Jana Procházková freelancer

10/08/2022

Kvalita střevního mikrobiomu nás ovlivňuje po celý život. Jak je to s miminky?

Složení mikrobiomu může u nejmenších dětí ovlivňovat, jak se dokážou vypořádat se stresovou situací. Poukázala na to nová studie, kterou zveřejnil odborný časopis Nature Communications. Střevní bakterie tak podle vědců zřejmě mohou hrát důležitou roli při neurologickém ...

07/08/2022

V doplňcích stravy Harmonelo jsou kromě účinných přírodních látek přítomny v malém množství i konzervanty.
Jejich důležitost a popis přinesl RNDr, Ryšávka:
👉V jedne davce tj. 20ml je obsazeno celkove 20 mg benzoanu a sorbanu. Je to tedy skutecne velmi male mnozstvi. Napr. kdyz vypijete jeden nealkoholicky napoj o objemu 1,5 l za den, muzete zkozumovat az 450 mg benzoanu. Vyhlaska napr. povoluje pro konzervaci masa pouzit az 4000 mg benzoatu na 1 kg masa, coz uz je silene💪🙈
👉V malych koncentracích se benzoan bezne vyskytuje v ovoci (treba jablka, hrusky,hrozinky, brusinky), skorici, horcici atd. Tzn. 20 mg je velmi male mnozstvi a i kdyz si klient da 4 davky denne tak je to max 80 mg, coz je stale opravdu velmi male mnozstvi❤️
👉Sorban a benzoan potlacuje ucinne plisne a kvasinky, tzn. Při této koncentraci lze sledovat i mirny benefit ve vztahu k "odplisneni" nasich utrob.👌Dalsim vhodným prikladem, pro lepší představu, tzv. “zateze organismu” je napr. to, ze je to jako byste si nalili treba Fantu do víčka, a to vypili. Nebo, pokud člověk zkonzumuje např. 1 plátek trvanlivé bábovky z Tesca, dostane do sebe mnohem větší dávku konzervantů, než je v našich produktech👍😃.
👉Konzervační látky mohou mít v malých dávkách naopak terapeutické účinky viz. studie níže:
Benzoát sodný
👉Dle nejnovějších výzkumů na in vivo modelech paradoxně může v malých množstvích příznivě působit na regulaci střevních funkcí
- 👉Může zvýšit stravitelnost některých nutrientů
👉Snižuje produkci a uvolňování amonných molekul
👉Zvyšuje produkci a aktivuje některé trávící enzymy
👉Zlepšuje střevní bariéru
👉Zmírňuje průběh průjmů vyvolaných E. coli
👉Snižuje množství diamin oxidázy a kys. mléčné v krvi
👉Dávka do 0,5% dokonce zvyšuje množství laktobacilů a bifidobakterií a snižuje množství patogenní E. coli
👉Klinické podávání benzoátu má slibné výsledky v léčbě sklerózy multiplex, schizofrenie nebo ranných fází Alzheimerovy choroby a Parkonsonovy choroby
⚠️👉Ano, chápu, že se alergie může objevit, ale to je problém jakékoliv potraviny....
Snad toto k vysvětlení pomůže
Moc zdravím
Petr Ryšávka

06/08/2022

Střeva a plíce, co je spojuje?

V souvislosti s probiotiky se nejčastěji zdůrazňuje jejich přínos pro dobré fungování trávicího systému a imunity. Nové výzkumy ale naznačují, že existuje souvislost mezi zdravím střev a plic a že potraviny bohaté na probiotika by mohly posílit oba orgány najednou. Jak je to m...

05/08/2022

Jednou ze složek Harmonelo Slim je glukomannan. 🌱
Jedná se o rostlinnou vlákninu (polysacharid) získávanou z hlíz rostliny Amorphophallus konjak.
▫️Tato vláknina pektinového typu má příznivé účinky na trávení a celkový metabolismus.
Zpomaluje vstřebávání sacharidů z potravy, čímž přispívá k udržení nižší hladiny glykémie po jídle.
💡Vědecké experimenty potvrdily, že glukomannan podporuje množení bakterií rodu Lactobacillus a Bifidobacterium.
🌱 Glukomannan ovlivňuje také vstřebávání cholesterolu a zpětné vstřebávání žlučových kyselin. Tomto způsobem může pomoci snížit hladinu krevních tuků a cukrů.

