Espiruland

03/06/2026

🎥✨ Hoy vivimos una experiencia maravillosa en Café Espiruland.

Entre la naturaleza, el amor y la energía de mujeres extraordinarias, compartimos nuestro Taller de Bienestar Femenino liderado por la psicóloga Tatiana Gómez. 💚

🌸 Amor propio
🌸 Límites sanos
🌸 Fuerza interior
🌸 Empoderamiento femenino

Recordamos que nuestro bienestar físico, emocional y mental es la base de nuestro poder.

✨ No necesitas validación externa.
✨ Aprender a decir “no” también es amor propio.
✨ Tu autenticidad es tu mayor fortaleza.

Gracias a todas las mujeres que hicieron parte de este espacio lleno de magia, reflexión y crecimiento.

Y prepárense porque esto apenas comienza… En Espiruland tendremos una agenda llena de experiencias para el bienestar de toda la comunidad.

💚 Te esperamos en nuestro próximo encuentro.

BienestarIntegral MujeresQueInspiran

01/06/2026

Tu bienestar emocional también merece un espacio.

Este 6 de junio, Bios IPS realizará un nuevo encuentro de su Club de Bienestar en Café Campestre Espiruland, un espacio diseñado para compartir, aprender y fortalecer el bienestar emocional en compañía de otras personas.

📍 Café Campestre Espiruland
🗓️ 6 de junio
🕥 10:30 a.m.

Actividad dirigida a usuarios afiliados a las EPS con convenio con Bios IPS:
Fomag
SOS
AIC
Batallón
Emssanar
Asmet
Inscríbete!!!!
¡Te esperamos para compartir una mañana de bienestar, apoyo y crecimiento emocional!

25/05/2026

A veces lo único que necesitamos… es una pausa para volver a nosotras mismas 💚

Te invitamos a vivir “Volver a mí”, una experiencia de bienestar femenino diseñada para reconectar con tu cuerpo, mente, emociones y alma ✨

🌿 30 de mayo
🌿 3:00 p.m.
🌿 Café Campestre Espirulán

Un espacio íntimo, guiado y transformador para respirar, sentir, sanar y reconectar contigo misma.

⚠️ Cupos súper limitados

Si sientes que este espacio es para ti, escríbenos por interno e inscríbete 💌

15/05/2026

Lanzamos nuestras nuevas galletas saludables… y decidimos someterlas a una prueba MUY importante

Varias personas las probaron y estas fueron sus reacciones

✨ Hechas con ingredientes pensados para disfrutar sin culpa
✨ Deliciosas
✨ Y sí… aprobadas oficialmente por “los expertos”

¿Ya las probaste? 👀

14/05/2026

Nos pidieron una opción más limpia así que aquí están!!

Nuevas galletas saludables

Sin azúcar,
sin harina de trigo
y hechas con ingredientes mucho más simples.

Una nueva opción para quienes quieren cuidarse un poco más… sin dejar de disfrutar algo rico

Ya están disponibles en nuestros puntos de venta y página web 💚

10/05/2026

Hay cosas que solo entendemos cuando crecemos…
y muchas otras, cuando nos convertimos en mamás.

Hoy queremos darle las gracias a esas mujeres que hicieron tanto por nosotros, incluso en silencio.
Por su amor, su paciencia, su fortaleza y su entrega de todos los días.

Que este día esté lleno de abrazos, amor y momentos bonitos 💚

Feliz Día de la Madre
Con cariño,
Espiruland

04/05/2026

Se acerca el Día de la Madre 💚
y en Espiruland tenemos opciones deliciosas para sorprenderla.

Con la compra de una torta artesanal,
te regalamos un jabón artesanal enriquecido con espirulina ✨

Nuestras tortas son hechas a mano y sobre pedido,
por eso los cupos son limitados y se agotan rápido.

Escríbenos desde ya y reserva la tuya
no lo dejes para última hora.

01/05/2026

¿Qué pasaría si consumes 5 gramos de espirulina al día?

Más energía,
un sistema inmune más fuerte
y un cuerpo que empieza a funcionar mejor.

No es magia.

Es porque es rica en proteínas, vitaminas, minerales
y compuestos antioxidantes
que ayudan a tu cuerpo a rendir mejor cada día.

Pequeños cambios…
pueden hacer una gran diferencia.

29/04/2026

El yoga es una forma de volver a ese equilibrio.
De moverte, respirar… y soltar.

En Café Campestre Espiruland hemos creado un espacio
rodeado de naturaleza
para que vivas esa experiencia de verdad.

Clases de yoga todos los sábados a las 10:00 a.m. 🌿

Un momento para ti… que tu cuerpo te va a agradecer.

27/04/2026