12/12/2022
Você conhece a Serotonina? Hormônio da felicidade? 🤩
🧐Ela é responsável por inibir sensações como ira, agressividade, calor corporal, mau humor, sono, vômito e apetite. Por conta disso, ela é considerada um dos hormônios da felicidade.
🥳 Consumir alimentos que estimulam a serotonina é ideal para uma vida saúdal e equilibrada, arraste para o lado e confira alimentos que podem te ajudar ⏩
👉 Além da alimentação existem alguns estimuladores naturais capazes de aumentar a serotonina, que podem ser:
🌤 - Exposição à luz: a luz do sol ou a terapia da luz são remédios geralmente recomendados para o tratamento da depressão sazonal;
🏋️♀️ - Exercício físico;
🧘♀️ - Meditação.
Ative sua serotonina, aproveite nossos produtos naturais 🤩