Delicias & Cafe Class

29/10/2025

29/10/2025

17/09/2025

01/08/2025

Tortitas saludables de coliflor con queso
• 2 tazas de coliflor cocida y machacada finamente
• 2 huevos
• ½ taza de queso bajo en grasa rallado
• ¼ taza de avena molida
• 2 cucharadas de perejil fresco
• 1 diente de ajo rallado (opcional)
• Sal y pimienta al gusto
• 1 cucharadita de aceite de oliva (solo si se cocina en sartén)

30/05/2025

Pastel casero 🍊 fácil de hacer
Ingredientes:
5 huevos
400 g de azúcar
375 ml de aceite
400 ml de jugo de naranja
Ralladura de 1 naranja
580 g de harina de trigo todo uso
25 g de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
Preparación:
PASO 1. Batir los huevos y el azúcar en un bol grande hasta que la mezcla esté espumosa y ligeramente pálida.
PASO 2. Agregar el aceite y batir por 2 minutos luego incorporar el jugo y la ralladura de naranja y mezclar por 2 minutos más.
PASO 3. Tamizar la harina, el polvo de hornear y la sal. Agregar poco a poco a la mezcla líquida, luego mezcla con movimientos envolventes o a baja velocidad hasta que no queden grumos.
PASO 4. Verter la masa en un molde n° 22 previamente engrasado y enharinado o solo con papel de horno en la base.
PASO 5. Hornear a 180°C por 40 minutos o hasta que al insertar un palillo, salga limpio.
PASO 6. Dejar enfriar y disfrutar.

14/05/2025

Comidas 🌿🍅🥬🍗🥦🍚
✅ Salmón 🐟, aguacate 🥑, huevo 🥚, pepino 🥒, tomate Cherry 🍅, frijol 🫘 y espinacas 🥬.
✅ Calabacitas rellenas de verduras con queso 🧀
Papas 🥔
Calabacitas y zanahorias al v***r 🥕
✅ Filete de pollo 🍗
Brócoli hervido 🥦 con calabacín hervida 🥒
Mazorca (elote) 🌽
✅ Pepino, huevo cocido, pollo, cebolla, lechuga, cherry, pan
✅ Huevo cocido, brocoli, pollo, cebolla morada, aguacate, pepino, lechuga, zanahoria.

14/05/2025