Programy
Výběr ze 3 programů zdravého stravování (REDUKCE 5.000 kJ/den, STANDARD 7.000 kJ/den, AKTIV 10.000 kJ/den), každý program má 11 variant (jídlo 1x až 5x denně). REDUKCE 5.000 kJ/den
Redukční program Redukce (přibližně 5.000 kJ/den) je vhodný pro ženy, které chtějí rozumně hubnout bez hladovění. STANDARD 7.000 kJ/den
Program Standard (přibližně 7.000 kJ/den) je určen pro ženy jako plno
hodnotná strava pro každý den. Pro muže je tato denní energetická hodnota redukčním programem pro rozumné hubnutí. AKTIV 10.000 kJ/den
Program Aktiv (přibližně 10.000 kJ/den) je plnohodnotnou stravou na každý den pro muže nebo pro ženy se zvýšenou fyzickou aktivitou. Varianty programů
• Celodenní menu (snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
• Celodenní menu bez 1 jídla (možné vynechat snídani, oběd či večeři)
• Dopolední menu (snídaně + svačina + oběd)
• Odpolední menu (oběd + svačina + večeře)
• Snídaně + oběd + večeře
• Oběd + večeře
• Snídaně + oběd
• Oběd
• Večeře
Náš jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková (Masarykova univerzita, lékařská fakulta, obor výživa člověka) výhradně z kvalitních a čerstvých surovin. Používáme převážně bio produkty, zeleninu a ovoce přímo od pěstitelů.
