E-foodsmarket

04/12/2025

Quand on dit 2700 c est 2700 à efoods , qui a raté le groupage si ?🤣🤣🤣

01/12/2025

LES GROUPAGES DE LA SEMAINE SONT OUVERTS !
Profitez des meilleurs produits au meilleur prix grâce au système de groupage eFoodsMarket
Livraison jeudi et samedi !

✨ STOCKS DISPONIBLES :

Poulet – 3 700 FCFA/kg
➡️ Stock disponible : 200 kg

🥩 Bœuf frais – 2 700 FCFA/kg
➡️ Stock disponible 150kilos

🐟 Bar – 4 000 FCFA/kg

🦐 Crevettes – 3 500 FCFA/kg

Ndolé – 800 FCFA/kg

📌 Rappel important :
Ton nombre de kilos sans os doit être équivalent à ton nombre de kilos avec os pour la viande de boeuf, afin que tout le monde profite équitablement des tarifs de groupage 🥹💛

🛒 Réservations : inbox / WhatsApp
🚚 Livraisons : Jeudi & Samedi

🥳 Faites vos groupages dès maintenant et économisez tout en mangeant frais !

01/12/2025

NOUVEAU : Les groupages eFoodsMarket sont ouverts ! ✨

Le principe est simple :

Tu viens avec le nombre de kilos que tu veux
Tu paies
Et on te livre chaque jeudi et samedi 🛵💨

2 livraisons par semaine pour te permettre d’avoir des produits ultra frais à des prix exceptionnels… oui, des prix d’exemption 😍🔥

📌 Important :
Ton nombre de kilos sans os doit être équivalent à ton nombre de kilos avec os 🥹
C’est la règle pour que tout le monde bénéficie de l’avantage du groupage 🤝

✔️ Simple
✔️ Rapide
✔️ Économique
✔️ Et super pratique pour les familles, les restaurants et les amoureux du bon boeuf frais!

📞 Réservations en inbox ou WhatsApp.
📦 Les premiers arrivés sont servis !

27/11/2025

Cela fait maintenant cinq ans que j’ai lancé eFoodsMarket.
Cinq années d’essais, d’erreurs, de victoires, de nuits blanches, de décisions difficiles, mais surtout cinq années d’apprentissage, d’engagement et de fidélité de votre part.

En revisitant nos archives pour préparer cet anniversaire, j’ai été profondément émue.
Les premiers sacs livrés, les premiers clients qui ont cru en moi, les longues journées à gérer seule les commandes.
Puis les prix remportés, les articles dans la presse, les livraisons dans tout le Cameroun, les expéditions à l’international, les programmes d’incubation, les formations, les nouveaux produits et toutes les étapes — même les plus difficiles — qui ont façonné notre identité.

eFoodsMarket, ce ne sont pas seulement des paniers prêts à cuisiner.
C’est une vision : rendre la cuisine plus simple, plus saine, plus camerounaise et plus durable.
C’est une entreprise qui s’est construite dans la persévérance, la créativité, l’adaptation et le sens du devoir.
Une entreprise construite avec vous.

En cinq ans, nous avons :
– Développé des produits appréciés dans des centaines de foyers
– Livré des milliers de paniers prêts à cuisiner
– Noué des partenariats solides avec des producteurs
– Gagné des prix nationaux et internationaux
– Traversé des crises et rebâti chaque fois plus fort
– Fermé pour mieux renaître en 2025
– Retrouvé notre mission fondamentale : la qualité, la traçabilité et l’innovation

Chaque photo, chaque trophée, chaque article que je vais partager aujourd’hui raconte une part de cette histoire.
Une histoire écrite ensemble.

Aujourd’hui, eFoodsMarket entre dans une nouvelle phase : une entreprise structurée, ambitieuse, professionnelle.
Nous disposons d’un produit solide, d’un marché clair, d’un modèle qui peut s’étendre à l’international et d’une équipe déterminée.

C’est pour cela que je vous invite à un moment important :

Le 29 novembre, nous vous ouvrons nos coulisses.
Une rencontre pour comprendre notre parcours, notre vision, nos chiffres, notre stratégie.
Et peut-être, pour certains, l’occasion de rejoindre l’aventure en tant qu’investisseur.

La cuisine camerounaise a sa place dans le monde.
Notre histoire ne fait que commencer.
Et depuis cinq ans, vous en faites partie.

Rendez-vous le 29 novembre.

16/11/2025

Et si je vous disais que j’ai ramené les chutes de la Lobé à Yaoundé ? 🌊🔥
👉 Qui parmi vous est déjà allé là-bas et a goûté leur plat légendaire : le fameux Sauté à l’ail ?
👉 Qui a déjà suivi les commentaires sans jamais y mettre les pieds ?
👉 Et qui n’y est jamais allé mais rêve de découvrir cette saveur authentique ?
Bonne nouvelle : c’est maintenant possible, ici même à Yaoundé !

Poisson frais : 4 000 FCFA le kilo

Sauté à l’ail + accompagnement : 10 000 FCFA

Les commandes sont ouvertes 😋🔥

05/11/2025

Ici on ne parle pas trop , la fraîcheur du poisson te dr**ue seule , regardez les yeux 😌
La viande est chère, le poulet aussi 😩.

4000 FCFA le kilo au lieu de 5000 !
Bien frais, bien pêché — tu blagues, ça respire encore entre tes mains 😏
Kribi ne déçoit jamais… connaisseur connaît 🔥

04/11/2025

🌊🦐 Crevettes fraîches de Kribi à prix exceptionnel !

