Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 19:00 Sonntag 11:00 - 17:00

Edeka Hafenkante

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Edeka Hafenkante

⏰ Öffnungszeiten:
Markt:
Mo.- Do.: 08:00-18:00
Fr., Sa.: 08:00-19:00
Sonntag: 11:00-17:00
Bäcker:
Mo. - Sa.: 08:00-17:00
Sonntag: 08:00-16:00

28/05/2026

Diese samtige Suppe aus grünen Erbsen ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen. Frisch, aromatisch und in nur wenigen Minuten zubereitet. 💚

🥣 Zutaten (2–3 Portionen):
• 400 g grüne Erbsen (frisch oder TK)
• 1 kleine Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 500 ml Gemüsebrühe
• 100 ml Sahne oder pflanzliche Alternative
• 1 EL Olivenöl
• Salz & Pfeffer nach Geschmack
• Optional: frische Minze oder Petersilie

👩‍🍳 Zubereitung:
1️⃣ Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
2️⃣ In einem Topf Olivenöl erhitzen und beides glasig anbraten.
3️⃣ Erbsen hinzufügen und kurz mitbraten.
4️⃣ Mit Gemüsebrühe aufgießen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
5️⃣ Alles fein pürieren, bis die Suppe cremig ist.
6️⃣ Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

🍽 Servieren:
Mit ein paar ganzen Erbsen, einem Sahnewirbel und frisch gemahlenem Pfeffer garnieren.
💚 Einfach. Frisch. Hausgemacht.

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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26/05/2026

Dieses Gemüse wird total unterschätzt? 💚🌱

Unsere Snackster Zuckerschoten sind der perfekte frische Snack für zwischendurch, knackig, süßlich und voller guter Nährstoffe! 😋

✨ Wusstet ihr schon?
• Zuckerschoten gehören zur Familie der Erbsen und können komplett mit Schale gegessen werden.
• Sie sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß.
• Durch ihren leicht süßlichen Geschmack sind sie besonders beliebt als Snack oder in asiatischen Gerichten.
• Sie enthalten viele Antioxidantien, die den Körper unterstützen können.

🥗 So könnt ihr sie genießen:
• Roh als gesunder Snack zwischendurch
• In Salaten für extra Frische
• Kurz in der Pfanne mit Knoblauch und Sesam anbraten
• Perfekt für Wok- und Nudelgerichte

🧊 Tipps zur Lagerung:
• Am besten im Gemüsefach im Kühlschrank aufbewahren
• In der Verpackung oder locker in einer Box lagern
• Innerhalb von 2–3 Tagen genießen, damit sie schön knackig bleiben

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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26/05/2026

🚨⚽ NUR MORGEN! FAN-SHIRT GRATIS SICHERN! ⚽🚨

Fußballfans aufgepasst 👀🇩🇪
Am Mittwoch, den 27.05., wartet eine ganz besondere Aktion auf euch:
🛒 Ab einem Einkaufswert von 50 € erhaltet ihr EIN exklusives DFB Fan-Shirt GRATIS dazu! 👕🔥

❗Wichtig zu wissen:
Das Shirt gibt es ab 50 € Einkaufswert einmal pro Einkauf
👉 also NICHT pro weiteren 50 € Einkaufswert.

Beispiel:
✔️ 50 € Einkauf = 1 Shirt gratis
✔️ 120 € Einkauf = trotzdem 1 Shirt gratis

Perfekt für die kommende Fußballzeit, Public Viewing Abende oder um gemeinsam Flagge zu zeigen ❤️💛🖤⚽

⏰ Aber aufgepasst:
Die Aktion gilt wirklich NUR am 27.05. und nur solange der Vorrat reicht!

