22/02/2024
Avec toutes les substances toxiques que nous consommons chaque jour (air, eau, aliments), la moindre des choses serait de boire suffisamment d'eau pour faciliter leur élimination.
Pour savoir si l'on boit assez d'eau, il suffit d'observer l'aspect de l'urine. Une couleur pâle indique une hydratation suffisante tandis qu'une couleur jaune doré ou intense est le signe que vous ne buvez pas assez.
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