C'est Patou - épicerie Bio, Locale et Vrac à Trélex

C'est Patou - épicerie Bio, Locale et Vrac à Trélex Livraison ou retrait à l'épicerie de Treléx

Vente à l’épicerie de Trélex et en ligne de paniers de fruits et légumes BIO, céréales, huiles, boissons, pains du jour, produits laitiers, thé, café, confiserie, produits de traiteur, produits ménager... vrac ou emballé, BIO ou/et locaux

24 septembre : le Goût à l'épicerieJeudi 24 septembre, dans le cadre de la La Semaine du Goût, nous aurons rendez-vous à...
08/09/2026

24 septembre : le Goût à l'épicerie

Jeudi 24 septembre, dans le cadre de la La Semaine du Goût, nous aurons rendez-vous à l'épicerie pour un atelier ouvert à tous, sur le thème des céréales locales. Dans notre arrière boutique, vous pourrez découvrir les différentes céréales que nous proposons à l'épicerie, leur "histoire", la manière de les cuisiner.
Une façon de découvrir certaines céréales oubliées, d'autres auxquelles on ne pense pas au moment de préparer le repas et d'apprendre sous quelle forme, de la plus brute à la plus transformée, on peut les déguster.
Une occasion de mettre en avant toute la diversité de nos "cultures" et surtout de se retrouver !

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Semaine du lundi 24 aoûtA peine la rentrée arrivée qu'elle veut déjà nous faire oublier l'été : la pluie nous a surpris ...
24/08/2026

Semaine du lundi 24 août

A peine la rentrée arrivée qu'elle veut déjà nous faire oublier l'été : la pluie nous a surpris et a rafraîchi les idées, mais, surtout, la plus grande surprise est celle du raisin, qui est déjà prêt ! Et si plus de deux tiers de la production mondiale de raisin part en bouteilles, la part de celui de notre région qui arrive à l'épicerie sera dévorée totalement... et ne partira pas chez les anges !

Pour vos commandes en ligne, n'hésitez pas à choisir nos livraisons locales, le mercredi jeudi et vendredi (pour vos commandes faites au plus t**d la veille avant 10h). Vous avez également la possibilité de venir retirer vos commandes à l'épicerie (mer, jeu, ven, sam), ou si vous êtes trop loin de nous, de vous faire envoyer vos produits préférés par la poste !

• Petit panier BIO ~13.50 CHF

• Grand panier BIO ~26.00 CHF

• Panier familial BIO ~45.00 CHF

• ... ou Panier 100% personnalisé selon vos goûts, en y ajoutant tous les produits de notre site parmi plus de 1500 articles disponibles !

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18/08/2026

Drôle d’idée d’utiliser un produit gras comme le cervelas, emballé dans un boyau provenant d’Amérique du Sud et bo**ré d’additifs nocifs pour valoriser l’agriculture suisse.

C’est pourtant l’emblème porté par les fédérations agricoles suisses pour s’opposer à l’initiative pour une alimentation sûre, qui vise notamment à augmenter les surfaces agricoles pour produire de la nourriture pour les habitant-e-s, plutôt que pour nourrir des animaux d’élevage.

Pas vraiment prêts à changer leurs pratiques, les milieux agricoles agitent des cervelas pour défendre le statu quo. À l’exemple de l’Union suisse des paysans qui annonce (1) «une action d’envergure inédite et symbolique», durant laquelle «la population sera invitée à savourer le dernier cervelas le 26 août, pour attirer l’attention sur le côté extrême du diktat végan. L’idée est ainsi d’organiser dans tous les cantons de petits événements sympathiques au cours desquels des cervelas seront offerts, accompagnés du flyer contre l’initiative».

«Savourer» un cervelas, est-il écrit. Mais de quel produit s’agit-il? Prenons un cervelas standard produit par l’entreprise Bell et qui occupe les rayons de la Coop. Pour 100 g, il n’est composé que pour moitié de viande. Le reste est de l’eau ajoutée au produit notamment pour lui donner du volume, mélangée à du gras (lard, couenne) et à plusieurs additifs néfastes comme le conservateur E250 (nitrite de sodium), utilisé en charcuterie et classé comme cancérogène probable, et des stabilisants E450 (diphosphates) et E452 (polyphosphates), soupçonnés d’augmenter les risques de troubles cardiovasculaires et de surcharge rénale.

