قُوَّتَ - QOOT

16/08/2025

11/08/2025

✨ قوت… قوتك تبدأ من هنا! ✨
استمتع بمذاق يجمع بين الجودة والطاقة، لأننا في قوت نختار لك أفضل المكونات لنمنحك طاقة تدوم طوال يومك 💪🌿.

✅ طعم لذيذ
✅ مكونات طبيعية
✅ طاقة تدوم

📌 جرّب قوت اليوم، وابدأ يومك بأفضل نسخة منك!

#قوت

09/08/2025

📖 قصة أم عائشة مع قوت 🌿

أم عائشة كانت مجهزة عزومة كبيرة لعائلة زوجها اللي جاية من القاهرة 🏙️
قررت تبهرهم بأكل طيب ومذاق مميز… فراحت على قوت واشترت:
🍯 عجوة فاخرة
🌶️ توابل أصيلة
🌾 بقوليات طازجة

وفي يوم العزومة… كانت الروائح الزكية مالية البيت، والمذاق؟ ولا أروع! 🤤
الضيوف اندهشوا من الجودة والطعم، وقالوا:
"الأكل ده أكيد معمول بمكونات خاصة!"

ابتسمت أم عائشة وقالت بكل فخر:
"أكيد… من قوت، قوتك قوتنا" 💚

✨ مكونات طبيعية… جودة عالية… طعم يرفع الراس.

07/08/2025

🌿 سر من أسرار زمان... رجّعناه ليك اليوم! 🌿
هل جربت "التلبينة"؟
وصفة نبوية عظيمة، ذكرها الرسول ﷺ وقال عنها:
"التلبينة مجمة لفؤاد المريض، تذهب ببعض الحزن" 🤍

مش بس مهدئة للأعصاب،
بل كمان بتساعد على:
✔️ تحسين الهضم
✔️ تقوية المناعة
✔️ دعم القلب
✔️ تخفيف التوتر والقلق

👌 حضّرها في بيتك بمعلقة شعير مطحون، مية أو حليب، وعسل حسب الرغبة
واجعلها روتين صحي لعيلتك.

📌 من منتجات قوت الأصلية… لأن قوتك قوتنا 💪

06/08/2025

🌶️✨ توابل قوت… سرّ الطعم الأصيل! ✨🌶️

طباخة شاطرة؟ ولا لسه بتتعلمي؟
في الحالتين… طعم أكلك مش هيكمل من غير توابل قوت الطبيعية 👩‍🍳❤️

✅ مختارة من أجود المزارع
✅ مطحونة طازجة بدون أي إضافات
✅ عبوة تحافظ على النكهة لأطول مدة!

من الكبسة للمحشي، من الفراخ للمشويات…
رشّة من قوت = فرحة على السفرة 😍

📦 اطلب الآن توابلك بالجملة أو التجزئة
🚚 توصيل سريع للأسكندرية

04/08/2025

Beating the heat can be fun and refreshing. Here are some actionable ideas to help you stay cool:

1. Stay Hydrated:
Drink plenty of water throughout the day. Add slices of lemon, cucumber, or mint for a refreshing twist.

2. Dress Light:
Wear loose, light-colored clothing made from breathable fabrics like cotton or linen.

3. Cool Treats:
Enjoy cold snacks like popsicles, ice cream, or chilled fruit. You can even make your own smoothies or frozen yogurt at home.

4. Shade & Fans:
Stay in the shade when outdoors, and use fans or air conditioning indoors. If you don’t have AC, place a bowl of ice in front of a fan for a DIY cooling effect.

5. Limit Sun Exposure:
Try to avoid being outside during peak sun hours (usually 10 a.m. to 4 p.m.). If you need to be out, wear a wide-brimmed hat and sunglasses.

6. Cool Showers:
Take cool or lukewarm showers to lower your body temperature.

7. Refresh Your Space:
Keep curtains or blinds closed during the hottest part of the day to block out heat.

8. Fun Activities:
Plan water balloon fights, visit a pool, or have a picnic in the evening when it’s cooler.

04/08/2025

🌞 قل وداعًا للإجهاد الحراري! 🌿
في الأيام الحارة، جسمك بيتعرض لضغط كبير، وده ممكن يسبب "الإجهاد الحراري" اللي بيخليك تحس بتعب، دوخة، وكسل عام.

