11/09/2026
🍝 Wirsing mal anders: als würzige Pasta!
Unser Wirsing landet diesmal nicht als klassisches Beilagengemüse auf dem Teller, sondern zusammen mit Knoblauch, Sardellen und Olivenöl direkt in der Pfanne. Dazu Spaghetti, frisch gemahlener Pfeffer und etwas Parmesan – fertig ist ein unkompliziertes Gericht mit ordentlich Geschmack.
Besonders spannend: Die Sardellen „schmelzen“ im Olivenöl und geben dem Gericht eine herzhafte Würze, ohne dass es nach Fisch schmecken muss. Der Wirsing bringt dazu eine feine, leicht nussige Note. 🌱
🍷 Dazu passt ein Osteria Pinot Grigio (Art.-Nr. 50833). Seine frische Frucht und leichte Säure ergänzen das Gericht wunderbar.
👨🍳 Das braucht ihr:
300 g Spaghetti
ca. 800 g Wirsing
6 Sardellenfilets
2 Knoblauchzehen
2–3 EL Olivenöl
Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Parmesan zum Bestreuen
So geht's:
Wirsing putzen, Strunk entfernen und die Blätter in feine Streifen schneiden. Während die Spaghetti kochen, Knoblauch in Olivenöl kurz anbraten. Sardellen dazugeben und im Öl schmelzen lassen. Anschließend den Wirsing dazugeben und 5–8 Minuten dünsten. Bei Bedarf etwas Nudelwasser dazugeben.
Die fertigen Spaghetti direkt in die Pfanne geben, alles gut durchschwenken und mit Pfeffer abschmecken. Vorsicht mit Salz – die Sardellen bringen schon ordentlich Würze mit. Zum Schluss Parmesan darüber und genießen! 🍝
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