Veprekvita.hubnete.cz

30/06/2022

Zajímá Vás vlastní kondice, chcete si ji zlepšit? Napište mi😉

14/04/2022

Kondice co jiného, cvičení je třeba provádět správně. Lepší účinnost 😉

Ač se klik zdá jako velmi jednoduchý cvik, spousta lidí při něm dělá chyby. Pojďme se tedy podívat na ty nejčastější z nich 😉.

👉 Máte ruce příliš do široka a lokty směřují ven
👉 Neprovádíte plný rozsah pohybu
👉 Nemáte zpevněný střed těla
👉 Lopatky tlačíte k sobě
👉 Máte hlavu nahoru nebo se naopak díváte pod sebe

Zaměřte se příště při cvičení na tyto chyby a zkuste je napravit 😊 💪.

13/01/2021

Drží se Vás vánoční kila?
Máme řešení.

Provázet výzvou vás budou: Petr Ševela - 25 let praxe v oblasti výživy, Michal a Lucie Pávkovi 6 let praxe, Markéta Kolářová - 13 let praxe a Marie Duspivová - 10 let praxe.