Lunes 9am - 6am Martes 9am - 6am Miércoles 9am - 6am Jueves 9am - 6am Viernes 9am - 6am Sábado 9am - 6am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/166213659904107/

Sana

Salud Ancestral

27/04/2026

Todo lo que querías saber sobre el kéfir y no sabías cómo preguntar 👇
Guardá este post — te va a servir más de una vez 📌

❓¿Qué es el kéfir?
Una bebida fermentada viva, llena de probióticos naturales que cuidan tu microbiota intestinal.
❓¿Cuánto kéfir debo tomar al día?
Empieza con 1/4 de vaso al día. Tu cuerpo te irá pidiendo más.
❓¿El kéfir tiene lactosa?
El kéfir de leche tiene muy poca — la fermentación la reduce considerablemente. Si eres muy sensible, el kéfir de agua es tu opción.
❓¿Puedo tomarlo si tomo medicamentos?
Sí — pero siempre 2 horas después de cada dosis, nunca al mismo tiempo.
❓¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
La mayoría nota cambios desde la primera semana. Los mejores resultados se ven al mes.
❓¿Se puede dar a niños?
Sí, desde los 2 años en pequeñas cantidades.
❓¿Cómo lo conservo?
Siempre refrigerado y consumir en los 8 días siguientes a su apertura.

¿Tienes más preguntas? Escríbenos 👇
📲 WhatsApp 3195959199

26/04/2026

Gelatina Probiótica con Kéfir de Leche
¿Sabías que puedes hacer un postre saludable con tu kéfir de leche? 🍮✨
Te comparto mi receta favorita — sin azúcar, llena de probióticos y lista en minutos:

🧪 Ingredientes:
• 200ml de kéfir de leche listo
• 1 sobre de gelatina sin sabor (7g)
• 50ml de agua caliente
• 10 gotas de stevia líquida
• Frutas al gusto — fresas, arándanos o mango

👩‍🍳 Preparación:
1️⃣ Disuelve la gelatina en el agua caliente. Mezcla bien hasta que no queden grumos y deja reposar 2 minutos.
2️⃣ En un bowl aparte mezcla el kéfir con las gotas de stevia. Agrega la gelatina disuelta poco a poco mientras revuelves.
3️⃣ Vierte en vasitos de vidrio o molde de silicona. Decora con frutas encima.
4️⃣ Lleva a la nevera mínimo 4 horas — de un día para otro queda perfecta.
5️⃣ Sirve y corta uno por la mitad para ver esa textura cremosa tan satisfactoria 😍

Un postre que cuida tu microbiota mientras duermes 🌙🌿
Kéfir de leche Sana Tradición Ancestral — artesanal, sin conservantes.
📲 Pide el tuyo: WhatsApp 3195959199

24/04/2026

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando le das kéfir todos los días 🌿
Desliza y cuéntame en qué slide estás tú 👇

23/04/2026

Probiótico artesanal para perros y gatos — hecho con el mismo amor y tradición de siempre.

✅ Mejora la digestión
✅ Fortalece el sistema inmune
✅ Si tu peludito tuvo una cirugia y toma antibiotico
✅ Sin conservantes

Disponible en frasco de 211ml con cucharita medidora incluida 🥄
Desde $12.000 🐾

¿El tuyo? Escríbenos 👇
📲 WhatsApp 3195959199ancestral

21/04/2026

¿Tu perrito o gatito puede tomar kéfir? 🐶🐱
¡Sí! Y esto es todo lo que necesitas saber para dárselo bien 👇
🐕 Perros menos de 10kg
1 cucharadita al día
🐕 Perros 10 a 25kg
2 cucharadas al día
🐕 Perros más de 25kg
3 a 4 cucharadas al día
🐱 Gatos
½ cucharadita al día
📌 Primera semana: empieza con la mitad de la dosis mientras tu mascota se adapta.
💊 Si toma antibióticos: dáselo siempre 2 horas después de cada dosis — nunca al mismo tiempo.
🌿 La cucharita medidora viene incluida en cada frasco.
Complementa el tratamiento veterinario — no lo reemplaza.
¿Tienes dudas sobre la dosis para tu peludo? Escríbenos y te orientamos 👇
📲 WhatsApp 3195959199

20/04/2026

✨ 🌱 Kéfir de Agua: Tu Refresco Ancestral y Saludable Paso a Paso 🌱 ✨

Descubre la magia de la fermentación y cuida tu salud con esta receta tradicional de Sana: Tradición Ancestral. ¡Es mucho más fácil de lo que piensas y el resultado es delicioso! 🤤🍶

📝 INGREDIENTES 📝

Kéfir de agua (nódulos/gránulos)

Agua pura (sin cloro)

Azúcar morena o Panela (¡su alimento favorito!)

