Saine alimentation par Mylène

Saine alimentation par Mylène Manger sainement 🥗🥑
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 et moi avons lancé Plein l’Assiette avec une mission simple et chère à nos cœurs : aider les jeunes adultes et les jeun...
02/24/2025

et moi avons lancé Plein l’Assiette avec une mission simple et chère à nos cœurs : aider les jeunes adultes et les jeunes familles à planifier et préparer leurs repas de façon pratique, économique et durable, tout en adoptant un mode de vie sain et responsable. Forts de notre expérience dans la promotion de produits alimentaires sur nos différents réseaux, nous utilisons des outils modernes et interactifs pour rendre la cuisine maison accessible à tous et offrir des solutions personnalisées adaptées à chacun.

Voici ce qui nous guide :
• Simplicité – Rendre la cuisine facile et sans tracas.
• Bien-être – Promouvoir une alimentation équilibrée qui fait du bien au corps et à l’esprit.
• Écoresponsabilité – Encourager des pratiques durables, notamment la réduction du gaspillage alimentaire.
• Innovation – Proposer des outils interactifs pour simplifier la planification des repas.
• Accessibilité – Créer des solutions adaptées à tous les budgets et modes de vie.

Nous sommes à mettre en place une gamme complète de solutions : des guides pratiques pour mieux gérer vos courses et organiser vos repas, des recettes faciles et savoureuses, des conseils d’experts pour adopter des habitudes alimentaires saines, ainsi qu’une communauté engagée où partager vos expériences et découvrir de nouvelles inspirations.

Aujourd’hui, nous souhaitons enrichir notre projet en collaborant avec des entreprises alimentaires du Québec. Si vous connaissez des entreprises qui pourraient bénéficier d’un partenariat avec nous – en leur offrant une visibilité sur nos réseaux et l’opportunité de s’associer à notre vision – merci de les taguer en commentaire !

Nous irons également à , où nous aurons le plaisir de rencontrer des propriétaires d’entreprises et de leur présenter en direct notre projet.

Merci infiniment pour votre soutien et vos recommandations !

Identifie en commentaire des entreprises qui rejoignent les même valeurs que nous !

🔥 SPÉCIAL BŒUF AU JUS! 🔥Cette semaine seulement, profite d’un rabais exclusif : 3 sachets Bœuf au Jus pour 10$! (Valeur ...
02/19/2025

🔥 SPÉCIAL BŒUF AU JUS! 🔥

Cette semaine seulement, profite d’un rabais exclusif : 3 sachets Bœuf au Jus pour 10$! (Valeur régulière de 13,95$) 😍

Ce mélange hyper pratique deviendra ton meilleur allié pour des repas réconfortants, savoureux et rapides à préparer!

💡 10 idées pour l’utiliser :

1️⃣ Rôti de bœuf au jus – Mijoté doucement avec de l’eau ou du bouillon, pour une viande tendre et juteuse.
2️⃣ Poutine au bœuf effiloché – Une touche gourmande sur des frites croustillantes avec du fromage en grains.
3️⃣ Sandwich style Philly cheesesteak – Bœuf tranché, oignons sautés et fromage fondant dans un pain moelleux.
4️⃣ Pâtes au bœuf effiloché – Mélange-le à des pâtes et une sauce crémeuse pour un souper rapide et satisfaisant.
5️⃣ Nachos au bœuf effiloché – Sur des croustilles de maïs avec du fromage, de la salsa et une touche de crème sure.
6️⃣ Soupe-repas au bœuf – Ajoute-le dans un bouillon avec des légumes et des nouilles pour une soupe nourrissante.
7️⃣ Burgers au bœuf effiloché – Servi dans un pain brioché avec une touche de sauce BBQ… irrésistible!
8️⃣ Pizza au bœuf effiloché – En garniture sur une pâte avec sauce BBQ et fromage fondant.
9️⃣ Pommes de terre farcies – Garnies de bœuf au jus et de fromage cheddar, un vrai régal!
🔟 Tacos au bœuf effiloché – Servis dans des tortillas avec coriandre et un filet de lime.

✨ Offre en vigueur jusqu’à dimanche soir ou jusqu’à épuisement des stocks!

