01/08/2023
"Una mente que divaga es una mente infeliz"
Las neurociencias nos revelan cómo nuestra mente afecta cada aspecto de nuestra vida.
Llevar la mente de "un lado al otro", como cuando pasas de un video corto a otro en una red social, está demostrado que, no sólo reduce capacidades cognitivas, es decir, reduce tus capacidades de tomar buenas decisiones, de aprender, de retener y recordar información, sino también que, reduce tu capacidad de conexión con otros seres humanos e incluso de tu salud en general ya que "desconectar" tu atención en el presente y entregarte a la "red neuronal por defecto" genera ANSIEDAD, estrés, alteraciones en el ciclo del sueño, creando profundos impactos en tu salud, mermando tu respuesta inmune, acelerando tus procesos de desgaste y envejecimiento, dificultando tu capacidad de metabolizar los nutrientes, creando sobre peso sin comer en exceso.
Es por eso que te reconozco, Fuxioner, no sólo por limitar el uso innecesario de pantallas y redes sociales de videos cortos, sino sobre todo por seguir tu vida llena de , fijándote metas y objetivos claros, con acciones concretas en tu negocio, dándote tiempo para hacer deporte y lecturas de libros que maximicen tu software mental y sobre todo agradeciendo el momento presente que te da la oportunidad de conectar con tu misión de mejorar la vida de muchísimas personas, de muchísimas familias, empezando por la tuya propia.
Juntos, marquemos la diferencia en el mundo y cultivemos la salud y el bienestar que todos merecemos!!!