04/08/2022

Věděli jste, že Harmonelo Slim obsahuje také výtažek z Gynostemy pětilisté? Dnes vám přiblížíme, k čemu účinky této rostliny přispívají 💙
🌱Gynostema pětilistá označovaná též jako ženšen pětilistý, nebo jiaogulan. Obsahuje velké množství saponinů tzv. gypenosidů, flavonoidů, polysacharidů, vitamínů a aminokyselin.
💡Jiaogulan obsahuje více než 100 druhů saponinů proti cca 30 druhům saponinů nacházejících se v ženšenu. Saponiny mají v těle očisťovací schopnost (název odvozený z lat. slova sap – mýdlo) – pomáhají při odbourávání odpadových látek a jedů z těla a následně tím zlepšují celkový proces trávení a vstřebávání výživných látek ze stravy. Saponiny jsou bioaktivní složky obsažené hlavně v rostlinách.
🦋 Gynostema pětilistá podporuje krevní oběh, snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu, a proto je využívána při léčbě cukrovky. Uvolňuje křeče, posiluje nervový systém, stimuluje funkci jater a působí preventivně proti rakovině a také při redukci hmotnosti.

03/08/2022

Až o pět dnů zkrátí pacientům s těžkým průběhem covidu-19 pobyt v nemocnici speciální probiotika vyvinutá brněnskými odborníky. Prokázala to studie na pacientech hospitalizovaných ve Fakultní nemocnici Brno.
,,Po roce testů a klinických zkoušek můžeme říct, že skutečně fungují a mohou být doplňující léčbou, která pacientům výrazně pomůže. Je to malá revoluce v léčbě covidu,“ řekl vedoucí výzkumu, molekulární biolog Petr Ryšávka.
⚠️ Dnes víme, že velká část pacientů nezemře na infekci, nýbrž na důsledky silné imunitní odpovědi, tzv. cytokinové bouře. Ta vede k tomu, že imunitní systém nastartovaný přítomností viru začne ničit i zdravé tělesné tkáně. Důsledkem toho je pak třeba těžký zápal plic.
💡Protože 70 až 80 procent imunity vzniká ve střevě, rozhodli se experti pro usměrnění imunitní odpovědi u rizikových skupin netradičním způsobem, a to zásahem do střevního mikrobiomu.
Celý článek si můžete přečíst na

Až o pět dnů zkrátí pacientům s těžkým průběhem covidu-19 pobyt v nemocnici speciální probiotika vyvinutá brněnskými odborníky. Prokázala to studie na pacientech hospitalizovaných ve Fakultní nemocnici Brno.

02/08/2022

Přelomový výzkum v léčbě Covidu:

Až o pět dnů zkrátí pacientům s těžkým průběhem covidu-19 pobyt v nemocnici speciální probiotika vyvinutá brněnskými odborníky. Prokázala to studie na pacientech hospitalizovaných ve Fakultní nemocnici Brno.

01/08/2022

Harmonelo Slim je doplněk stravy, který pomáhá upravit váhu. Díky účinným složkám a prebiotikám se jedná o účinný koktejl podporujícím zdravá střeva a fungující metabolismus.
Některé složky, které Harmonelo Slim obsahuje, a díky kterým je tak jedinečný, jsou ⬇️
🌱 Opuncie mexická (Opuncia ficus indica) je známá také pod názvem indiánské fíky. Největší tradici má její pěstování v Mexiku. Výtažek obsahuje pektin, což je druh rozpustné vlákniny, která navozuje pocit sytosti a tím pomáhá při procesu hubnutí. 👍
🌿 Extrakt ze zeleného čaje má silné čistící účinky v těle a přispívá k udržení metabolismu tuků. Účinek extraktu je zvýšen řízenou mikrobiální aktivací - fermentací probiotickými bakteriemi. Extrakt příznivě působí na fungování metabolismu, zlepšuje náladu a osvěžuje mysl. 💡 Konzumace zeleného čaje zmírňuje chuť na sladké a potlačuje chuť k jídlu.

Rozhodně je klíčové pro úspěšné hubnutí upravit jídelníček a životní styl, Harmonelo Slim Vás podpoří v úsilí, které svému zdraví věnujete. Držím palce a v případě dotazů neváhejte a ozvěte se mi.

31/07/2022

O důležitosti stavu našeho mikrobiomu pro naše tělo i psychiku, povídá náš pan doktor RNDr. Petr Ryšávka v tomto rozhovoru.

Doba se mění a s ní i stav našich střev. Velkou roli sehrává strava, kdy nás ovlivňují zejména průmyslově vytvořené produkty. Protože jsou střeva označována jako náš druhý mozek je vhodné dbát o jejich zdraví. Šťastná střeva a mikrobiom = šťastný člověk (a to doslova, protože stav mikrobiomu ovlivňuje i deprese).

Zdravý mikrobiom ovlivňují ženy u svých dětí. Pokud je možný přirozený porod, tak je to ta nejlepší dávka bakterií pro každého jedince. I mateřské mléko nám také dodává probiotické bakterie. A v dospělosti můžeme třeba přes polibky obohatit náš mikrobiom.

Pan doktor hovoří také o potřebě vlákniny pro naše zažívání. Pokud znáte někoho, kdo není zvyklý jíst dostatek vlákniny, je potřeba, aby začínal s jejím užíváním opatrně a postupně (1 lžička denně po dobu 14 dní, a pak navyšovat).

