Přístrojová pedikúra a manikúra Ing.Michaela Koušová Kralupy

10/07/2026

Super návod na cvičení k prevenci zatuhlého palce 👍🏻

10/06/2026

📖 Ahoj milé kolegyně a kolegové!

Chtěl bych se s vámi podělit o tuto velmi zdařilou a přehlednou infografiku k Scholzově stupnici pro zarůstající nehty. Určitě ji mnozí znáte, ale myslím, že je to skvělá pomůcka pro každodenní praxi, zejména pro nové kolegy nebo pro vysvětlení stavu pacientovi.

Stupnice jasně a přehledně popisuje vývoj stavu od počátečního mírného zarůstání až po závažné komplikace:
🦶 Fáze I: Nehet jen mírně zarůstá, bez zánětu či infekce.
🦶 Fáze II: Nastupuje zánět a zarudnutí.
🦶 Fáze III: Objevuje se hnisavý zánět.
🦶 Fáze IV: Tvoří se hypergranulace a bolestivost se stupňuje.
🦶 Fáze V: Recidiva po předchozím chirurgickém zákroku.

Pro nás, pedikéry a podology, je to výborný nástroj k objektivnímu posouzení závažnosti stavu a následnému zvolení adekvátní terapeutické metody (ať už jde o preventivní opatření, aplikaci nehtových rovnatek - špon, tamponády nebo doporučení konzultace s chirurgem).

💬 Jak přistupujete k hodnocení zarůstajících nehtů ve své praxi vy? Používáte Scholzovu stupnici, nebo máte jiný osvědčený systém? Která fáze je pro vás v pedikúře největší výzvou? Podělte se o své zkušenosti a postupy v komentářích!
Přeji všem krásný den a hodně spokojených klientů.

31/05/2026

Kamarádka Iva si na zahradě zbudovala stezku pro bosé nohy, tzv. barefoot path nebo bosochodecký chodník. Je to speciálně upravená cestička určená k chůzi bez bot a ponožek. Skládá se z různých přírodních materiálů, kamarádka použila písek, štěrk, šišky, a dřevo.
Chůze po tomhle chodníčku stimuluje tisíce reflexních bodů na chodidlech, což zlepšuje krevní oběh a celkovou imunitu, pomáhá aktivně zapojovat svaly chodidla a podporuje zdravý vývoj nožní klenby, čímž působí jako prevence plochých nohou.
A hlavně poskytuje nevšední smyslový zážitek a pomáhá odbourat stres. Tak jsem se hodně vyklidnila, doufám, že aspoň měsic dopředu. Pokud podobnou stezku potkáte na letních výletech, doporučuji Vám ji vyzkoušet.

19/05/2026

30/04/2026

Zajímavosti o nehtech 🙂

💅 Proč nám vlastně rostou nehty? A pár zajímavostí, které vás možná překvapí

Nehty nejsou jen estetická záležitost. Jsou důležitou součástí našeho těla, která chrání citlivé konečky prstů a pomáhá nám při jemné motorice – třeba při uchopení drobných předmětů.

👉 Proč tedy rostou?
Nehty vznikají v tzv. nehtové matrix (kořeni nehtu), kde se neustále tvoří nové buňky. Ty postupně tvrdnou díky proteinu zvanému keratin a posouvají se dopředu – to je důvod, proč si musíme nehty pravidelně stříhat.

👉 Jak rychle rostou?
Nehty na rukou rostou průměrně asi 3 mm za měsíc, zatímco na nohou mnohem pomaleji. Růst ovlivňuje věk, výživa, hormony i roční období (v létě rostou rychleji).

👉 Zajímavosti, které stojí za to vědět:
• Nehty na dominantní ruce rostou rychleji
• Mužům rostou nehty obecně rychleji než ženám
• Nejrychleji roste prostředníček
• Nemoc, stres nebo nedostatek živin se může projevit změnou barvy nebo struktury nehtů
• Po smrti nehty nerostou – jde jen o optický klam způsobený vysycháním kůže

👉 Co o vás mohou nehty prozradit?
Zdravé nehty jsou hladké, pevné a růžové. Rýhy, lámavost nebo změna barvy mohou být signálem, že tělu něco chybí nebo že se děje něco vážnějšího.

Pečujte o své nehty – nejsou jen „detail“, ale malé okno do vašeho zdraví.



https://biologyinsights.com/why-do-our-nails-grow-the-biology-explained/?utm_source=chatgpt.com

17/04/2026

Dnes jsem na výletě se vzděláním 🙂🙋‍♀️

20/02/2026

Perfektně popsáno to, co řešíme s klientkami skoro každý den. Podívejte se na obrázky, na nich je vidět, ve kterých botách se prsty deformují. Jen kulatou a širokou špičku doporučuji 👍🏻