Milada Hartmanová - Výživa & Zdravý pohyb Plzeň

Milada Hartmanová - Výživa & Zdravý pohyb Plzeň Zhubla jsem a pomůžu zhubnout i tobě 🍀
Vedu lekce zdravého pohybu v Plzni 🩷
VÝŽIVA • PILATES • HUBNUTÍ • MOTIVACE

Jak jsem se dostala k vedení skupinových lekcí cvičení? Proč jsem si vybrala zrovna zdravotní cviceni a pilates? A jak t...
05/08/2026

Jak jsem se dostala k vedení skupinových lekcí cvičení? Proč jsem si vybrala zrovna zdravotní cviceni a pilates? A jak to na lekcích vypadá? 🤔

Mrkni na nový příspěvek a vše se dozvíš 🌸

Co se mi nejvíc osvědčilo u hubnutí 25 kil? Zbytečně si to nekomplikovat. Vařím rychle a jednoduše, ale dávám si pozor, ...
04/08/2026

Co se mi nejvíc osvědčilo u hubnutí 25 kil? Zbytečně si to nekomplikovat.

Vařím rychle a jednoduše, ale dávám si pozor, aby každé jídlo obsahovalo vše důležité:
🍗 pořádnou porci bílkovin
🍠 přílohu plnou vlákniny
🥦 zeleninu

Tipy na moje oblíbené obědy, které mi pomohly zhubnout 25 kilo, najdeš v příspěvku.

Zajímaly by tě i tipy na moje oblíbené snídaně? 🍎

Co říkají na kurz zdravého hubnutí účastnice? 🤔"Lekce předčily mé očekávání hlavně díky osobnosti lektorky, jejímu laska...
14/01/2026

Co říkají na kurz zdravého hubnutí účastnice? 🤔

"Lekce předčily mé očekávání hlavně díky osobnosti lektorky, jejímu laskavému a přijímajícímu přístupu a precizní přípravě. Moc se mi líbilo cvičení (v pomalém tempu, zaměřené na hluboké svalstvo a zdravé držení těla). Děkuji!! :)"

Díky Tereze za krásnou recenzi 💖

Chceš si kurz začít na vlastní kůži? Začínáme v únoru, tak neváhej. ☺️

Více informací a přihlášku najdeš v odkazu v biu a nebo mi prostě napiš zprávu. 📩

29/12/2025

Míříme ke mně do poradny? Nenechte se zaskočit brankou. ☺️
Protože poradna sídlí v patře nad školkou, musíte nejdříve zdolat tuhle malou překážku. Tady je krátký návod jak na to.

Těším se na vás v podkroví. 🍎

Krásné Vánoce, užijte si dnešní kouzelný den ✨
24/12/2025

Krásné Vánoce, užijte si dnešní kouzelný den ✨

Adresa

Plzen

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Milada Hartmanová - Výživa & Zdravý pohyb Plzeň zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie