15/07/2026
En verano apetecen platos frescos. Y no pasar demasiado rato en la cocina.
Hemos pensado que julio podría ser el mes de preparar platos completos, con los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y utilizando frutas y verduras de temporada.
Este mes, te proponemos una forma muy cómoda y sencilla de organizar las comidas de la semana con cremas y ensaladas a base de frutas como la sandía 🍉 y verduras verdes como el pepino 🥒.
Sabemos que los alimentos nos proporcionan la energía y los nutrientes necesarios para afrontar el día, pero las altas temperaturas también pueden afectar a nuestro organismo, ¿verdad? Por ello, hemos consultado a los expertos de para que nos den algunos consejos sobre qué puede ayudarnos durante estos días interminables de sol y calor.
Spectro Energy con antioxidantes puede ser una buena opción para complementar la dieta y ayudar a combatir el cansancio. También podemos encontrar complementos con vitamina D3 y K2, nutrientes que contribuyen al mantenimiento normal de los huesos y al metabolismo adecuado del calcio.
Por la noche, también es importante bajar revoluciones y favorecer el descanso, especialmente frente a factores estivales que pueden alterarlo, como las altas temperaturas o los horarios irregulares.
Recuerda que todo esto son ideas y consejos generales. En nuestras tiendas NaturaSì estaremos encantados de escucharte y aconsejarte personalmente.
¿Qué te parece esta propuesta?