Rodajas de limón 🍋

Jengibre fresco 🥔

Opcional: Menta fresca 🍃

🥣 PASO 1: LA FERMENTACIÓN BASE (24-48 horas) 🕰️

¡Arrancamos! Esta es la primera fermentación, donde los nódulos obran su magia.

Prepara tu kéfir de agua base y déjalo fermentar a temperatura ambiente.

🥣 PASO 2: COLADO Y AÑADIR SABORES (Jengibre y Limón) 🥣

¡Es hora de personalizar tu bebida! Tras las primeras horas...

Cuela el kéfir y reserva los gránulos para el próximo lote.

Añade jengibre fresco rallado y rodajas de limón a la botella.

🥣 PASO 3: SEGUNDA FERMENTACIÓN (12-24 horas) 🕰️

¡Buscamos gas y sabor intenso!

Cierra herméticamente para generar gasificación y sabor intenso. Déjala reposar a temperatura ambiente.

🥣 PASO 4: ¡SIRVE Y DISFRUTA! 🥤🥶

¡Llegó el momento de probar tu creación!

¡Refrigera y sirve bien frío!
🧊 Opcional: añade más hielo, limón y jengibre al gusto. 🤤

¡Y listo! Ya tienes un refresco probiótico, natural y lleno de vida hecho por ti. ¿Qué sabor te gustaría probar en tu próximo lote? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

Sigue a para más consejos sobre fermentación y bienestar natural. 🌿✨

18/04/2026

¿Sabes cuál es la diferencia entre los búlgaros de leche y los tíbicos de agua? 🤔
Aunque los dos son nódulos de kéfir — NO son lo mismo y NO se alimentan igual:

🥛 Búlgaros de leche
Se alimentan de lactosa — el azúcar natural de la leche. Si los pones en agua con panela se debilitan y mueren.
💧 Tíbicos de agua
Se alimentan de panela o azúcar de caña. Si los pones en leche, tampoco van a prosperar — ese no es su mundo.

La regla de oro:
✅ Búlgaros → solo con leche fresca
✅ Tíbicos → solo con agua y panela
Cada nódulo tiene su propio alimento, su propio proceso y sus propios beneficios. Respetarlo es la clave para mantenerlos vivos y activos. 🌿

¿Cuál es el tuyo? Escríbenos 👇
📲 WhatsApp 3195959199

17/04/2026

48 horas de paciencia en cada sorbo.

15/04/2026

¿Sabes qué hay dentro de cada sorbo de kéfir? 🔬
Miles de microorganismos vivos trabajando por ti:

🌿 Lactobacillus — protege tu intestino y mejora tu digestión día a día
💙 Bifidobacterium — fortalece tus defensas y cuida tu sistema inmune
✨ Streptococcus thermophilus — ayuda a digerir la lactosa y reduce la inflamación
🌱 Acetobacter — equilibra tu microbiota produciendo ácidos beneficiosos naturales

Sana Tradición Ancestral — kéfir artesanal sin conservantes, directo a tu puerta.
📲 Escríbenos al WhatsApp 3195959199

15/04/2026

¿Sabes qué hay dentro de cada sorbo de kéfir? 🔬
Miles de microorganismos vivos trabajando por ti:
🌿 Lactobacillus — protege tu intestino y mejora tu digestión día a día
💙 Bifidobacterium — fortalece tus defensas y cuida tu sistema inmune
✨ Streptococcus thermophilus — ayuda a digerir la lactosa y reduce la inflamación
🌱 Acetobacter — equilibra tu microbiota produciendo ácidos beneficiosos naturales

Sana Tradición Ancestral — kéfir artesanal sin conservantes, directo a tu puerta.
📲 Escríbenos al WhatsApp 3195959199

Dirección

Calle 19A Sur # 5-54
Bogotá
111711

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6am
Martes	9am - 6am
Miércoles	9am - 6am
Jueves	9am - 6am
Viernes	9am - 6am
Sábado	9am - 6am

Teléfono

+573027677286

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.