Dále se dozvíte třeba o studii, která probíhala ve spolupráci s Fakultní nemocnicí v Brně.

Pojďte si poslechnout tento zajímavý rozhovor.

Petra Havlíčka známe ve spojení Jste to, co jíte. Petra Ryšávku bychom mohli potkat v pořadu Řeknu vám proč. Petr je molekulární biolog, který se věnuje mikr...

30/07/2022

Co dělat, aby náš mikrobiom byl v co největší rovnováze? Poslechněte si doporučení Dr. Ivana Černohorského:

Jíst pestrou stravu (příliš jednotvárná strava ovlivňuje náš mikrobiom negativně).

Přijímat dostatek vlákniny - prebiotika, jíst, ořechy, semínky, spoustu zeleniny a ovoce, fermentované produkty (Nato, kimči, plesnivé sýry, mléčné výrobky - jogurty, kefír…). každý z nás potřebuje jiný typ potraviny. Vhodné je nepřehánět to s masem a tuky. Jíst nezpracované věci - pozor na průmyslové výrobky.

Důležité je vnímat své tělo, protože podle něho poznáme, jestli něco není v pořádku – když se necítíme dobře, cítíme agresivitu či nervozitu, máme špatnou náladu, tak nám tělo říká, že jsme něco neudělali dobře a měli bychom to změnit.

Naše tělo s námi komunikuje skrze emoce, zkusme se na ně zaměřit a poznávejme to, co se nám snaží říct. Držíme Vám pěsti, ať to dobře jde.

Mikrobiom | Prebiotiky | Probiotika | Imunitahttps://www.mindset.cz/prispevky/9288-mikrobiom-nejsme-tu-sami/Probiotika, látky obsahující živé bakteriální kul...

29/07/2022

Zkušenosti s produkty, které s radostí přináším:
Chtěla bych napsat své postřehy k Harmonelu produktů..Beru ho od ledna 2022.Začala jsem ho brát, jelikož mám nefrotický syndrom ledvin a poslední dva roky dost vysoké bílkoviny..Brala jsem prednisony,ale měla jsem vedlejší účinky a skončila v nemocnici..Potom jsem léčbu odmítla a byla jsem jen na alternativě.Od ledna opět vysoké bílkoviny a v tu dobu mě oslovilo Harmonelo.Hned jsem objednala, ale byla jsem skeptická.K dnešnímu dni, po půl roce ,mám bílkoviny 1,3 gr a jsem nešťastnější člověk na světě. Teď si jedu k moři užít dovču jen s probiotiky, ale hned po příletu znovu objednávám. A ještě jedna zkušenost. Dcera 22 let se celý život potýká s těžkým ADHD, kdy je medikovaná straterou od druhé třídy vysoké dávky. Od ledna Harmonelo a od března vysazené léky a vše zvládá i bez léků. Poznala na sobě změnu a sama mi to říkala, že je spokojená, vyrovnaná a hlavně šťastná a soustředěná. Není vůbec rozstěkaná což považuji za úspěch a děkuji také Harmonelu.

27/07/2022

O důležitosti kvality mikrobiomu a jeho vlivu na naše zdraví, se dnes mluví ze všech stran, co má ještě vliv na naše zdraví?

Zaměříme se na 3 molekuly, které jsou potřebné pro naše zdravé fungování:

Tryptofan - aminokyselina, která má vliv na tvorbu serotoninu a melatoninu, bez tryptofanu byste se nevyspali. Zdroje tryptofanu jsou: vejce, chia semínka, banány, fazole, oříšky, špenát.

Tyrosin - aminokyselina, která se přeměňuje na dopamin a adrenalin. Díky ní jsme motivovaní dělat věci/akci. Zdroje tyrosinu jsou: semínka, čočka, mandle, sója, ryby a další.

Kyselina mléčná - najdeme ji ve fermentovaných potravinách jako je: kimči, kysané zelí, kefíry aj.

Na péči o náš mikrobiom stojí celé naše zdraví. Na mikrobiom má vliv jak strava, tak stres. Proto je vhodné vyhýbat se stresovým situacím. Více informací se dozvíte ve videu.

https://www.youtube.com/watch?v=B9RruLkAUm8

JAK SI PUSTIT VIDEO S TITULKY V ČEŠTINĚ?
Přímo v nabídce ve spodní liště videa klikněte na “ozubené” kolečko - vyberte možnost “titulky” - klikněte na “automatický překlad” - po obnovení videa si znovu klikněte na ozubené kolečko, a poté na titulky a “automatický překlad” - v dalším kroku zvolte jazyk překladu “čeština”. Video pak uvidíte s titulky v češtině.

NOTE FROM TED: Please do not look to this talk for medical advice. While some viewers might find advice provided in this talk to be helpful as a complementar...