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Aumentar el consumo de frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades.
Como parte de una dieta saludable baja en grasas, azúcares y sodio, la OMS recomienda consumir más de 400 gramos de frutas al día para mejorar la salud, contribuyendo a prevenir el aumento de peso y reducir el riesgo de obesidad y reducir el riesgo de determinadas enfermedades no transmisibles.
