Topfruits

Topfruits Ihr Spezialist für wertvolle Naturprodukte von A–Z: ungeschwefelte Trockenfrüchte, naturbelassene Nüsse & Samen, Vital-Tees, Kräuter, Gewürze & Fermentiertes.

Bio & Rohkost. Familiengeführt seit 2 Generationen. Jetzt entdecken auf topfruits.de Das Topfruits Sortiment umfasst eine einzigartige Vielfalt an ernährungsphysiologisch besonderen Naturprodukten und Nahrungsergänzungen. Wir legen Wert auf ehrliche Lebensmittel mit einem möglichst geringen Verarbeitungsgrad, ohne Farb- und Aromastoffe oder künstliche Konservierung. Faire Preise, schnelle Lieferung und absolute Kundenfreundlichkeit sind für uns selbstverständlich. Dazu bieten wir sinnvolles Zubehör und Literatur zu Ernährungsmedizin und Gesundheitsthemen. Mit Topfruits soll aktive Gesundheitspflege für jeden möglich und erschwinglich werden. Pauschale Versandkosten pro Paket nur 5€. Ab 50€ Auftragswert ist die Lieferung versandkostenfrei. Impressum: http://www.topfruits.de/impressum.php

16/09/2026

🌿 Mehr Ballaststoffe im Alltag? Das geht oft einfacher als gedacht.

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung – trotzdem kommen sie im Alltag schnell mal zu kurz. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen sind wertvolle natürliche Quellen. Zusätzlich können ausgewählte Ballaststoffprodukte die tägliche Ernährung unkompliziert ergänzen.

Im Karussell stellen wir euch 5 praktische Möglichkeiten vor.

👉 Welche Ballaststoffquelle gehört bei euch schon regelmäßig auf den Speiseplan?

Kniearthrose und Darmgesundheit – neue Studie mit spannenden Hinweisen Eine aktuelle Studie hat untersucht, ob der präbi...
15/09/2026

Kniearthrose und Darmgesundheit – neue Studie mit spannenden Hinweisen

Eine aktuelle Studie hat untersucht, ob der präbiotische Ballaststoff Inulin über die Darm-Hirn-Achse Einfluss auf Schmerzen bei Kniearthrose nehmen kann. Nach sechs Wochen berichtete die Inulin-Gruppe über weniger Schmerzen als die Placebogruppe – am stärksten wirkte die Kombination aus Inulin und Bewegung. Die genauen Zusammenhänge sind allerdings noch nicht abschließend erforscht.

Mehr Details dazu findet ihr in unserem News-Beitrag: https://www.topfruits.de/inulin-unterstuetzung-bei-kniearthrose

Kennt ihr schon Inulin? Schreibt es uns in die Kommentare.

14/09/2026

Die meisten Menschen essen täglich falsch – obwohl die gesündesten Lebensmittel für jeden verfügbar sind!

Diese 5 Lebensmittel gehören zu den gesündesten überhaupt – und mindestens eines davon esst ihr wahrscheinlich viel zu selten! Nicht jedes Lebensmittel ist automatisch gesund. Entscheidend sind Nährstoffdichte, Ballaststoffe, Antioxidantien und möglichst wenig Verarbeitung.
In diesem ersten Teil unserer Top-15-Serie stellen wir euch die Plätze 1 bis 5 vor – echte Vitalstoffpakete, die Herz, Darm, Stoffwechsel und allgemeine Gesundheit unterstützen können.

Bleibt unbedingt bis zum Schluss dran – Teil 2 enthält weitere Lebensmittel, die viele Menschen völlig unterschätzen!

👉 Das vollständige Video findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=ycQ1JyylKpU
💬 Welches dieser Lebensmittel landet bei euch regelmäßig auf dem Teller? Schreibt es in die Kommentare!

Apfelessig für den Darm – aber bitte ohne sauren Schock am Morgen?Jetzt gibt's ihn als praktisches Pulver: Bio-Apfelessi...
13/09/2026

Apfelessig für den Darm – aber bitte ohne sauren Schock am Morgen?

Jetzt gibt's ihn als praktisches Pulver: Bio-Apfelessig auf natürlicher Akazienfaser, mit rund 73 g Ballaststoffen pro 100 g. Ballaststoffe tragen zu einer normalen Darmfunktion bei. Einfach 5 g (1 TL) in Wasser einrühren – oder als Würze in Dressings & Marinaden nutzen. Ohne Zuckerzusatz, vegan, glutenfrei.

Mehr dazu hier: https://www.topfruits.de/bio-apfelessig-pulver
Speichert euch das für später! 📌

11/09/2026

Schokoladig-süß – und ganz ohne Industriezucker. Wie das geht?

Statt raffiniertem Zucker kommt bei diesem Snack Agavendicksaft zum Einsatz, ein natürliches Süßungsmittel. Die Basis aus Haferflocken sorgt für eine kernige Struktur und liefert Ballaststoffe. Mandelmus bringt ungesättigte Fettsäuren, Magnesium und pflanzliches Eiweiß mit. Für die schokoladige Note sorgt Carob-Pulver – von Natur aus koffeinfrei und mild-süß im Geschmack, eine Alternative zu klassischem Kakao.

