz-urbano-na-panela-de-pressao.html

Aqui na VIDA BELA você encontra o Macarrão de Arroz Urbano, o Molho de Tomate Light Predilecta, o Creme de Leite Light, o Sal Rosa do Himalaia, para tornar a sua receita mais saudável e para acompanha Sucos Integrais.
Venha conferir ou nos chame no inbox/telefone.

05/01/2016

Como usar o óleo de coco

Pode-se usar o óleo de coco para regar saladas e na confecção de qualquer prato que leve óleo, azeite, manteiga ou margarina na sua composição, como, por exemplo, arroz, refogados, grelhar carnes e na confecção de bolos e tortas.
A quantidade deve ser exatamente a mesma. Por exemplo, se a receita original indica 2 colheres de óleo ou de azeite, troque por 2 colheres de óleo de coco.
O óleo de coco possui muitos benefícios para a saúde. Alguns exemplos são aumentar o metabolismo, diminuir o colesterol, emagrecer, melhorar o trânsito intestinal e combater inflamações.
Mesmo que o óleo de coco não seja utilizado para emagrecer, esta é uma opção mais saudável que o óleo de milho e o óleo de girassol, podendo ser utilizado diariamente por indivíduos de todas as idades, pois o óleo de coco não possui contraindicações e não tem efeitos colaterais.

Na Vida Bela Produtos Naturais você encontra o óleo de coco extra virgem. Peça já o seu ou venha conferir.

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04/01/2016

Acabaram-se as festas...hummm, acho que exagerei! E agora?

Agora, vem para a Vida Bela Produtos Naturais, aqui temos produtos para ajudar a eliminar os quilinhos ganho a mais nas festas de final de ano.
Chá verde, hibisco, 30 ervas, chá branco, óleo de coco, óleo de linhaça, óleo de chia e muito mais.
São alguns exemplos de produtos que ajudam a se desintoxicar e continuar curtindo o verão numa boa.

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23/12/2015

Nós da Vida Bela Produtos Naturais, agradecemos aos clientes amigos e desejamos a todos, um Feliz Natal.

18/12/2015

DEGUSTAÇÃO

Olá amanhã teremos degustação de panettone e chocotone zero açúcar.
Aqui na VIDA BELA Produtos Naturais.

Contamos com a sua presença