Les valeurs nutritives du cervelas sont à la hauteur de sa composition : comprenant presque moitié moins de protéines qu’un morceau de viande moyen, il se compose par contre de 21 g de matière grasse, dont 8 g d’acides gras saturés.

En pratique, il est inutile de perpétuer la malbouffe pour soutenir notre agriculture. Il n’y a que de bonnes raisons pour sa santé à consommer des produits bruts comme des légumineuses, des fruits et des légumes cultivés de façon respectueuse de l’environnement et protégeant la qualité des eaux. C’est ce que prévoit l’initiative «Pour une alimentation sûre», sur laquelle la population suisse votera le 27 septembre 2026.

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Composition (2) du cervelas Bell:
Viande de porc 28 %, glace, viande de bœuf 22 %, lard, couennes, sel nitrité (sel de cuisine, conservateur [E 250]), sel de cuisine iodé, stabilisants (E 450, E 452), antioxydants (E 300, E 301), huile de tournesol, épices, acidifiant (E 262). Enveloppe: boyau de bœuf.

Valeurs nutritives
1'030 kj (246 kcal) Énergie
21 g : Matières grasses, dont 8 g d’acides gras saturés
0.5 g : Glucides
1.5 g : dont sucres
0.5 g : fibres alimentaires
14 g : Protéines
1.6 g : Sel

(1) https://www.sbv-usp.ch/fr/montrons-la-couleur
(2) https://www.bell.ch/fr/produits/tous-les-produits/produit/cervelas-105729/

✏️... Et c'est la rentrée !… et pour l’épicerie également, c’est le moment de « faire rentrer » les nouveautés, les reto...
17/08/2026

✏️... Et c'est la rentrée !

… et pour l’épicerie également, c’est le moment de « faire rentrer » les nouveautés, les retours des producteurs qui avaient pris quelques jours de vacances... et bien entendu les commandes habituelles !
Cette semaine, qui reste particulière dans la plupart des foyers, nous avons donc à nouveau fait le plein de pain au levain avec le retour de tous nos boulangers , mais aussi de belles confitures de saison de chez Citrolle, de produits tous doux pour les cheveux, de brosses à dents interchangeables et autres produits de beauté ou pour la maison (gourdes, casseroles et poêles et en inox), des infusions rafraîchissante et réconfortantes.
Les fruits et légumes de notre région ont aussi prévu une belle rentrée : après les premiers pruneaux, pommes et poires ou pêches de vigne, le raisin est là aussi, les tomates rougissent de plus belle et les poivrons et aubergines colorent dignement l'épicerie !
Nous avons aussi fait attention à bien garnir nos rayons pour les petits goûters de récréation : les étagères fruit sec et oléagineux sont remplis, quelques petits biscuits gourmands sont là aussi, les cookies et crackers également...tout est paré, alors...

Bonne rentrée à tous !

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Cette année, le marché de St-Cergue se déroulera sur la place Ay-Vieuxville, devant l'office du tourisme les samedis 30 ...
28/05/2026

Cette année, le marché de St-Cergue se déroulera sur la place Ay-Vieuxville, devant l'office du tourisme les samedis 30 mai, 20 juin, 18 juillet, 22 août et 19 septembre de 9h à 15h.

Vous pourrez retrouver, comme depuis le début, notre stand de fruits et légumes BIO de la région jusqu'à 13h.

Nous ne pourrons malheureusement pas participer en juillet ni en septembre.

Vous pouvez également passer votre commande sur notre site et venir la retirer directement au marché.

Au plaisir de votre visite!

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27 mai: Projection du film « Irremplaçables épiceries ! » à CrissierUne nouvelle projection du film « Irremplaçables épi...
13/05/2026

27 mai: Projection du film « Irremplaçables épiceries ! » à Crissier

Une nouvelle projection du film « Irremplaçables épiceries ! » est prévue le mercredi 27 mai à la Grande Salle de l’école privée Rudolf Steiner, Rte du Bois-Genoud 36 à Crissier.

