Zdravá výživa s kavárnou DaRa

Zdravá výživa s kavárnou DaRa Zdravá výživa s kavárnou. Vyrábíme moučníky i bez lepku, laktózy nebo vegan. Nyní občerstvení s sebou. Pečeme dorty na objednávku.

Poradna pro zdraví a zdravý životní styl, měření zdravotního stavu, iontová detoxikace.

Dnes pro vás máme něco sladkého i slaného 💕🍰 Lehký tvarohový dort s ovocem🥪 Fresh chlebíčky plné chuti a barevPřijďte oc...
27/04/2026

Dnes pro vás máme něco sladkého i slaného 💕
🍰 Lehký tvarohový dort s ovocem
🥪 Fresh chlebíčky plné chuti a barev

Přijďte ochutnat nebo si objednejte na svou oslavu 🎉

Hraška není jen "mouka", je to unikátní česká směs jemně mletého hrachu a bezlepkových obilovin.Proč ji mít doma?Má vyso...
22/04/2026

Hraška není jen "mouka", je to unikátní česká směs jemně mletého hrachu a bezlepkových obilovin.
Proč ji mít doma?
Má vysoký obsah vlákniny a kvalitních rostlinných bílkovin.
Je přirozeně bezlepková a neobsahuje cholesterol ani konzervanty.
Díky nízkému glykemickému indexu je skvělá i pro diabetiky nebo při redukci váhy.
Znáte Hrašku, nebo je pro vás novinkou? Napište nám do komentářů! 👇

Tip na rychlou večeři: Křupavá zelenina v Hrašce 🥦
Obsah: Máte v lednici brokolici, květák nebo cuketu? Zkuste je obalit v Hrašce! Těstíčko z ní nestéká a zelenina chutná skvěle i dětem, které luštěniny jinak odmítají.
Postup: Hrašku rozmíchejte s vodou na hustotu lívancového těsta, namočte kousky zeleniny a upečte v troubě nebo na pánvi.😋

Poznali byste rozdíl? 🤔 Tohle není klasická masová tlačenka, ale její veganská verze 'Classic' od Salve Natura. Dejte vě...
20/04/2026

Poznali byste rozdíl? 🤔 Tohle není klasická masová tlačenka, ale její veganská verze 'Classic' od Salve Natura. Dejte vědět do komentářů – jste zastánci tradice, nebo rádi experimentujete s rostlinnými uzeninami? My ji testujeme s cibulí a chutná překvapivě autenticky! ✨

18/04/2026

Dnes jsme na Finkonferenci.

Hledáte dokonalou rostlinnou alternativu ke krémovému sýru? 🧀✨ Violife Creamy Original není jen na mazání! Díky své same...
15/04/2026

Hledáte dokonalou rostlinnou alternativu ke krémovému sýru? 🧀✨ Violife Creamy Original není jen na mazání! Díky své sametové textuře je perfektní i pro profesionální výsledky v kuchyni.🍰 Vyzkoušejte ho do veganského cheesecaku.🍝 Zjemněte s ním těstovinové omáčky.🥯 Nebo si ho prostě vychutnejte na čerstvé bagetě. Je bez laktózy, lepku i sóji, takže si pochutná opravdu každý!
„TIP: Chystáte večer s přáteli? Zkuste z Violife Creamy vykouzlit tento bleskový bylinkový dip! Stačí přidat čerstvé bylinky, trochu česneku a máte hotovo. Mizí z misky rychleji, než ho stihnete naservírovat! 🥗🥖“

Kdo říká, že bezlepkové pečení je nuda? 🍎🥐 Dneska u nás voní tohle duo: poctivý jablečný koláč s drobenkou a makový rohl...
14/04/2026

Kdo říká, že bezlepkové pečení je nuda? 🍎🥐 Dneska u nás voní tohle duo: poctivý jablečný koláč s drobenkou a makový rohlíček s extra náloží náplně.Musím říct, že vychytat bezlepkové těsto, aby bylo takhle vláčné a nedrobilo se, mi dalo zabrat, ale výsledek stojí za to! Máte raději klasiku s jablky, nebo nedáte dopustit na mák? Napište mi do komentářů! 👇

Kabelka, která se nedá nosit, ale dá se sníst? Sem s ní! 😋 Dneska si dělám sladkou radost s pralinkami od Chocolady.
09/04/2026

Kabelka, která se nedá nosit, ale dá se sníst? Sem s ní! 😋 Dneska si dělám sladkou radost s pralinkami od Chocolady.

