Cris Navarro

Cris Navarro 🩰Vuelve a tu centro
🧠Te enseño herramientas para dejar de vivir en piloto automático
👣En este camino desde 2020
🧚🏻‍♀️Próximo curso:
Lista de espera👇

¿Qué tan rápido empezarías a practicar? ¿Con cuántas ganas te sentarías a hacer una pausa?¿Cuánta dedicación le entregar...
12/05/2026

¿Qué tan rápido empezarías a practicar?

¿Con cuántas ganas te sentarías a hacer una pausa?

¿Cuánta dedicación le entregarías a entender cómo funciona?

¿Con cuánta constancia volverías a tu centro constantemente?

¡Obvio la última es mi favorita!Si te identificás con 3 o más,querés estar en Vuelve a tu centro.1) No necesitás concent...
11/05/2026

¡Obvio la última es mi favorita!

Si te identificás con 3 o más,
querés estar en Vuelve a tu centro.

1) No necesitás concentrarte para empezar.
Esto es justo lo que venís a aprender.
Voy a enseñarte cómo hacerlo, paso a paso.
Sin forzarte ni hacerlo perfecto, es muy sencillo.

2) No necesitás 40 minutos.
Mis prácticas están pensadas para tu vida real.
Con pocos minutos al día.

3) Está bien. Es lo normal.
Aquí no vas a tratar de silenciar tu mente,
vas a aprender a dirigirla.

4) Es normal sentir eso porque nunca te han enseñado.
En Vuelve a tu centro
te doy la guía con el paso a paso
para que dejés de dudar.

5) Los cambios no siempre son evidentes al inicio.
Pero sí están pasando desde el día uno.

6)Esto no es una práctica religiosa ni espiritual.
La puede aplicar cualquier persona.
Vas a aprender a relacionarte distinto
con tu mente y con tu cuerpo.
Parece magia, pero es ciencia.

Vuelve a tu centro ya está a la vuelta de la esquina🩰

Inscripciones abren: 21 mayo
Curso inicia: 1 junio

Dejá de esconder lo que realmente te dueledetrás de ver Netflix, detrás de salir de fiesta.
Dejá de desconectarte de vos...
10/05/2026

Dejá de esconder lo que realmente te duele
detrás de ver Netflix,
detrás de salir de fiesta.

Dejá de desconectarte de vos misma/o.

Sentate y sentí en tu cuerpo cómo se siente.

Desde hace cuánto tiempo tu cuerpo te dice lo mismo.

Sentate y escuchá cuáles son tus miedos,
qué es lo que te frustra,
qué es lo que no querés seguir aceptando.

Sentate y empezá a sentir el alivio que trae el escucharte.

Sentate y empezá a sentir el alivio de aceptar lo que hay dentro tuyo.

Sentate en 2027 con vos misma/o y contale cómo todo ha mejorado.

Y no solo contarle.
Es vivirlo, es disfrutarlo.

Y comprometete con tus pausas,
no solo con tu corre corre.

No tenés que inventar nada.

Las técnicas ya están comprobadas.

Es solo aprenderlas y aplicarlas.

A veces ni siquiera hay que entenderlas.

Comprometete con tu vida 💍
Ya no con un pie aquí y otro allá.

🩰Vuelve a tu centro abre inscripciones el 21 de mayo. 

Única edición en el año.

En mi link en bio encontrás un cupón para ahorrarte $33usd.

Aprender a saber qué pensaba durante el día me cambió la vida.

Me llevó a conocerme de verdad.A entender a donde no est...
08/05/2026

Aprender a saber qué pensaba durante el día me cambió la vida.

Me llevó a conocerme de verdad.

A entender a donde no estaba siendo genuina, a donde me forzaba a hacer cosas solo para ser aceptada.

Finalmente me empecé a amar con mis defectos.

Es fácil burlarnos y criticar a los demás. Y a nosotros mismos.

Sentarse a meditar no es para todo mundo. Llevo años diciéndolo.

Escoger hacer una pausa que le ayude a tu cuerpo no es para todo mundo.

NO TODO ES PARA TODO MUNDO.
Llevo años diciéndolo.

Pero si es para vos, estas herramientas están disponibles para que las empecés a usar a tu favor, y el costo de no usarlas es alto.

Si querés aprender a bajar el volumen del ruido mental, querés estar en Vuelve a tu centro.

Si querés tener más claridad para tomar mejores decisiones, pero creés que meditar no es para vos, querés estar en Vuelve a tu centro.

🩰En mi link en bio está la lista de espera.
🩰Recibís $33usd de descuento al inscribirte.

Cuando estás en tu centro,
podés cuidar a tu familia y a tu trabajo.

⭐️No es ego, es equilibrio.

No es sentarse, apagar las noticiasy hacer como si nada estuviera pasando allá afuera.
El dolor del mundo nos duele a to...
06/05/2026

No es sentarse, apagar las noticias
y hacer como si nada estuviera pasando allá afuera.

El dolor del mundo nos duele a todos.

Bajar tu ruido mental no es magia,
es entender cómo funciona
y practicar lo aprendido en tu día a día.

Soltar la tensión de tu cuerpo no es automático,
es tener la valentía
para hacer cambios reales en tu día a día.

Si querés aprender a pausar en medio del corre corre, tenés que elegirlo.

La cuenta regresiva para
Vuelve a tu centro
YA EMPEZÓ!!! ⏳

En 15 días se abren las inscripciones,
solamente una vez al año. 

Te estoy esperando en el escenario🩰

🩰Empecemos a montar tu nueva coreografía de los próximos 5-10 años
05/05/2026

🩰Empecemos a montar tu nueva coreografía de los próximos 5-10 años

En mi link en bio está el link para la lista de espera, o comentá CENTRO y te la envío directamente.Para que aprendás a ...
02/05/2026

En mi link en bio está el link para la lista de espera, o comentá CENTRO y te la envío directamente.

Para que aprendás a volver a tu centro en el día a día:

🩰En tan solo minutos
🩰Sin depender de herramientas ni nada externo
🩰Estés donde estés

Mayo trae finalmentelas inscripciones a Vuelve a tu centro.🩰Vamos a trabajar en mejorar nuestra concentración
🩰Vamos a t...
01/05/2026

Mayo trae finalmente
las inscripciones a Vuelve a tu centro.

🩰Vamos a trabajar en mejorar nuestra concentración

🩰Vamos a trabajar para regular nuestras emociones

🩰Vamos a trabajar para mejorar nuestra claridad mental

Inscripciones abren:
21 de mayo a las 8:08am

Curso inicia: 1 de junio

Las primeras 22 personas
en inscribirse reciben mi playlist
de música especial para la calma.

El cupón de descuento de $33usd
lo encontrás en mi link en bio.

Ps: el precio del curso aumenta
al doble el año entrante. 

Este precio no es el real,
es solo porque es la primera vez que sale.

Nuestra vida se construye con nuestras decisiones.¡Una decisión puede cambiarlo todo!
27/04/2026

Nuestra vida se construye con nuestras decisiones.

¡Una decisión puede cambiarlo todo!

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