14/02/2026
*COMENZAMOS EN MARZO*
•CLASES DE YOGA PARA LA MUJER EN MENOPAUSIA•
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La menopausia es un proceso de transformación en la mujer. Una etapa que se puede transitar con salud, bienestar y plenitud, sintiéndonos muy vivas.
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Las clases de Yoga para la Menopausia serán un tiempo y un espacio reservados para el autocuidado, el autoconocimiento, el descubrimiento y el placer.
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Realizaremos prácticas amables, respetuosas y específicas para esta fase vital de la mujer, adaptadas a todos los niveles.
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A través de respiraciones calmantes, posturas de fortalecimiento, posturas restaurativas o relajaciones profundas, trabajaremos las manifestaciones más habituales de esta etapa de la vida, activando procesos de regeneración.
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¿Lo hacemos juntas? 💜