📩 Commande ici et fais le plein d’idées repas faciles et savoureuses! 🍽🔥

➡️ Lien de commande

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✨ NOUVEAUTÉ : LE PRODUIT VEDETTE DE LA SEMAINE! ✨Chaque semaine, découvre un essentiel culinaire en promo! 🔥 Un ingrédie...
02/11/2025

✨ NOUVEAUTÉ : LE PRODUIT VEDETTE DE LA SEMAINE! ✨

Chaque semaine, découvre un essentiel culinaire en promo! 🔥 Un ingrédient vedette, un rabais exclusif de 10% et une tonne d’idées gourmandes pour l’intégrer à ton quotidien.

🥳 On démarre en force avec le Mélange à Trempette Jalapeño Farcis d’Épicure! Un must pour apporter une touche épicée et savoureuse à tes plats.

Ce mélange ne sert pas qu’à une trempette chaude… Il peut transformer plusieurs recettes du quotidien! Voici quelques idées ultra simples et délicieuses :

🔥 Mac & Cheese épicé
Ajoute 1 à 2 c. à table du mélange dans ta sauce au fromage pour un mac & cheese relevé. Un peu de bacon émietté par-dessus et… WOW!

🍗 Poulet farci crémeux
Mélange le produit avec du fromage à la crème et du cheddar râpé. Fends une poitrine de poulet, garnis-la et fais cuire au four. Ultra gourmand!

🍔 Burgers savoureux
Ajoute 1 c. à soupe dans ta viande hachée avant de former tes boulettes. Complète avec une tranche de cheddar fondu et une sauce ranch. Explosion de saveurs garantie!

🌮 Tacos au poulet crémeux
Mélange avec du fromage à la crème et de la crème sure, puis étale sur des tortillas avec du poulet effiloché et de la laitue croquante.

🥚 Œufs farcis qui font sensation
Ajoute une pincée du mélange dans la préparation de tes œufs farcis (jaunes d’œufs + mayo + fromage à la crème). Simple et efficace pour l’apéro!

🥔 Pommes de terre au four festives
Saupoudre sur des cubes de pommes de terre avant de les enfourner ou incorpore-le à une purée pour un petit kick épicé.

🍿 Popcorn épicé au fromage
Ajoute-en sur du popcorn chaud avec du beurre fondu et une touche de parmesan. Parfait pour une soirée ciné!

🧀 Croquettes de fromage croustillantes
Mélange avec du fromage râpé et du fromage à la crème, forme des petites boules, roule-les dans de la chapelure et fais-les cuire au four ou frire. Un pur délice!

💰 Profite du rabais de 10% cette semaine! 🎉 Seulement 7,99$ au lieu de 9,99$ – offre valide jusqu’à dimanche soir!

📦 Livraison disponible dans le rayon de Trois-Rivières.

📩 Passe ta commande dès maintenant et reste à l’affût pour encore plus d’idées recettes! 🍽️🔥

➡️ Lien pour commander

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📢 Dernière mise à jour concernant EpicureBonjour à tous,Comme vous le savez, Epicure a cessé ses activités le 24 janvier...
02/01/2025

📢 Dernière mise à jour concernant Epicure

Bonjour à tous,

Comme vous le savez, Epicure a cessé ses activités le 24 janvier dernier. Hier soir, le 31 janvier, nous avons appris officiellement que la compagnie déclarait faillite.

✨ Un immense merci à vous !
Même si cette aventure se termine, je tiens à souligner tout ce que ces années avec Epicure m’ont apporté : une communauté incroyable, des échanges enrichissants et surtout, une belle relation de confiance avec vous. C’est grâce à vous que cette expérience a été si précieuse, et je vous en suis profondément reconnaissante.

💡 Besoin de produits ?
Si vous recherchez des produits, je vous invite à me contacter en privé. Je pourrai vous expliquer la procédure pour accéder à mon inventaire et voir si je peux vous fournir les produits dont vous avez besoin.

✨ La suite… Une nouvelle aventure commence !
Même si Epicure tire sa révérence, je vais continuer à partager avec vous des outils pratiques, des conseils en alimentation et des astuces pour simplifier votre quotidien culinaire.

Je vous invite à me suivre dans notre nouvelle entreprise, Plein L’Assiette, que j’ai co-fondée avec Caroline Dubuc. 🥗👩‍🍳 Plein L’Assiette, c’est une plateforme dédiée à l’organisation des repas, aux astuces culinaires accessibles et aux recettes pensées pour vous simplifier la vie. Notre mission ? Vous aider à bien manger, sans stress, avec des solutions adaptées à votre réalité.