Also:
Einkauf planen, vorbeikommen und euer Fan-Shirt sichern 🙌🔥

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21/05/2026

Schon mal Mayonnaise in 1 Minute selbst gemacht?🤫

Nur ein paar Zutaten, ein paar Sekunden und schon habt ihr eine cremige Mayonnaise. ✨

Zutaten:
🥚 1 Ei
🫒 250 ml Pflanzenöl
🥄 1 TL Senf
🍋 1 TL Zitronensaft
🧂 1 TL Salz
✨ eine Prise Zucker
🧄 etwas getrockneter Knoblauch

Zubereitung:
Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben. Den Stabmixer auf den Boden stellen und zuerst unten mixen, dann langsam nach oben ziehen. Nach wenigen Sekunden entsteht eine cremige Mayonnaise.

Perfekt für Sandwiches, Burger, Salate oder als Dip. 🥪🥗

Speichert euch das Rezept für später. ✨

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19/05/2026

🥚 Dieses kleine Lebensmittel habt ihr garantiert im Kühlschrank, aber kennt ihr wirklich alle Fakten darüber?

Eier gehören zu den vielseitigsten Lebensmitteln überhaupt: perfekt zum Frühstück, zum Backen oder Kochen.
Und trotzdem gibt es einige Dinge, die viele überraschen.

🔥 3 spannende Fakten über Eier:

🥚 1. Braune oder weiße Eier – kein Unterschied
Die Schalenfarbe sagt nichts über Qualität oder Nährstoffe aus.
Sie hängt nur von der Hühnerrasse ab.

🐔 2. Ein Huhn legt fast jeden Tag ein Ei
Ein gesundes Huhn schafft 250–300 Eier pro Jahr, echte Höchstleistung!

🍳 3. Eier sind echte Nährstoffpakete
Sie enthalten hochwertiges Eiweiß, Vitamin D, B12 und wichtige Mineralstoffe, perfekt für eine ausgewogene Ernährung.

❄️ Tipps zur richtigen Lagerung:
✔️ Eier am besten im Kühlschrank lagern
✔️ In der Originalverpackung aufbewahren, damit sie keine fremden Gerüche aufnehmen
✔️ Erst kurz vor dem Verwenden waschen, damit die natürliche Schutzschicht erhalten bleibt

💡 Praktischer Frische-Test:
Legt ein Ei in ein Glas Wasser:
⬇️ Bleibt es unten liegen → frisch
↗️ Steht es aufrecht → bald verbrauchen
⬆️ Schwimmt es oben → lieber nicht mehr essen

👇 Jetzt seid ihr dran:
Wie mögt ihr eure Eier am liebsten?
Spiegelei 🍳, Rührei 🍳 oder klassisch zum Frühstück? 😋

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14/05/2026

Wollt ihr auch gesund in den Tag starten? 🥣🌞

Nach unserem Top 7 der Lebensmittel für ein gesundes Frühstück zeigen wir euch heute, wie lecker man sie kombinieren kann. 😍

In dieser Bowl stecken gleich mehrere unserer Frühstücks-Favoriten:

Beeren 🍓 voller Vitamine und Antioxidantien
Banane 🍌 natürliche Süße und schnelle Energie
Avocado 🥑 gesunde Fette für einen guten Start
Haferflocken 🥣 machen lange satt
Nüsse & Samen 🥜 liefern wertvolle Nährstoffe
Griechischer Joghurt 🥛 cremig und reich an Eiweiß

So entsteht im Handumdrehen ein ausgewogenes Frühstück, das nicht nur gesund ist, sondern auch richtig gut schmeckt.

Gerade heute an Christi Himmelfahrt bietet sich die perfekte Gelegenheit, den Tag etwas entspannter zu beginnen, vielleicht mit einem guten Frühstück, bevor es raus in die Natur geht. ☀️

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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14/05/2026

Alles Gute zum Vatertag! 🍻👨‍👧‍👦

Wir wünschen allen Vätern einen wunderschönen Tag voller guter Laune, leckerem Essen und unvergesslicher Momente mit Familie und Freunden 💛☀️

Ob beim Wandern, Grillen oder einfach beim gemeinsamen Genießen, heute steht ihr im Mittelpunkt 🙌

Lasst euch feiern und genießt den Tag 😎

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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12/05/2026

Die 7 besten Lebensmittel für ein gesundes Frühstück 🥣

Mit dem kommenden Feiertag haben viele von uns etwas mehr Zeit am Morgen. Perfekt, um den Tag mit einem gesunden und nährstoffreichen Frühstück zu beginnen.