On a dit Kribi, pas du Wouri 😏 connaisseur connaît !
Des crevettes pêchées a la lobe fraîches, charnues et pleines de goût… à seulement 3 500 FCFA le kilo ! 😍

Vous allez manger quoi en décembre ?
Parce que voici la vraie viande de la mer qui ne nous lâche jamais pas de chantage !
Fini le tout-chimique, revenons au bio, au goût authentique, à ce que la nature fait de meilleur. 💚

📍 Quantités limitées — premier arrivé, premier servi !
📞 Commande dès maintenant en inbox ou au 695052006

12/09/2025

🥳🎒 TEAM GOÛTER, FIN DE LA PREMIÈRE SEMAINE !! 🎉🍪

Alors les parents, on en parle ? 😅
👉 Qui a déjà oublié la gamelle sur la table du salon ? 🙋‍♀️
👉 Qui a craqué et mis juste un paquet de biscuits hier par manque de temps ? 😂
👉 Qui a testé nos recettes de jus maison et s’est retrouvé(e) avec plus de mousse que de jus ? 🤣

Avouons-le, cette semaine c’était sport ! Entre l’inspiration, le budget, et nos petits qui réclament toujours autre chose, on mérite TOUS une médaille 🏅💪.

Mais regardez le positif : nos enfants ont eu des goûters variés, équilibrés (presque 😏), et surtout… on a tenu jusqu’au vendredi sans lâcher l’affaire ! 🚀

Alors, racontez-nous :
👉 Quelle a été votre plus grosse difficulté cette semaine ?
👉 Quelle recette ou astuce vous a sauvé la vie ?
👉 Et surtout, qui est chaud 🔥 pour continuer avec la Team Gamelle la semaine prochaine ?

On se motive, on partage, on rigole… Parce qu’ensemble, c’est sûr, nos kids mangent mieux et nous, on stresse moins ! ❤️

09/09/2025

🌞 Hello la team gamelle ! J2 🌞

Ce matin chez nous, c’était :
🥞 Pancakes à l’orange
💧 Une gourde d’eau plate
🍑 Quelques prunes pour Anca

👉 Oui, j’ai un peu décalé le programme de la semaine 😅… La vérité c’est que je n’ai pas encore fini les courses. Heureusement, eFoodsMarket passe cet aprem me livrer le reste du marché 🛒.

Mais vous voyez l’idée ? Ce n’est pas de tout suivre à la lettre ✅.
C’est surtout s’adapter à son milieu, à son budget et à la réalité du quotidien.

💬 Et vous alors ? Qui a fait quoi ce matin ? Vos enfants ont réagi comment à leur gamelle ? Nouveaux goûts ? Nouvelle école ? Venez on papote ! fans

08/09/2025

🎉👩🏽‍🍳 Hello Team Gamelle !

La rentrée est lancée et… avouons-le 😅, on n’est JAMAIS vraiment prêts ! Mais pas de panique, chez eFoods, on a prévu le plan de bataille 💪🏽.

👉 Des menus équilibrés, savoureux, petits prix pour tenir les 9 mois d’école sans stress.

Et cette semaine, on attaque avec :

📅 Menus Gamelle – Semaine 1

Lundi

🥘 Poêlée de patates douces + petits pois + haricots verts + carottes
🥤 Jus foléré
👉 Simple, coloré et vitaminé.

Mardi

🥩 Viande hachée sautée + pommes en dés
🥤 Jus d’ananas
👉 Le sucré-salé que les enfants adorent !

Mercredi

🥞 Pancakes au yaourt
🥤 Jus de goyave
👉 Gourmand, facile à glisser dans la gamelle.

Jeudi

🥖 Pain à l’ail gratiné aux crevettes
🥤 Jus de carotte
👉 Petit festin croustillant et équilibré.

Vendredi

🥔 Croquettes de pommes de terre
🥤 Jus Djindja (gingembre)
👉 Pour finir la semaine en croquant !

🛒 Liste de courses – Budget 13 000 FCFA pour un mois

Avec 13 000 FCFA seulement, tu couvres tout le mois 👇

🌿 Légumes & tubercules

✔️ Patates douces – 1 kg 500 FCFA
✔️ Pommes de terre – 1 kg 1 000 FCFA
✔️ Carottes – ½ kg 500 FCFA
✔️ Haricots verts – 300 g (300 FCFA)
✔️ Petits pois – 700 FCFA

🍎 Fruits

✔️ Pommes – 3 pièces (1000 FCFA)
✔️ Ananas – 2 moyens (1 000 FCFA)
✔️ Goyaves – ½ kg (700 FCFA)
✔️ Citrons – (300 FCFA)

🥩 Protéines

✔️ Viande hachée –(2 500 FCFA)
✔️ Œufs – (2000 FCFA)
✔️ Crevettes – petite portion (1 000 FCFA)

🥛 Produits laitiers

✔️ Yaourt nature – 2 pots (600 FCFA)
✔️ Fromage râpé – petite portion (700 FCFA)

🌺 Jus & assaisonnements

✔️ Foléré (bissap séché) – 200 FCFA
✔️ Ail – 200 FCFA
✔️ Gingembre – 200 FCFA
✔️ Sucre/sel/cube – 300 FCFA

➡️ Total ~13 000 FCFA 🎯

02/09/2025

😤🔥 Rentrée Colère ?! Pas de panique
eFoodsMarket gère ! On calme ça avec des prix qui font du bien au porte-monnaie 🥩💸

Avec os 👉 2350 FCFA/kg

Sans os 👉 2700 FCFA/kg

29/05/2025