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Pili Emporio

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Pili Emporio

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Comfort food, promovemos alimentación saludable,"Somos lo que comemos" por eso seleccionamos alimentos sanos, sin procesar con alto aporte nutritivo, que contribuyan a nuetra salud bienestar y felicidad.

21/12/2021

Esta alternativa para el desayuno es saludable pero sobretodo riiica, sin azucar y con todo el poder nutritivo de de la Quinoa, lo probamos con yogurt y helado para celebrar el inicio del verano☀️⛱.

09/12/2021

Incorporar en la dieta los frutos secos con estas ideas es entretenido😉 y delicioso, dos alternativas barritas o granola. Las dos sirven de media mañana o colacion, es un muy buen habito porque asi uno no llega tan voraz 🤪a la hora de almuerzo. tiene recetas de ambas alternativas , 👩‍🍳fácil y rico. Y los frutos secos?, mira en nuestras historias destacadas todas las alternarivas que tenemos, elige y te las llevamos🚘, llámanos📲 al +56938972972

03/12/2021

Albahaca esta si que es mi favorita del verano su perfume invade todos los espacios, hay que aprovechar que se consigue a buen precio y abundante como verdurita de temporada, es tan sabrosa que si salteas unos ajitos, tomate fresco y hojas de albahaca queda una salsa de miedo alegra a cualquier fideo blanco fomeque. Pero sin duda la estrella es el pesto, aceitito de oliva, ajo, hojas de Albahaca, sin tallo y nueces ñam😋. Sirve tambien de acompañamiento de pastas, ñoquis al pesto si vinito tinto 🍷 o como base para algun sandwich le sube al pelo al mas simple 🥪.Bueno tientese con algunas de estas ideas para el finde.... nosotros le colaboramos le llevamos las nueces. Llamanos al +56938972972👌🚗. Buen finde!!

01/12/2021

Cuando escuche que el azúcar era adictiva 😟pensé y ahora que hacemos?🤔me encanta preparar cosas dulces, bueno aqui entra el protagonista de hoy el dátil, si sigues cuentas de cocina saludable verás que este fruto de la palma aparece en muuuuchas 😋recetas como una excelente alternativa al azucar, 🎉. Su puré aporta un sano dulzor, hay que remojarlo , algunos traen carozo asi que hay que sacarlo para no dañar la procesadora, ya me paso😅 y hacer un pure y con esta pasta reemplazas el azucar. Es rico en minerales, vitamina E.Prueba!👌💖.

30/11/2021

Almendra🌸
Uno de los frutos secos mas nutritivos del mundo mundial🌎. Fortalece los huesos, cabello y piel. Rica en calcio, hierro, grasas saludables, fibras, vitaminas y proteinas.
Buenas razones para incorporarlas al desayuno, media mañana o como crunchy en ensaladas🥗. Este mix es delicioso😋.

26/11/2021

La llaman la gasolina del cerebro🧠, la nuez tiene forma de cerebro esta dentro de una cáscara dura como nuestro cráneo, y su forma nos recierda la forma del cerebro,😲 su contenido rico en Omega 3 tiene beneficios maravillosos para las funciones de este vital organo, influye en nuestro animo y en la calidad del descanso, algunas nutricionistas recomiendan 6 nueces como porcion ideal. Para hacer frente al ultimo dia de la semana😅 y al ultimo💪 mes del año, incorpóralas en tu dieta.

20/11/2021

Las semillas son ricas en grasas saludables, son fuente de fibras, vitamina B, vitamina E, calcio, fósforo, potasio y hierro. ¿Como las incorporamos en la dieta? 🤔En ensaladas, en batidos o para enriquecer pancitos hechos en casa. Este mix esta muy bueno linaza, chia, semillas de maravilla, semillas de zapallo y sesamo blanco. Chiquitas pero cumplidoras!

16/11/2021

Quinoa, Super Alimento
Rica en proteínas 12-16 gramos por cada 100 grs. Además, estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales.
Además tiene muchas vitaminas Del tipo B, C, E, así como tiamina, riboflavina y niacina. 100 gramos de quinoa contienen 47 miligramos de calcio, el 5% del valor diario recomendado para un adulto. Es un cereal andino con un valor nutricional increhible por lo que si o si hay que incluirlo en la dieta, es muy versatil por lo que se puede usar en preparaciones dulces o saladas por su sabor neutro.
Una super opcion es esta Quinoa Pop sin azucar mezclada con deliciosa fruta desidratada, maravillosa para el desayuno o la media mañana.

06/11/2021

Carrot Cake
Torta de zanahoria, queque de zanahoria como quieras llamarlo, me encanta los sabores que se mezclan, las pasas, cascarita de naranja y las nueces es una alternativa deli para este fin de semana, dejo en el link de la bio la receta de , ella es tan clarita para explicar y si sigues su paso a paso no falla, yo hago uno solo y el frosting es opcional para mi asi solito ya queda rico pero si es para una ocacion especial vale la pena hacerlo.
Te faltan ingredientes?
Te ayudamos!🤗
Tenemos:
Pasas morenas
1/4 $1.450
1/2 $2.900
1 Kg. $5.800

Nuez Mariposa
1/4 $3.625
1/2$ 7.250
1 Kg.$14.500

Huevitos 🥚de gallina libre y feliz🐔
Bandeja $6.000

Llamanos🤳+56938972972 y te lo llevamos🚙.

02/11/2021

Bello, bello el color de estos Cranberry naturales, ¿sabias que se cultiva en Chile, y que gracias a nuestro clima, desarrolla mas sus propiedades antioxidantes?👌😍.
Por eso esta incluido en nuestros Mix favoritos.
Aqui alguna de sus propiedades:

⚘Mejora la salud ocular.
⚘Reducen los niveles de colesterol en la sangre.
⚘Protegen el sistema cardiovascular.
⚘Evita infecciones del tracto urinario.
⚘Mejoran la salud dental.
Incluyelo en tu dieta, llamanos🤳 al +56938972972 tenemos delibery🚙.

29/10/2021

Por fin es viernes🙌
Y con un bonus extra de finde largo heheh asi que programa tu merecido picoteo🧀🍹 con estos mix maravillosos:

Mix premium 👨‍🍳Almendra+nuez+cranberry+pasas
1/4 $3.500
1/2 $7.000
1 kg $14.000

Mix Valle 🌿🍃
Mani tostado🥜 sin sal+ semilla zapallo+maravilla+ cranberry
1/4 $ 2.500
1/2 $5.000
1kg $10.000

Almendras
1/4 $3.500
1/2 $ 7.000
1 kg $14.000

Llenitos de grasas saludables y nutrientes escenciales, rico, sano y para un momento de relajo 🧘‍♀️tan necesario en estos dias, Que mejor!👌.

27/10/2021

Receta de miercoles🤗
Les dejo una super idea de torta de ciruela, recuerdo la primera vez que comí esta torta maravillosa, despues en el matrimonio de una amiga querida usamos este bisccocho, con ciruelas secas, es un biscocho especiado típico de las tortas de novios antiguas, en el link de la bio les dejo un video de ella es muy detallista y da opciones de ingredientes, por ejemplo la panela o lo que hace mas oscurito el queque se puede reemplazar por chancaca. Yo no me atreví a bañarla con vino pero me tinca mucho .Ud. se atreve?👌.

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