Hier sind 7 Lebensmittel, die euch Energie für den ganzen Tag geben:

🍓 Beeren
Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen, perfekt als Topping für Joghurt oder Haferflocken.

🍌 Bananen
Liefern schnelle Energie, Kalium und natürliche Süße.

🥑 Avocado
Gesunde Fette sorgen für langanhaltende Sättigung und unterstützen Herz und Gehirn.

🥚 Eier
Eine hervorragende Proteinquelle, die euch lange satt und konzentriert hält.

🌰 Samen und Nüsse
Voll mit gesunden Fetten, Proteinen und wichtigen Mineralstoffen.

🥣 Haferflocken
Reich an Ballaststoffen und ideal für langanhaltende Energie.

🍶 Griechischer Joghurt
Proteinreich und gut für eine gesunde Verdauung.

Ein ausgewogenes Frühstück mit nährstoffreichen Lebensmitteln kann helfen, den Körper am Morgen optimal zu versorgen und mit Energie in den Tag zu starten.

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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10/05/2026

An alle Mamas! Alles Liebe zum Muttertag! 🌷

Heute sagen wir Danke an alle Mütter, die jeden Tag mit Liebe, Stärke und ganz viel Herz für ihre Familien da sind. 💛

Danke für eure Geduld, eure Wärme, eure Fürsorge und für all die kleinen und großen Dinge, die oft ganz selbstverständlich wirken, aber unbezahlbar sind.

Wir wünschen allen Mamas einen wunderschönen Muttertag voller Freude, Liebe und besonderer Momente mit euren Lieblingsmenschen. 🌸✨

Lasst euch heute feiern! 💐

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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07/05/2026

Seid ihr bereit für den Muttertag? 💐💛

Am Muttertag sagen wir Danke, für all die Liebe, Geduld und unzähligen kleinen Dinge, die Mamas jeden Tag besonders machen. 🌷✨

Bei uns findet ihr viele schöne Geschenkideen, mit denen ihr eurer Mama eine Freude machen könnt:

🌸 Frische Blumensträuße für ein Lächeln
🍫 Süße Überraschungen & Pralinen
🕯️ Duftkerzen für kleine Wohlfühlmomente
🛁 Pflegeprodukte zum Entspannen
🍓 Frische Früchte & kleine Genussideen
🍊 Säfte, Leckereien und liebevolle Aufmerksamkeiten.

Ob groß oder klein, am schönsten sind Geschenke, die von Herzen kommen. 💝

👉 Kommt vorbei und stellt ganz einfach euer persönliches Muttertagsgeschenk zusammen.
Wir freuen uns auf euren Besuch! 😊💛

Wir lieben Lebensmittel! 💛💙

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05/05/2026

Habt ihr schon einmal Erdbeeren im Salat probiert? 😍🥗
Diese Kombination ist einfach WOW! 🤌

Cremiger Mozzarella, süße Erdbeeren, zarte Avocado und würzige Rucola… dazu knusprige Pinienkerne und ein bisschen Balsamico. 🍓🥑✨
So einfach und so unglaublich lecker!

Ihr braucht:
🥗 Rucola
🍓 Erdbeeren
🥑 Avocado
🧀 Mozzarella
🌰 Pinienkerne
✨ Balsamico-Sauce

So macht ihr den Salat:
Zuerst Rucola auf den Teller legen. 🥗
Dann die Erdbeeren in Viertel schneiden und darauf verteilen. 🍓
Avocado in Scheiben schneiden und dazugeben. 🥑
Mozzarella darauf legen 🧀
…mit Pinienkernen bestreuen 🌰
und zum Schluss mit Balsamico beträufeln. ✨

Fertig ist ein Salat, der nicht nur wunderschön aussieht, sondern auch unglaublich gut schmeckt. 😍

Speichert euch das Rezept 📌 und probiert es unbedingt aus! 🍓🥗

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Adresse

Hafenpromenade 1
Kappeln
24376

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+46429229753

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