Natural Diet

12/02/2026

19/02/2025

Uno de nuestros postres leyenda 🤤
Una mezcla deliciosa de suave bizcochuelo sumergido en almíbar, cubierto con chantilly baja en grasa y arequipe, todo más delicioso imposible 😅



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07/02/2025

Día 19 del
Es importante saber cuál es tu destino antes de empezar la ruta, así mismo debes saber cuáles son tus objetivos para ir tras ellos con mayor seguridad y enfoque 💪🏽

Lo mejor para lograr las metas con el tiempo y esfuerzo que dispones es ser realista al momento de definir qué quieres lograr, y ser consciente que pequeños pasos andan grandes distancias con menor desgaste físico y mental. Poco a poco se llega muy lejos!! 😉




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06/02/2025

Día 18 de nuestro
Disfrutar la alimentación es un concepto muy amplio, que va desde comer cosas que nos gusten hasta conocer nuestras necesidades nutricionales y elegir cada alimento de acuerdo a estas🍍🥕🥑🤤
Comer variado, suficiente, incluyendo todos los grupos de nutrientes y haciendo consciencia de cada bocado para disfrutarlo con todos los sentidos hace parte de este concepto que queremos sugerirte hoy 💚

05/02/2025

Día 17 de nuestro
Hoy un día dedicado a la importancia del cuidado de la piel💆🏼‍♀️
Te contamos cómo incluir breves pasos a tu rutina diaria para mejorar la salud del órgano más grande de nuestro cuerpo




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04/02/2025

Día 16 de nuestro

Bendita proteína 🤩
Es todo lo que está bien porque...
- Ayuda a la regeneración de tejidos
- Fortalece los músculos y propicia su desarrollo
- Nos da sensación de llenura
- Además que tenemos opciones de origen animal o vegetal deliciosas y muy variadas

Por esto y más a comer proteína!! 💪🏽😉🎉




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03/02/2025

Día 15 del

Aprende a darle sabor a tus comidas usando poca sal, te damos algunos tips para bajar el consumo de sodio, y te recomendamos uno de nuestros productos bajos en contenido de sodio para que disfrutes el delicioso sabor mientras cuidas tu salud 😉




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02/02/2025

Dia 14 en el

Leer la información nutricional de lo que comes es un hábito sencillo que te ayudará a estar más informad@ sobre lo que comes tu y tu familia, te facilitará la toma de decisiones en el supermercado y así sabrás que todo lo que tienes en tu alacena está de acuerdo a hábitos de vida saludables 😉





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01/02/2025

Día 13 del
El ayuda a ser consciente de los pensamientos, emociones, impulsos y percepciones y a dejar que pasen sin juzgarlos 🤗
También ayuda a romper hábitos de pensamiento y conducta 😌

Practica el disfrute del momento presente mientras disfrutas una deliciosa torta negra con frutas 🤤




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31/01/2025

Día 12 de nuestro
Reducir el consumo de comidas fritas significa que recibirás menos cantidades de grasa y calorías. Lo que naturalmente conducirá a un control saludable de tu peso, te sentirás con más energía entre muchos otros beneficios🤩

Puedes cambiar este método de cocción por hornear, cocción al v***r o incluso prefiere tus verduras crudas 🥑🥕




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30/01/2025

Día 11 de nuestro
Respira! Con consciencia plena, tomando cada bocanada como alimento para tu cuerpo y mente
Puedes hacer este ejercicio unas 3 veces durante tu día y empezarás a ver resultados sorprendentes 😌




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