Cia da Saúde Tubarão

08/10/2025

🔥 DOCINHO FIT SEM AÇÚCAR! 🔥
🚀 Você precisa experimentar essa receita de Docinho de Ameixa e Castanha, que é
deliciosa, saudável e feita com apenas 3 ingredientes! 😍✨
✅ Sem açúcar
✅ Sem glúten
✅ Rico em nutrientes
💡 Perfeito para aquele lanchinho da tarde ou para matar a vontade de doce sem sair da
dieta! 🤤 Quem aí vai testar? Marca alguém que PRECISA ver essa receita! 👇💬
🔁 Salve esse post para fazer depois!
❤️ Curte e compartilha com seus amigos fitness!
📌 Ingredientes:
• 12 ameixas secas (sem caroço)
• ½ xícara de castanha-do-pará ou castanha de caju (triturada)
• 1 colher de sopa de cacau em pó (opcional)
• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Modo de preparo:
1️⃣Processe as ameixas até formar uma pasta.
2️⃣Adicione as castanhas trituradas e o cacau e bata até ficar homogêneo.
3️⃣Modele em bolinhas e passe no cacau ou castanha triturada.
4️⃣Leve à geladeira por 30 min e pronto! 🍫✨
📢 Desafio do dia: COMENTA "EU QUERO" se você ama doce saudável e já salva esse
post! 😍👇

20/09/2025

O Colágeno com Ácido Hialurônico Duo Balance é um suplemento completo que reúne os benefícios do colágeno e do ácido hialurônico em uma única fórmula.

Ele contém dois tipos de colágeno altamente recomendados pelos profissionais da saúde: o Colágeno Verisol®, que atua diretamente na estrutura e firmeza da pele e o Colágeno Hidrolisado, que é de fácil absorção e ajuda a repor o colágeno perdido no corpo, beneficiando não só a pele, mas também os ossos e articulações.

Além disso, o Colágeno Duo Balance contém ácido hialurônico, um importante componente da estrutura da pele, cuja produção natural diminui com a idade.
É o suplemento ideal para quem deseja manter a saúde e vitalidade da pele.

12/09/2025

25/08/2025