10/06/2026
Der Juni bringt frisches, regionales Gemüse direkt vom Feld unserer Hofgärtnerei in den Hofladen . Unser Star des Monats ist der Kohlrabi – zart, saftig und voller wertvoller Nährstoffe.
💚 Darum ist Kohlrabi so gesund:
✔ Reich an Vitamin C – unterstützt das Immunsystem
✔ Liefert wichtige Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung
✔ Enthält Kalium, Magnesium und Calcium
✔ Kalorienarm und dabei angenehm sättigend
Genießen sie ihn
• Roh als knackiger Snack oder im Salat
• In Sticks mit Kräuterquark zum Dippen
• Gedünstet als leichte Gemüsebeilage
• In Suppen und Eintöpfen
• Als Ofengemüse aus dem Backofen
• Gefüllt oder in cremigen Aufläufen
💡 Unser Tipp: Auch die frischen Kohlrabiblätter sind essbar und enthalten viele Vitamine. Fein geschnitten schmecken sie hervorragend in Suppen, Smoothies oder als Gemüsebeilage.