Amarante, épicerie écologique

09/10/2026

Les micro pousses croquantes de La Jardinière sont au rayon frais !

09/10/2026

Miammmmm ! Des couleurs et de la fraicheur !

Cette semaine, les melons sont rouges! 😏

On a aussi fait le plein :

🥕 Carottes
🥒 Concombres et courgettes
🍅 Tomates italiennes et cerises
🧅 Oignons jaunes
🧄 Ail
🫜 Betteraves et rutabagas
🫑 Poivrons rouges
🥗 Laitue et épinards

Venez profiter de la fraîcheur avant qu'il soit trop t**d! ;)

Amarante, épicerie écologique

09/09/2026

Les pains de Boulangerie artisanale chez Marie blé épeautre sont tout frais et ils sont dès maintenant sur nos étagères !

😊😊

09/09/2026

Les 2 dernières semaines du poke bowl !!!

Eh oui… notre poke bowl tire bientôt sa révérence pour laisser place à la saison des potages réconfortants.

Pour ses deux dernières semaines, on vous propose un Poke Bowl Général Tao au tempeh mariné :

🍚 Riz assaisonné façon sushi
🌱 Tempeh mariné façon Général Tao
🥕 Légumes frais
🍍 Ananas

Une belle dernière occasion de venir en profiter avant le retour des potages. 🥰

🥪 Panini du Gros Burger
Tomates fumées, mozzarella & mayo pesto 🌿

🥗 Salade d’accompagnement
Haricots noirs & maïs, fraîche et colorée 🌽🫘

À retrouver cette semaine chez Amarante
Venez vous faire plaisir, sur place ou à emporter 💚

09/04/2026

❤️💜 LE STEAK VÉGÉTAL QUI VOIT LA VIE EN ROSE !💜❤️

Vous cherchez une option végétale simple, gourmande et pleine de saveurs pour changer un peu du traditionnel burger ?

Découvrez le Beet Power de VG Gourmet ! 🌱

Cette galette végétale associe haricots noirs et betteraves fraîches, avec un mélange d’épices, de miso, de sarrasin grillé et d’herbes. Résultat : une galette généreuse, colorée et pleine de caractère. 😋

✨ Et côté nutrition ?
Une galette de 100 g contient :
💪 19 g de protéines
🌿 10 g de fibres
🌱 100 % végane
🌾 Sans gluten

🍔 Comment le déguster ?

Pas besoin de décongeler ! On le sort du congélateur et hop, directement à la poêle, au BBQ ou au four.

🍔 En burger avec laitue, tomate, avocat et une petite sauce crémeuse

🥗 Sur une salade avec quinoa, crudités et vinaigrette citronnée

🌯 Dans un wrap avec houmous, légumes grillés et roquette

🥔 Dans une assiette complète avec pommes de terre rôties, légumes et une sauce au yogourt végétal

💡 Notre petit conseil : essayez-le avec une sauce légèrement acidulée ou citronnée… le contraste avec la betterave est délicieux ! 🍋

Et sa jolie couleur rouge-violette risque bien de mettre un peu de couleur dans votre assiette ! 💜

📍 Le Beet Power de VG Gourmet est disponible chez Amarante.

Vous l’avez déjà goûté ? Dites-nous comment vous aimez le préparer ! 👇

09/03/2026

🧡 L’ARGOUSIER FRAIS : COMMENT LE CONSOMMER ?🧡

Vous avez peut-être aperçu nos petites baies orange vif… mais vous vous demandez : « Je fais quoi avec ça ? »😅

L’argousier est un petit fruit au goût **très acidulé et vitaminé**, particulièrement riche en vitamine C et en antioxydants. On évite généralement de le manger en grande quantité nature… mais il est délicieux lorsqu’on l’associe à des fruits plus doux ! 🌿

🍊 3 façons toutes simples de le découvrir :

🥤 LE JUS D’ARGOUSIER
Mixez :
• 1 poignée d’argousier frais
• 1 pomme ou 1 orange
• 1 à 2 tasses d’eau
• Un peu de miel ou de sirop d’érable, au goût

Filtrez si vous le souhaitez et dégustez bien frais. ✨

🍌 LE SMOOTHIE
Mixez :
• 1 petite poignée d’argousier
• 1 banane
• 1 tasse de lait ou de boisson végétale
• Quelques fraises ou fruits congelés

La banane adoucit merveilleusement son côté acidulé. 😋

🥣 DANS VOTRE YOGOURT
Écrasez quelques baies d’argousier avec un peu de sirop d’érable, puis ajoutez-les à du yogourt nature avec du granola et des fruits.

💡 ASTUCE : vous pouvez aussi congeler vos baies d’argousier et les utiliser directement dans vos smoothies. Pratique pour en profiter plus longtemps !

🧡 Une petite baie locale, acidulée et pleine de caractère à découvrir chez Amarante.

09/03/2026

Eliane nois a apporté des petites merveilles 😊

MISE À JOUR: Il ne reste plus de melons! Je suis désolée, je ne pensais pas que ça partirait aussi vite! 🫣

Rentrée difficile? Lunch facile! ✅️

On a fait une livraison chez Amarante, épicerie écologique et on a du melon d'eau JAUNE cette semaine seulement!!

En plus, carottes, concombres, poivrons, tomtes cerises, bref de quoi remplir les lunchs de crudités rapidement pour passer à autre chose dans votre journée!

Bonne rentrée à toustes (ou pas haha)! 👩‍🌾

09/02/2026

Bonne nouvelle !
Les pains frais de Marie sont sur notre rayon 😊.

09/02/2026

Bonjour à tous !

On espère que la reprise du rythme scolaire n est pas trop chaotique pour votre famille 😆.

Dans cette belle énergie de tourbillon de septembre, voici le beau menu concocté pour vous soutenir ( et soutenir votre estomac et mentale ) en partenariat avec Le gros porc - Traiteur bbq :

- Le bien aimé panini tomates fumées, mozzarella sur un lit de courgettes grillées ( bien en chaire 😍), pesto basilic parmesan...

Accompagné de sa petite salade de pois chiches

- Le fantastique Poke bowl de tofu aux herbes et bleuets avec des légumes frais coupées finement, une base de quinoa et des bleuets bien dodus. Sa vinaigrette? Elle vaut le détour : bleuets et balsamique...

Un plaisir gustatif et visuel incomparable !

J arrete la la description parce que je bavouille sur l écran de mon tel en écrivant 😅