Grans de la Terra

08/09/2026

¿Sigues pensando que la leche es la única fuente de calcio? Te vas a sorprender.

Hay fuentes vegetales mucho más ricas en calcio, algunas hasta 12 veces más.

Guarda este carrusel y compártelo con quien necesite cuidar sus huesos.

08/09/2026

04/09/2026

La leche 🥛 no es ni de lejos el único alimento que contiene calcio 🦴.
Algunas semillas y frutos secos contienen cantidades sorprendentemente altas.

Desliza y descubre 5 de ellos. 👉

Guárdate este carrusel para tenerlo a mano y compártelo con esa persona que sigue asociando calcio = leche.

04/09/2026

Pequeñas, pero llenas de nutrientes.
¿Sueles consumir semillas de calabaza?

salud comersano

01/09/2026

Anís estrellado vs. anís en grano 🌿

Dos especias muy apreciadas y, a veces, confundidas por su aroma y sabor… pero con muchas diferencias.

Descúbrelas en este reel y cuéntanos: ¿cuál te gusta más? 👇

26/08/2026

🍫 ¿Por qué el chocolate cuesta cada vez más?

No es casualidad.

El cambio climático, las plagas y el abandono de muchos cultivos están poniendo en riesgo la producción mundial de cacao. Mientras tanto, su precio ya ha alcanzado máximos históricos.

En este carrusel te explicamos las principales razones.

👇 Y ahora te preguntamos a ti:
¿Crees que nos espera un futuro sin cacao o simplemente será un producto al alcance de unos pocos?

20/08/2026

Queremos a todos nuestros clientes, pero si nos recomiendas te queremos aún más. 🫶

19/08/2026

Hacemos un juego 👀

Adivina el producto antes de que termine el reel.

Y si lo consigues, cuéntanos en comentarios: ¿ya lo conocías?

04/08/2026

¿Las proteínas vegetales existen?
Sí. Y muchas más de las que imaginamos. 🌱💪

En un mundo lleno de gurús de Instagram que crean desinformación alegando que la única proteína se encuentra solo en la carne, hay que aclarar algunas cosas importantes.

No hace falta comer carne para obtener proteínas de calidad. Alimentos como el seitán, el tempeh, el tofu, las legumbres y sus derivados o el edamame pueden formar parte de una alimentación completa, saludable y equilibrada.

En este carrusel te mostramos algunos ejemplos y la cantidad aproximada de proteína que aportan por cada 100 g de producto.

Guárdalo para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con esa persona que todavía cree que "los vegetales no tienen proteínas". 😉

Y ahora te leemos:
¿Cuál de estas proteínas vegetales utilizas más en tu cocina? 🌿