Natura Mariánská-Moskevská Česká Lípa

05/06/2026

Co pít...

05/06/2026

21/05/2026

Nejlepší bylinky na květen:
1. Bez černý (Sambucus nigra) – Květ

Účinky: Klasika na nachlazení, horečku a podporu pocení. Čaj z květů bezu skvěle chutná a pomáhá čistit dýchací cesty.

Tip: Vyzkoušejte z nich udělat tradiční kosmatici (květy smažené v těstíčku) nebo domácí sirup za studena.

2. Hluchavka bílá (Lamium album) – Květ

Účinky: Má uklidňující účinky, výborná na dýchací cesty a v lidovém léčitelství se používá při ženských potížích nebo na harmonizaci trávení.

3. Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) – Mladé vršky

Účinky: Silné čistící a detoxikační účinky, podporuje metabolismus a dodává tělu železo a minerály.

Tip: Ideální do jarních čajových směsí na pročištění těla nebo do kuchyně namísto špenátu.

4. Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) – List a kořen

Účinky: Podpora jater, žlučníku a ledvin. Výborné celkové tonikum pro organismus.

5. Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) – List
Účinky: Nepřekonatelný na kašel, odhlenění a ochranu sliznic. Čerstvý rozmačkaný list pomáhá jako první pomoc při bodnutí hmyzem.

6. Kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) – Nať a list

Účinky: Nejznámější „ženská“ bylinka, která pomáhá s hormonální rovnováhou, menstruačním komfortem a posílením organismu.

21/05/2026

Nejlepší domácí dresinky

21/05/2026

Pikantní utopenci

8 špekáčků
3 střední cibule
1 větší červená paprika
1 větší mrkev
1 menší feferonka
300 ml octa
500 ml vody
4 lžíce cukru
2 lžičky soli
2 bobkové listy
4 kuličky nového koření
8 kuliček pepře
2 lžičky hořčičného semínka
5 stroužků česneku

Kompletní recept včetně postupu nalezneš v prvním komentáři

20/05/2026

Ne vše, co loupeme, je opravdu lepší.

Brambora může překvapit. Pod její nenápadnou slupkou se skrývá bohatství železa a vápníku, které často zbytečně vyhazujeme.

Když přijde na cuketu, je to právě slupka, která ukrývá poklad vitamínů. Ta křehká vrstva pod povrchem je klíčem k maximálnímu využití jejích živin.

A co lilek? Jeho sytě fialová slupka není jen na okrasu. Je bohatá na antioxidanty, které chrání naše buňky před poškozením.

I zdánlivě obyčejná okurka má svá tajemství. Slupka je plná vitamínu K a antioxidantů, které si zaslouží pozornost každého z nás.

Pečlivě přemýšlejte, než příště vezmete škrabku do ruky. Někdy je to, co vidíme na povrchu, pravým klíčem k našemu zdraví.

20/05/2026

Velký výběr produktů z bylin u nás v prodejně. Tak si přijďte vybrat.

19/05/2026

Těšíme se na Vás.