Das komplette Rezept findet ihr in unserer Rezepte-Sammlung – Link in Bio.
Süßt ihr eure Snacks lieber mit Agavendicksaft, Datteln oder ganz anders? Schreibt's uns in die Kommentare! 💬

10/09/2026

Welche Ernährung braucht dein Körper ab 40?

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Energiebedarf – eine gute Versorgung mit wichtigen Nähr- und Vitalstoffen bleibt aber entscheidend.

Diese 5 Punkte können dir als Orientierung dienen:
✅ viel abwechslungsreiche Pflanzenkost
✅ komplexe Kohlenhydrate wie Buchweizen und Vollkorn
✅ ausreichend Protein für den Muskelerhalt
✅ wertvolle Omega-3-Quellen
✅ ballaststoffreiche Lebensmittel

Es geht dabei nicht um eine komplizierte „Wechseljahre-Diät“, sondern um eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, die langfristig in deinen Alltag passt. Mehr zum Thema Ernährung ab 40 findest du in unserer Infothek.

Welcher dieser 5 Punkte kommt bei dir bisher zu kurz? Schreib es in die Kommentare.

Folat (Vitamin B9): unverzichtbar für Zellen & WachstumDas wasserlösliche Vitamin ist an vielen Stoffwechselprozessen be...
09/09/2026

Folat (Vitamin B9): unverzichtbar für Zellen & Wachstum

Das wasserlösliche Vitamin ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt – besonders bei Zellteilung und Wachstum darf es nicht fehlen. Ein Mangel kann bei Erwachsenen zu Müdigkeit, Blässe oder Schwindel führen. Wie ihr euren Bedarf deckt, zeigt das Karussell.

Speichert euch den Beitrag ab, damit ihr die Fakten zu Folat griffbereit habt 📌

08/09/2026

Adaptogen bei Stress: Astragalus 🌿

Astragalus (Tragantwurzel) zählt in der traditionellen chinesischen Kräuterkunde zu den bedeutendsten Adaptogenen. Solche Pflanzenstoffe können den Körper dabei unterstützen, besser mit Stresssituationen umzugehen. Unser Tragant Pulver ist 100 % naturbelassen, fein vermahlen und lässt sich einfach in Tee, Smoothies oder Getränke einrühren.
👉 https://www.topfruits.de/astragalus-tragantwurzel

Speichert euch die Grafik für später 📌
Welches Thema interessiert euch noch? Schreibt es uns in die Kommentare.

07/09/2026

70 % Protein – aber was steckt eigentlich drin? 🌱

Unser Protein-Mix 3fach kombiniert drei pflanzliche Proteinquellen: Erbse, Reis und Sonnenblume.

Dabei ist der Mix ungesüßt und kommt ohne Aromen aus. Und weil er geschmacklich neutral ist, muss er nicht im klassischen Proteinshake landen: Du kannst ihn zum Beispiel in Porridge, Smoothies oder süße und herzhafte Gerichte integrieren.

🌱 Pflanzliche Proteinquellen
🥄 ca. 70 % Protein
🚫 Ungesüßt & ohne Aromen
🥣 Vielseitig verwendbar

Hier geht's zum Protein-Mix: https://www.topfruits.de/proteinmix-3fach
Wie würdest du ihn verwenden: süß oder herzhaft? Schreib’s in die Kommentare.

Urgetreide - Kraftvolles Korn mit jahrtausendealter GeschichteWas macht Einkorn, Emmer & Kamut so besonders? Diese alten...
06/09/2026

Urgetreide - Kraftvolles Korn mit jahrtausendealter Geschichte

Was macht Einkorn, Emmer & Kamut so besonders? Diese alten Getreidesorten liefern deutlich mehr Antioxidantien, entzündungshemmende Pflanzenstoffe sowie B-Vitamine, Vitamin E und Mineralien wie Magnesium, Eisen und Kalium als moderne Weizensorten. Dank ihrer besonderen Glutenstruktur werden sie von vielen Menschen mit Unverträglichkeiten oft besser vertragen. Eine Studie aus 2016 zeigte zudem, dass Brot aus alten Getreidesorten Cholesterinspiegel und Blutzuckerwerte positiv beeinflussen kann – je nach individuellem Bedarf kann das ein interessanter Baustein für eure Ernährung sein.

Mehr zu Einkorn, Emmer & Kamut sowie Back-Tipps für Urgetreide-Teige findet ihr hier in unseren News-Beitrag: https://www.topfruits.de/urgetreide-entdecken-sie-das-kraftvolle-korn-fuer-ihre-gesundheit

Habt ihr schon Erfahrungen mit Urgetreide? Schreibt es uns in die Kommentare 👇

Adresse

Großer Sand 23
Ubstadt-Weiher
76698

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 17:00

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