Lunes 09:30 - 13:00 Martes 09:30 - 13:00 16:00 - 18:30 Miércoles 09:30 - 13:00 16:00 - 18:00 Jueves 09:30 - 13:00 16:00 - 18:00 Viernes 09:30 - 13:00 16:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 13:00

L'Espígol ecobotiga&ecoespai

Casa
España
La Selva del Campo
L'Espígol ecobotiga&ecoespai

Ecobotiga & Ecoespai Ecobotiga: Complements dietètics, ecocosmètica, alimentació i productes ecològics.

Ecoespai: Tallers, teràpies* i activitats setmanals.
*Teràpies: dietètica i nutrició, naturopatia, homeopatia, flors de bach, quiromassatge, reflexologia, shiatsu...

24/05/2026

.

Sobre olis essencials: el que potser dones per fet.

No tot oli natural és segur.
No tot oli pur és terapèutic.
No tot oli serveix per a tothom.
Treballar amb olis essencials és fitoteràpia amb dosi, criteri i coneixement.

El 27 obrim inscripcions per a un curs professional d’olis essencials.
Places limitades.

✦

Si vols els detalls abans del 27, escriu OLIS als comentaris o per privat.

19/05/2026

.

El cos s’acompanya amb mans i tècniques.

Avui us obrim L’Univers amb la Miryam Pascual, fisioterapeuta especialitzada en PNIE.

No tracta símptomes; busca l’origen. Una migranya pot estar parlant del cicle. Una digestió, de l’estrès.
Escoltem i treballa el cos des d’on no es veu i tot allò que el cos diu quan encara no troba paraules.✨

Amb una mirada propera.
✦

17/05/2026

.

Fa setmanes que hem plantat una llavor.
Una llavor que ja portava vida a dins, però que necessitava temps, ordre i una mica de silenci abans de començar a mostrar-se.

Es diu L’Univers amb tu✨

Un canal privat aquí, a Instagram. Més íntim que el feed. Més directe que les stories. Més proper que un post que passa ràpid.

No serà un lloc per fer més soroll.

Serà un espai per compartir allò que sovint queda tapat dins les xarxes: converses de taulell, preguntes que em ronden, idees que van agafant forma, coses petites que importen i que no sempre caben en una publicació.

També us aniré explicant, de mica en mica, què s’està movent dins aquesta nova etapa de L’Univers. Us escriuré quan tingui alguna cosa real a dir.

✦ La porta és a la bio.

15/05/2026

.

El cos parla abans que tu l’entenguis.

Un cansament que no marxa. Una digestió que es queixa. Una pell que canvia. Una son que no descansa.
A vegades les ignorem. A vegades busquem una solució ràpida. A vegades simplement no sabem com llegir-les.

Però el cos parla. I no parla per parts soltes 🫶🏼 parla com a conjunt. El cansament està lligat amb el descans. El descans amb l’estrès. L’estrès amb la digestió. La digestió amb la pell. La pell amb l’etapa.

Pot semblar un caos. No ho és.

És un teixit. I el que necessita no és un producte per a cada fil 🤍 és una mirada que sàpiga llegir-lo sencer.

En aquest carrusel us comparteixo unes preguntes per començar a mirar-vos com un tot. No són un mètode tancat. Són una invitació a observar-vos amb més temps i menys pressa.

✦ Escriu ESPÍGOL als comentaris o al privat per ser de les primeres a entrar a la nova mirada.

14/05/2026

.

Hi ha preguntes que em feu sovint... I n’hi ha d’altres que no les feu, però que sabem que us ronden pel cap. Per què jo també me les f**g:
“Si tots dos són ecològics, per què un costa molt més?”

La resposta no està en el preu, està a l’etiqueta i en qui hi ha al darrere.

Dins del món “natural” hi ha realitats molt diferents:
Hi ha productes que són una base simple amb un bonic packaging, fabricats a gran escala. I hi ha productes que són fórmules treballades, fetes per persones que cuiden cada ingredient amb intenció.

No són millors o pitjors d’entrada. Són coses diferents.

El problema és quan ens venen una com si fos l’altra. O quan triem només pel preu, sense saber què portem a casa ni qui hi ha al darrere.

Per això us comparteixo aquestes cinc senyals: una eina petita perquè la propera vegada que dubteu, sapigueu mirar més enllà del packaging.

Perquè comprar amb mirada també és cuidar-se.

✦

Escriu ESPÍGOL als comentaris o al privat per ser de les primeres a entrar a aquesta nova mirada.

