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El Raso Frutas y Hortalizas

Casa
España
Albacete
El Raso Frutas y Hortalizas

Además, nos implicamos con nuestros clientes de manera muy humana, con amabilidad, eficacia y responsabilidad. Gracias por confiar en nosotros.

El Raso Frutas y Hortalizas, es una empresa familiar dedicada a la comercialización de frutas y verduras frescas de cercanía, que contribuye a una alimentación equilibrada, sana y comprometida con el medioambiente. Nuestro compromiso personal y profesional con nuestros clientes es ofrecer todo tipo de frutas, verduras frescas, setas y hongos, frutas exóticas y frutas de temporada. El Raso Frutas y Hortalizas, está cerca de ti, de tu familia y amigos.

16/06/2026

Pues ya los tenemos aquí, familia 👏🏻

🤤 de nuestra huerta 💚

ℹ️ No es por meteros prisa, pero como no ha habido mucha producción, puede que se agoten en un plis, plas.

💚🧡

12/06/2026

Viernes... final de la semana y llegas a casa tarde, cansado (a) y con cero ganas de complicarte la vida en la cocina.

¡Tachán! El verdadero truco de tener champiñones, portobello o setas en la nevera es que te apañan una cena de diez en cinco minutos. Los laminas, un golpe de sartén con ajo y perejil, y listos.

Comes caliente, comes sano y te vas a dormir ligero (a). Sin dramas ni recetas de tres horas 😉

💚🧡

10/06/2026

Hay días en los que el cuerpo va a rastras y la cabeza no acompaña 😅...

Lo fácil es tirar de suplementos, bebidas de gym o un tercer café. Pero la respuesta suele estar en lo más simple. Añadir pimiento rojo o verde a tu comida no es solo para que el plato huela bien.

El pimiento rojo, por ejemplo, es una de las mayores fuentes naturales de vitamina C que existen (sí, bastante más que las naranjas). Por tanto, esa vitamina es la que ayuda a tu cuerpo a absorber el hierro y a transformar lo que comes en energía real, de la que dura todo el día sin darte un bajón a las dos horas.

Energía limpia, directa de la huerta a tu rendimiento.

💚🧡

08/06/2026

Antes no sabíamos lo que era el «envejecimiento celular» ni los «radicales libres», pero sabíamos lo que sentaba bien.

Nuestros abuelos no miraban las tablas de vitaminas, simplemente veían llegar el calor y llenaban la mesa de albaricoques.

Hoy la ciencia nos dice que tenían razón: que su potasio cuida el corazón y sus nutrientes protegen la vista.

Por lo tanto, no nos inventamos nada; solo seguimos trayéndote la misma salud de siempre, directa del árbol a tu vida diaria.

💚🧡

05/06/2026

¿Buscando un extra de energía 🔋 limpia?

Olvídate de procesados. Un , antes o después de entrenar, te da el potasio que tus músculos necesitan para evitar calambres y la hidratación justa que te pide el cuerpo. Gasolina de la buena, para un verano que viene abrasador.

💚🧡

02/06/2026

El sabor que te devuelve al verano de siempre ❤️

¿Hay algo más de verdad que mancharse los dedos comiendo cerezas directamente de la bolsa? 🤤

💚🧡

29/05/2026

Cuando la pera 🍐 es de temporada, se nota ¡¿A qué sí, amigas y amigos?! 😀

Por cierto, aquí os dejo algunos aportes nutricionales por cada 100 gramos: ➜ vitaminas A, B, K, minerales como cobre, hierro, magnesio y antioxidantes.

💚🧡

26/05/2026

Sencillamente 🧡

💚🧡 📍

21/05/2026

¿Os acordáis de cuando el tomate sabía a tomate? 🍅 Aquellas ensaladas en casa de los abuelos, donde el aroma inundaba la cocina nada más cortar la primera rodaja...

En El Raso nos negamos a que ese sabor se pierda. Por eso, elegimos tomates con cuerpo, con historia y con ese rojo intenso que solo se consigue respetando los tiempos de la tierra. Porque comer bien no es solo alimentarse, es volver a conectar con lo auténtico.

💚🧡

18/05/2026

¿Sabíais que el plátano ayuda a cuidar vuestro corazón y vuestro estado de ánimo?

ℹ️ Para el corazón: Su alto contenido en potasio ayuda a regular la presión arterial y el ritmo cardíaco.

ℹ️ Para el ánimo: Es rico en triptófano, un aminoácido esencial que el cuerpo convierte en serotonina (la hormona del bienestar). Además, su vitamina B6 ayuda a equilibrar el sistema nervioso.

Por lo tanto, no viene nada mal para comenzar la semana.

💚🧡

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