29/05/2024
✨Voleu fer una posta a punt abans de que arribi l’estiu? 😎 Hi ha tan poca gent que es salva de la cel·lulitis... perquè apareix amb facilitat i és degut a molts factors: hormonals, l’estrès, la mala circulació, la mala alimentació, el sedentarisme, la retenció de líquids...
👉Hi ha moltes maneres per combatre-la o prevenir-la‼️Fent exercici, amb cremes anticel·lulítiques o olis (a 🔥en tenim de naturals i igualment eficaços😉).
👉Però l’alimentació també és important. Pot ajudar a disminuir-la.
🥙Cal consumir aliments naturals com fruita de temporada, proteïna de qualitat, cereals integrals, grasses saludables... i evitar, sobretot, el consum d’aliments processats.
🧂En canvi, cal evitar abusar de la sal (ja que provoca retenció de líquids) i beure molta aigua 💦o fer infusions depuratives - que també podeu venir a buscar a 🔥 (de cua de cavall, dent de lleó, d’escarxofa....) 😉
👉Els millors aliments 🔝 per combatre-la són: espàrrecs , escarxofes, àpid i porros, els cítrics, la pinya i la papaia, els fruits vermells , les maduixes i la xíndria, el tomàquet, l’all i la ceba, el peix blau, els fruits secs, el gingebre i la cúrcuma.
👉I si a més vols reforçar-ho, pots prendre’t un complement alimentari que activa el sistema limfàtic i afavoreix el drenatge de les cames.
Envia’ns un whatsApp a Alimara i encarrega’l‼️
📲657 524 588