"Znáte miso? 🍲 Tahle tradiční japonská vychytávka se konečně dočkala své české verze od Kalmy! Je to v podstatě fermento...
27/03/2026

"Znáte miso? 🍲 Tahle tradiční japonská vychytávka se konečně dočkala své české verze od Kalmy! Je to v podstatě fermentovaná pasta, která dodá jídlu neskutečnou hloubku a tu správnou 'umami' chuť.
Mám tu dvě verze:
Hrachové: Jemnější, vyrobené z poctivého českého hrachu.
Sojové: Klasika, která zraje minimálně 3 měsíce pro extra jemnou chuť.
Tim!
Používám ho do polévek, pomazánek nebo i k dochucení omáček. Máte ho už v lednici? 👇"

"Moje tajná zbraň v kuchyni: České MISO! 🥄 Vypadá to jako nenápadná pasta, ale dokáže zázraky.
Jak ho využít?
Do polévek: Stačí jedna lžička na konci vaření (pozor, už nevařit, ať nezničíte prospěšné látky!).
Do šťouchaných brambor: Společně s máslem a cibulkou je to nebe v puse.
Do pomazánek: Skvěle si rozumí třeba s dýní nebo luštěninami.

Je to zdravé, fermentované a lokální. Co víc si přát? 🇨🇿✨"

"Fermentace je základ zdravého břicha! 🧘‍♂️ České miso od Kalmy je plné probiotik, enzymů a minerálů. Hrachová varianta je navíc skvělá lokální alternativa ke klasické sóje.

„Víte, proč se konopnému semínku říká superpotravina? 🌿 Tohle malé balení od Zdravý den je doslova nabité živinami!Obsah...
26/03/2026

„Víte, proč se konopnému semínku říká superpotravina? 🌿 Tohle malé balení od Zdravý den je doslova nabité živinami!
Obsahuje ideální poměr Omega-3 a Omega-6 mastných kyselin pro zdravé srdce. ❤️
Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin (vhodné i pro vegany a sportovce). 💪
Najdete v něm vitamíny A, B, D, E a důležité minerály jako vápník a železo.
Stačí 1–2 lžíce denně a vaše tělo vám poděkuje! ✨“

🥗 Recept: "Superfood" Konopné krekry (Bez lepku)
Tento recept je ideální, protože ukazuje konopné semínko jako hlavní hvězdu a vypadá skvěle na fotkách.
Ingredience:
100 g BIO konopných semínek Zdravý den
100 g slunečnicových nebo dýňových semínek
2 lžíce lněných semínek (rozmixovaných s trochou vody pro pojivo)
Špetka soli a oblíbené bylinky (tymián, rozmarýn)
Postup:
Všechny suché ingredience smíchejte v míse.
Přidejte "lněné vajíčko" (len s vodou) a vypracujte těsto. Pokud je moc suché, přidejte lžíci vody.
Směs rozprostřete v tenké vrstvě na plech s pečicím papírem.
Pečte při 160 °C asi 15–20 minut dokřupava.
Po vychladnutí nalámejte na nepravidelné kousky. Podávejte s hummusem nebo tvarohem.

Dneska jeden tip na rostlinnou hotovku, která má hlavu a patu. 🥣 Lunter Tofu Koložvárská – žádné konzervanty, zdroj bílk...
20/03/2026

Dneska jeden tip na rostlinnou hotovku, která má hlavu a patu. 🥣 Lunter Tofu Koložvárská – žádné konzervanty, zdroj bílkovin i vlákniny. Složení tvoří hlavně kysané zelí, kroupy a tofu. Chuťově velmi výrazné a syté. Co na tyhle hotové tofu směsi říkáte vy?😋

Naše tajná zbraň proti únavě a rýmě! 🛡️✨Tohle není jen ledajaký sirup, je to skutečný ZÁZRAK. Kombinace rakytníku a zázv...
19/03/2026

Naše tajná zbraň proti únavě a rýmě! 🛡️✨
Tohle není jen ledajaký sirup, je to skutečný ZÁZRAK. Kombinace rakytníku a zázvoru nás vždycky spolehlivě probere. Skvěle chutná jen tak na lžičku, ale můžete ho přidat i do vlažného čaje (pozor, ne do vařícího, ať nezničíte ty vitamíny! ☝️).
Máte už svoji lahvičku v lednici? My rozhodně ano! 🍊

🌱 Jaro je ideální čas na nový začátek – a to i na talíři!U nás v Zdravé výživě DaRa najdete BIO semínka na klíčení, jako...
18/03/2026

🌱 Jaro je ideální čas na nový začátek – a to i na talíři!
U nás v Zdravé výživě DaRa najdete BIO semínka na klíčení, jako je černá ředkev, ředkvička, hrášek, slunečnice ... Stačí pár dní a máte doma čerstvé, křupavé klíčky plné vitamínů 💚
👉 Přidejte je do salátů, na chleba nebo jen tak na chuť – skvěle oživí každý pokrm a podpoří vaši imunitu po zimě.
🌿 Přijďte si vybrat a nastartujte jaro zdravě! Poradíme vám, jak na klíčení. Těšíme se na vás v DaRa 😊

Adresa

Čujkovova 3165/40a
Ostrava-Zabreh
70030

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Středa 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 12:30
13:00 - 17:00
Sobota 08:30 - 13:00

Telefon

+420733219680

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravá výživa s kavárnou DaRa zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Zdravá výživa s kavárnou DaRa:

Odkazy

Sdílet

Kategorie