05/12/2021
No dejes que falte en tu nevera
Los beneficios de la piña y sus propiedades
Estos son los beneficios de la piña y sus propiedades
Es una fuente de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Contiene vitamina A, 58 IU, vitamina C 48 mg, vitamina B6, Potasio 109 mg, fibra alimentaria, calcio 13 mg, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico. Es especialmente recomendable para perder peso o como postre saludable.
La bromelina es un antiinflamatorio natural. La piña es una de las frutas que contiene esta enzima muy valiosa para el cuerpo. Esencial para fortalecer el sistema inmunológico en estos tiempos complicados. Un batido de piña a primera hora puede ser clave para mantener nuestra salud en perfectas condiciones.
Retrasa el envejecimiento. Con una buena cantidad de antioxidantes es uno de los alimentos que debemos incorporar a nuestra dieta. Además, son elementos clave para la salud de nuestro corazón gracias a las antocianinas un tipo de flavonoides imprescindible para un menú semanal completo.
