12/05/2026
🌱Mitos y verdades de la
❌ Mito:
Puedes comer la semilla cruda directo sin problema
✅ Realidad:
Aunque no es tóxico, el cuerpo humano no digiere bien 😯🔥 Para aprovechar mejor sus beneficios, se recomienda consumirlo✔️ Cocido✔️ Inflado✔️ Germinado