Salud, bienestar, recetas y comida

27/04/2024

Cómo debe ser

15/12/2022

Llego navidad y es una temporada donde estar al límite con los gustitos es el diario vivir, disfruta diciembre, pero con responsabilidad 😎💪👉

07/12/2022

Comer saludable es más rico en compañía 💪😎🕺💃

05/12/2022

Desayunar con frutas es empezar el día con buena energía, y tu cómo empiezas tu día?

29/11/2022

Comer saludable es una desición de vida, cuál es la tuya?

Te gustaría tener más energía y sentir tu cuerpo más dinámico? ,te invito a qué conozca una manera más saludable para alimentarte,sin remordimiento,que no solamente elevan tu energía,si no que nutren tus organismoi ,dale a más información para que conozcas más beneficios
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25/11/2022

25/11/2022

Batidos balance by wellness con maní, arándanos, pasas, nuez

23/11/2022

El balance perfecto de la nutricion no exist......., Jajajajaja eso pensaba antes de aprender como hacerlo

22/11/2022

Almuerza con agua, tu cuerpo lo agradecería

19/11/2022

Tips para una buena alimentación
❤️

17/11/2022

🤔 Hábitos alimenticios 👂:

🌊🌊Tomar más agua diariamente 🌊🌊
Una buena nutrición va de la mano con una correcta hidratación, no olvides preferirla sobre las bebidas azucaradas. Las siguientes tácticas pueden ayudarte:

🍶Ten siempre un recipiente de agua presente en las principales comidas y cerca en sus lugares de juego. 🍲🍱🥘 👾🏀🏉

🍋Cambiar su sabor con rodajas de naranja, limón o su fruta preferida. 🍉🍇🍓🍍🍎🥝

👶Los niños imitan lo que ven, sé un ejemplo para ellos tomando más de este líquido vital. 📚👴🏅🎖️

16/11/2022

50% Ensalada
25% Proteína
25% Carbohidratos o harinas
💪 Vamos con toda