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Una parada rápida por comida saludable, lista y balanceada.
5 años elaborando productos propios pa Health Food Store

19/02/2024

¿Que significa saludable para ti?
Con 5 ejemplos te explicamos qué significado tiene saludable en SIRA!

15/02/2024

Un desayuno BALANCEADO. Pídelo como desayuno 551calorias.
Excelente fuente de PROTEÍNA y CARBOHIDRATOS complejos para iniciar tu día!

12/02/2024

El carnaval de barranquilla son unos días de trasnocho, alcohol, fritos y comida rápida. ¿Si o no? Eso esta claro! Y no esta mal siempre y cuando esto no sea un habito. Ahora en estos días, no te hablaremos de tragos con stevia (al final, sigue siendo alcohol), no te hablaremos de ensaladas o tostadas de pan de masa madre. Ey, nuestra filosofía va mas allá, utilizamos alimentos funcionales. Desliza y mira los 4 MUST RECOMENDADOS!

07/12/2023

NUEVAS Tortas - sin azúcar -
Dos opciones; chocolate y arequipe!
Estás tortas no tienen azúcar añadida y son realmente bajas en grasa.
Pruébalas en cualquier local SIRA!

23/02/2023

¡El Croissant CORRECTO!

Un croissant “saludable”: sin azúcar, con harina integral, con masa madre… ¿Y LA GRASA DEL HOJALDRE? ¿te aporta nutrientes, es buena para tu cuerpo? NO.

Lo que MUCHOS NO SE DAN CUENTA es la cantidad de GRASA que se utiliza para un Croissant de HOJALDRE “saludable” lo que lo hace realmente, ¡muy poco saludable!

En SIRA NO EXISTEN los croissants de hojaldre, porque buscamos un balance en los ingredientes para que te sientas los mejor posible.

¡Encuentra en SIRA productos bien hechos!
Disfruta de un Croissant de almendras, nutella sira o jamón de pavo y queso en tu café Sira.

23/01/2023

El açai bowl CORRECTO

Hoy muchos consumen el popular açai bowl. Las personas lo compran por lo increíbles beneficios de la baya açai.
Lo que MUCHOS NO SE DAN CUENTA es que lo ingredientes utilizados en la mayoría de los açai bowls carecen de nutrientes y la cantidad de ingredientes azucarados en realidad hacen el bowl poco saludable.

El Fit açai bowl de SIRA esta formulado con las cantidades correctas de superalimentos y toppings para que tengas un aporte de nutrientes saludable y balanceado. Es mas BAJO en azúcar y grasa comparado con bowls ofrecidos en otros lugares para que te sientas lo mejor posible.

¡En SIRA encuentras productos BIEN HECHOS!
Disfruta de tu açai bowl en tu café SIRA

22/08/2022

LA MEJOR FORMA DE COMENZAR LA SEMANA

inicia la semana visitando tu CAFÉ SIRA más cercano.
SIRA es tu “café seguro” con la comida más nutritiva y balanceada que potencializa tu cuerpo y tu mente!
Buscamos y utilizamos los mejores ingredientes para hacerte sentir bien!
La salud inicia con alimentación saludable, ¡Y ESO ES LO QUE HACEMOS!

12/07/2022

Si te sirvieran un plato “saludable” con exceso de ingredientes, ¿te lo comerías? Tu respuesta debería ser “No”. Desliza a la derecha y mira de qué hablamos.

01/07/2022

Ser universitario significa estar corriendo de un lado a otro con entregas, tanto que a veces puedes llegar a la U sin haber desayunado 🥱 Consigue la energía que necesitas para esas entregas con un capuchino en leche de almendras y un pan de bono por $7,900

¡Estamos frente a la puerta 7! Visítanos

01/07/2022

Es importante verificar que lo que comes sí sea saludable y no tenga ingredientes desconocidos 😬

SIRA llega al frente de Uninorte para que todos empiecen a conocer más sobre lo que comen y noten la diferencia en su actitud. ¡Tendrás mejor disposición hasta para ir a las electivas!

01/07/2022

Es una ensalada, por lo tanto es saludable, ¿no? Pues no. Hemos visto como algunas personas comen ensaladas y le ponen muchísimas cucharadas de vinagreta, ¡en exceso! 😧 Lamentamos decírtelo pero los ingredientes saludables no van a cancelar automáticamente el malestar que te dará esa cantidad de vinagreta 🥴

Recuerda: para sentirse bien hay que alimentarse bien y con las cantidades apropiadas.

01/07/2022

Los estuvimos escuchando y nos dimos cuenta que muchos de ustedes prefieren las GRANDES cantidades, ¡los EXTRA! Pero si es saludable NO está bien que traiga grandes cantidades, porque deja de ser saludable, sería más “un cheat meal saludable”

Verifica que los que comes sí sea realmente saludable y con las cantidades correctas. Abre los ojos y no comas cuento

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