📲 Rejoignez-nous sur Instagram ! Nous avons hâte de vous retrouver pour cette nouvelle aventure !

https://www.instagram.com/plein_l_assiette?igsh=ZXBybHd0a20wbnc0&utm_source=qr

🙏 Merci encore pour votre fidélité et votre confiance au fil des années. Ce fut un plaisir de vous accompagner, et je reste disponible pour vous aider dans la mesure du possible.

À bientôt,
Mylène Duhaime

 fans 📢 Information importante sur les produits EpicureBonjour à tous,Comme mentionné récemment, la compagnie Epicure es...
01/31/2025

fans

📢 Information importante sur les produits Epicure

Bonjour à tous,

Comme mentionné récemment, la compagnie Epicure est présentement sur pause. Je vous avais promis de vous revenir ce week-end pour toute demande de produits, et c’est maintenant le moment.

➡️ Vous aimeriez vous procurer vos produits préférés ?

Que ce soit parce que vous êtes en manque d’un essentiel de votre cuisine, que vous avez un coup de cœur dont vous ne pouvez vous passer, ou simplement parce que vous souhaitez retrouver certaines saveurs, je vous invite à m’écrire en privé. Je pourrai alors vous informer sur la façon de vous procurer les produits souhaités.

❌ Aucun message public ne sera accepté. Toutes les demandes doivent être faites en privé.

Merci de votre compréhension, de votre fidélité et de votre présence au fil des années. C’est toujours un plaisir de vous accompagner !

À bientôt,
Mylène

Bonjour à tous,Petite touche d’humour ce matin pour commencer la journée avec le sourire ! 😄 On garde espoir et on crois...
01/28/2025

Bonjour à tous,

Petite touche d’humour ce matin pour commencer la journée avec le sourire ! 😄 On garde espoir et on croise les doigts très fort pour recevoir de bonnes nouvelles d’ici vendredi. 🤞

Je tiens à vous remercier sincèrement pour tous vos mots d’encouragement, votre respect, et les ondes positives que vous m’avez envoyés. Sachez que cela me touche énormément. 🙏

En ce moment, je prends vos commandes et je les garde en attente jusqu’au dénouement de vendredi. Il me fait plaisir de toutes les recevoir, et dès que j’aurai plus d’informations, je vous écrirai pour confirmer vos commandes ou organiser l’envoi des produits.

Merci encore pour votre patience et votre confiance. Vous êtes nombreux à me soutenir depuis vendredi dernier, et je tiens à vous assurer que je vais recontacter chacun d’entre vous, un à un, dès que j’en saurai davantage.

Continuez à m’écrire pour vos commandes, et merci encore pour votre compréhension.

À très bientôt ! 💛

✨ 3 jours seulement pour profiter de la livraison gratuite! ✨C’est le moment parfait pour faire le plein de tes produits...
01/20/2025

✨ 3 jours seulement pour profiter de la livraison gratuite! ✨

C’est le moment parfait pour faire le plein de tes produits préférés. 🎉 Obtiens la livraison gratuite sur les commandes de 75 $ et plus et jusqu’à 25 % de rabais sur une sélection d’articles de cuisine et de produits! 🍳

📅 Offre valide du 20 janvier à 9 h (HP) au 23 janvier à 23 h 59 (HP). Ne manque pas cette occasion de cuisiner en toute simplicité avec Épicure!

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Dépêche-toi, l’offre se termine dans quelques jours! ⏳

✨ Transformez vos repas et économisez avec Epicure ! ✨Bonne nouvelle ! Du 16 au 31 janvier 2025, profitez de jusqu’à 25 ...
01/17/2025

✨ Transformez vos repas et économisez avec Epicure ! ✨

Bonne nouvelle ! Du 16 au 31 janvier 2025, profitez de jusqu’à 25 % de rabais sur une sélection de produits et d’articles de cuisine essentiels (dans la limite des stocks, ne tardez pas 😍).

💡 Et ce n’est pas tout ! Découvrez la Collection Complément Vie Épique – Hiver 2025, l’outil parfait pour des repas sans stress et nutritifs :

✅ Des recettes simples et rapides, délicieuses pour toute la famille
✅ Un plan de repas hebdomadaire pour dire adieu au casse-tête du “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”
✅ Des listes d’épicerie prêtes à l’emploi, qui simplifient vos courses
✅ Des solutions équilibrées et économiques pour votre quotidien

👉 Pourquoi choisir cette collection ?
✔️ Vous gagnez du temps et de l’énergie en cuisine
✔️ Vous adoptez des repas équilibrés et variés, sans prise de tête
✔️ Vous organisez votre semaine comme un pro, avec plaisir et simplicité

🎁 Bonus exclusif : C’est votre première commande ? Écrivez-moi pour obtenir 15 % de réduction additionnelle sur votre achat !