Le film sera proposé à 18h, suivi d’une discussion avec:

Simone Fragnière, gérante de l’épicerie Le Sureau
Mirjam Zarantonello, de la Ferme de Bois-Genoud
Sébastien Bohner, président du Conseil de Bois-Genoud
Carole Richardet, coprésidente de Epiceries-alternatives
et cogérante de l’épicerie de c'est Patou, à Trélex (VD)
Tom Müller, membre de la ferme de Bassenges et du comité d’Uniterre
Modération: Aurélie Eichler, parent d’élève de l’école Rudolf Steiner
19h45, verrée au restaurant le Castel de Bois-Genoud

Chapeau à la sortie.

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Si c'est déjà trop t**d pour certains semis et que vous n'avez pas craqué pour toutes les p'tites graines BIO diverses e...
05/05/2026

Si c'est déjà trop t**d pour certains semis et que vous n'avez pas craqué pour toutes les p'tites graines BIO diverses et variées de Zollinger disponibles à l'épicerie, cette année nous proposons à nouveau des plantons BIO, mais cette fois d'une ferme proche de chez nous, à Eysins. Tomates de toutes les couleurs et variétés originales, aubergines, courges et courgettes, aromatiques et choux, il y a de quoi préparer tout un joli potager jusqu'à l'hiver.

Vous trouvez la liste sur notre page https://patou.ch/plantons, pour des précommandes jusqu'au 9 mai (il est possible qu'une variété soit remplacée par une autre proche si elle est épuisée).

Tout comme les autres années, un planton est offert par tranche de 10 commandés :-)

Les plantons seront disponibles en retrait à l'épicerie ou livrés avec vos paniers, à partir de mi-mai. Nous vous communiquerons la date de livraison précise dès qu'elle nous sera connue :-)

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Les vendredi 8 et samedi 9 mai prochain, nous allons renouveler notre collecte de nourriture avec l’association Samedi d...
30/04/2026

Les vendredi 8 et samedi 9 mai prochain, nous allons renouveler notre collecte de nourriture avec l’association Samedi du partage Vaud, car nous défendons le droit à une alimentation saine et de qualité pour toute personne, même celles dans une situation plus précaire.

La collecte de marchandise destinée aux structures bénéficiaires se déroulera, les deux jours, à l'épicerie aux horaires habituels et notre site internet accepte également vos dons (marchandises ou bons) dès maintenant et pendant toute la semaine.

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Education populaire et agriculture paysanneLe fait de célébrer prochainement la première année d’existence de notre asso...
14/04/2026

Education populaire et agriculture paysanne
Le fait de célébrer prochainement la première année d’existence de notre association des Epiceries-alternatives (notre AG aura lieu le 7 mai à Lausanne) nous a fait replonger dans une des valeurs portées par les épiceries : celle d’éducation populaire. Education comme voie d’information, de soutien, dans le sens d’épauler, d’accompagner, d’ouvrir d’autres horizons.

C’est dans ce but qu'avec l'épicerie nous vous proposons des ateliers sur des thèmes divers, que nous renseignons et partageons tout ce que l'on peut sur des sujets variés, et que nous vous parlons d’événements organisés tout autour de chez nous.

Nous avions dans ce but également co-organisé une projection du film sur les épiceries des Artisans de la Transition, sommes rendus personnellement au Festival du Film Vert (notamment pour le film «devenir Paysan»), puis, avons été contactés pour vous parler d’un film documentaire sur l’agriculture : « Être paysan·ne », mettant en image la difficulté de la situation paysanne actuelle en Suisse. Dans le but de faire parler du film, nous avons reçu des flyers proposant deux entrées au prix d'une, à disposition avec plaisir à l’épicerie et que nous glisserons aussi dans vos paniers à votre demande. https://www.outside-thebox.ch/etrepaysanne/

Nous avons aussi entendu parler d’une conférence début, organisée par l’association Jardin-Forêt Suisse intitulée : "La performance agricole est-elle devenue l’ennemie du vivant ?", avec comme intervenants Olivier Hamant (développeur de la notion de robustesse dans le vivant) et Fabian Pellaux, agriculteur à Pomy (sur une ferme partiellement robotisée). https://www.jardin-foret.ch

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Adresse

Route De Genolier 1
Trélex
1270

Öffnungszeiten

Dienstag 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+41225434880

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