💧 إزاي تحمي نفسك وتخلي طاقتك في العالي؟

🥤 1. اشرب مياه كتير
المياه أهم من أي مشروب! اشرب على مدار اليوم، وممكن تضيف شرايح خيار أو ليمون لانتعاش أكتر.

🍉 2. كل فواكه مرطبة
زي البطيخ، الشمام، والخيار... بترطب جسمك وتدّيك طاقة خفيفة.

🌿 3. استخدم أعشاب تبرد الجسم
زي النعناع، الكركديه البارد، وماء الشعير. مش بس بيرطبوا، لكن كمان بيساعدوا على تهدئة الجسم.

🥗 4. خفف الأكل الدسم
اختار وجبات خفيفة ومليانة ألياف، زي السلطات، الزبادي، والمكسرات النيّة.

🧂 5. عوض الأملاح اللي بتفقدها
بشُربة خفيفة أو رشة ملح على السلطات، خصوصًا لو بتتعرق كتير.

🕶️ 6. متخرجش في عز الحر
لو تقدر، خلي تحركاتك قبل الضهر أو بعد المغرب، والبس ملابس قطنية فاتحة.

✨ من قوت، قوتك في الحر تبدأ من أكلك!

03/08/2025

03/08/2025

🍗🔥 خلطة قوت… اللي ترفع راسك في العزومات! 🔥🍗

من الآخر؟
لو ناوي تعزم وتتباهى… لازم تحط خلطة قوت على سفرتك.
نكهة؟ بتغنيك عن الكلام
رائحة؟ تشرفك قدام الضيوف
والمذاق؟ يخليهم يسألوا: "مين اللي طبخ؟!"

✨ متبلة على أصولها
✨ مكوناتها طبيعية 100%
✨ لا مواد حافظة ولا إضافات غريبة
✨ تنفع مشوي، محمر، في الفرن أو على الفحم!

🔖 والسر؟ في خلطة قوت السرية… اللي تجمع بين التوابل العربية والأعشاب العطرية.

📍 اطلبها الآن وخلي العزومة تتكلم عنك!

03/08/2025

👨‍⚕️🍵 "الطبيب اللي نسي يتعب!" 🍵👨‍⚕️

د.محمود… طبيب في الأربعينات، ناجح لكنه دائم الإرهاق، نومه متقطع، تفكيره مشوش، والضغط النفسي ما يرحمه!

في زيارة لمحل قوت، سأل:
"عندكم شيء يساعدني أرتاح شوي؟ تعبت من المنبهات والمكملات."

ابتسم البائع وقال له بهدوء:
"جرب التلبينة النبوية… وصفة أوصى بها الرسول ﷺ، ومفعولها أعمق من أي دواء."

رجع الدكتور متردد… لكنه جرّب.
🍶 كوب كل ليلة قبل النوم، مع ملعقة عسل، وبعد أيام بدأ يلاحظ الفرق:
نوم أعمق، تفكير أصفى، ونشاط ما حسّ فيه من سنين!

اليوم، الدكتور صار يوصي مرضاه قبل الأدوية بـ"قوت الغذاء".
وقرأ احاديث عنها
عن عائشة: أنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بالتَّلْبِينَةِ وتَقُولُ: هو البَغِيضُ النَّافِعُ
الراوي : عائشة أم المؤمنين | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري
الصفحة أو الرقم: 5690 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]

عن عائشة رضي الله عنها قالت:
"سمعتُ رسولَ الله ﷺ يقول: التلبينةُ مَجَمَّةٌ لفؤادِ المريضِ، تُذهِبُ بعضَ الحزنِ."

قال رسول الله ﷺ:
"عليكم بالبغيض النافع: التلبينة، فوالذي نفسي بيده، إنها لتغسل بطن أحدكم كما تغسل إحداكن وجهها من الوسخ."

💡 التلبينة: راحة نفس، وهضم سهل، وتجديد من الداخل.
من قوت… حيث كل وصفة من وحي الطبيعة النقية 🌾