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Ne manquez pas cette occasion de vous simplifier la vie et de remplir votre garde-manger avec des produits de qualité. 🌟

🎉 Découvrez les nouveautés Épicure dès aujourd’hui ! 🎉L’hiver 2025 apporte une sélection incroyable de 6 nouveaux produi...
01/03/2025

🎉 Découvrez les nouveautés Épicure dès aujourd’hui ! 🎉

L’hiver 2025 apporte une sélection incroyable de 6 nouveaux produits gourmands qui transformeront vos repas en un clin d’œil ! Prêts en 20 minutes ou moins, ces produits sont parfaits pour une cuisine rapide, délicieuse et sans gluten. 🥘💚

Voici ce que vous allez adorer :
🍴 Mélange à trempette chaude Jalapeños farcis – Idéal pour vos soirées festives.

🍴 Assaisonnement Meilleur chili au monde (lot de 3) – Faites voyager vos papilles !

🍴 Assaisonnement Ragoût de bœuf classique (lot de 3) – Confort et saveurs garanties.

🍴 Assaisonnement Lasagne à la poêle (lot de 3) – Un classique revisité !

🍴 Assaisonnement Pesto super vert (lot de 3) – Fraîcheur et simplicité.

🍴 Mélange pour vinaigrette Citron et graines de pavot – Zeste et légèreté pour vos salades.

💥 Goûtez à tout grâce au rabais exclusif et préparez vos plats préférés à petit prix !

👩‍🍳 Consultez mon site pour des idées recettes qui vous inspireront à coup sûr.

🛒 Commandez avant dimanche pour profiter de ma commande groupée. Dites-moi ce que vous voulez, et je m’occupe de tout ! ✨

🎁 Bonus pour les nouveaux clients ! Obtenez 15 % de réduction additionnelle sur votre première commande. C’est l’occasion parfaite de découvrir nos produits. 💖

📩 Contactez-moi dès maintenant pour commander ou poser vos questions ! 🧑‍🍳✨

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✨ Relevez le Défi Vie Épique : Gratuit, Motivant et Transformateur! ✨Bien manger, ce n’est pas une question de perfectio...
12/21/2024

✨ Relevez le Défi Vie Épique : Gratuit, Motivant et Transformateur! ✨

Bien manger, ce n’est pas une question de perfection ou de restrictions, mais de savourer de vrais aliments, faire des choix sains, et surtout, se sentir bien dans son quotidien. Avec le Défi Vie Épique, nous vous offrons une occasion unique de transformer vos habitudes, tout en vous amusant et en étant accompagné d’une communauté bienveillante!

🥗 Cuisinez mieux, vivez mieux.
Grâce à notre programme Du vrai. Résultats concrets., apprenez à cuisiner des recettes simples, délicieuses et équilibrées. Nourrissez votre corps, retrouvez votre énergie, et perdez du poids de manière durable et agréable!

🔥 Pourquoi rejoindre le Défi Vie Épique?
Pendant 8 semaines, profitez d’un accompagnement 100% GRATUIT qui inclut :
✅ Une communauté en ligne solidaire pour vous motiver et partager vos réussites
✅ Des conseils pratiques pour bien manger, bouger et cuisiner facilement
✅ Des prix hebdomadaires pour vous encourager à persévérer

🎉 Ajoutez une touche d’exclusivité!
Vous avez également la possibilité d’ajouter encore plus de valeur à votre expérience en achetant la collection exclusive Défi Vie Épique, qui inclut :
🍳 Un guide de recettes gourmandes et équilibrées
🖊️ Un journal quotidien pour suivre vos progrès et rester motivé
🥫 Une sélection d’ingrédients essentiels pour réaliser facilement vos recettes

Pourquoi attendre?
Ce défi est votre chance de transformer vos habitudes tout en rejoignant une communauté qui partage vos objectifs. Avec ou sans la collection, vous avez tout pour réussir et faire de ce défi une véritable transformation pour votre bien-être.

👉 Rejoignez-nous dès aujourd’hui et lancez-vous dans cette aventure GRATUITE qui changera votre façon de voir la santé et la cuisine.
💌 Ajoutez la collection pour maximiser vos résultats et vivre une expérience encore plus enrichissante.

✨ Bien manger, c’est vivre mieux. Votre vie épique commence ici! ✨

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