13/05/2026

.

Fa 17 anys que la Maria és darrere d’aquest taulell.

En tot aquest temps ha après una cosa que aquí no s’oblida: cuidar-se no és una qüestió de productes. És una qüestió d’escolta.
Per això, quan algú entra a L’Univers Espígol, no comença una compra.
Comença una conversa.

I aquesta conversa està a punt d’obrir-se a un espai nou.

✦

Escriu ESPÍGOL als comentaris o al privat per ser de les primeres a entrar a la nova mirada.

13/05/2026

.

Cinc preguntes que poden estalviar-te molts productes que no necessites.

Són les que f**g sovint al taulell abans de recomanar res.
No com un test.
Com una pausa.

Perquè moltes vegades el problema no és que et falti un producte.

És que fa massa temps que ningú t’ha ajudat a ordenar què et passa.

✦

A vegades cuidar-se comença aquí. No afegint més coses.
Sinó deixant de consumir sense la nostra mirada.

✦

El 15 de maig obrim una porta nova a L’Univers Espígol.
Una manera més clara d’acompanyar aquesta mirada.

Si vols ser de les primeres a entrar, deixa 🪻ESPÍGOL🪻 als comentaris.

Isi fa temps que ens segueixes: quina d’aquestes preguntes et costa més respondre?✨

08/05/2026

.

Ahir vaig anar, un any més, a BioCultura. Ja fa 17 anys que la vaig descobrir.

I torno amb una sensació clara: el valor no és tenir-ho tot. 🫰🏻El veritable valor és saber triar.

Perquè no tot el que és eco encaixa.💥
No tot el que és natural és necessari.
I a mi m’agrada saber quina mirada hi ha darrere de cada marca. Confies en el meu criteri?

A L’Espígol no busco omplir prestatges.
Busco entendre què té sentit portar, per què, per a qui i en quin moment.

Ahir vaig mirar, vaig preguntar, vaig comparar, vaig descartar… i també vaig trobar coses que em van fer pensar: això sí, això pot sumar.

I d’això va una mica la meva feina.💛

Cuidar-se també és això: deixar de comprar per impuls
i començar a triar millor.

Aquests dies us aniré ensenyant algunes coses que m’han semblat interessants.

20/04/2026

.

Hi ha estones petites, records que es queden i resultats, ho diuen tot.

Un matí compartit.
Uns papers damunt la taula.
Unes mans que ja no són tan petites, però que encara s’hi posen.

Amb l’arribada de la primavera, aquest aparador ha nascut així:
des de l’amor, la calma i la bellesa de fer una cosa junts.

Ocells de paper.
Fets a mà.
Lleugers, imperfectes i plens de sentit.

Potser per això m’agrada tant.
Perquè no parla només de Sant Jordi, ni només de primavera.🌺🌹📚
Parla també d’això que sovint és el més important:
les coses petites, les estones compartides i l’amor que queda dins del que fem.

A vegades no cal gaire més…
Només una mica de temps (paciència)
i algú amb qui compartir-ho.

18/04/2026

.

El nostre Univers no es defineix només pel que fem.
Es defineix per com ho sostenim.

Avui ens hem aturat a Paret Delgada, entre parets antigues i avellaners, perquè a L’Univers el que ens mou no és només la tècnica.
És la sensibilitat amb què cadascú habita la seva professió: la manera de mirar, el filtre propi i el límit que dona sentit a la feina ben feta.

Per això era important sortir del dia a dia, parar i escoltar-nos de veritat.✨
Entendre millor què aporta cadascú, amb quin tipus de pacient sent que pot ajudar més i què necessita per treballar bé.

També posar llum a allò que pesa, que interfereix o que desordena.

Perquè un equip no es construeix només compartint lloc. Es construeix quan hi ha claredat, respecte i una manera real de comunicar-se.

Gràcies per la mirada, per la veritat i per tot el que heu compartit. .terapies
L’Univers també és això: tot el que es cuida, es parla i se sosté perquè tingui sentit.

Dirección

Avenida Puig I Ferreter, 7
La Selva Del Campo
43470

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
Martes	09:30 - 13:00
	16:00 - 18:30
Miércoles	09:30 - 13:00
	16:00 - 18:00
Jueves	09:30 - 13:00
	16:00 - 18:00
Viernes	09:30 - 13:00
	16:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 13:00

Teléfono

977844950

Página web

http://www.ecobotigalespigol.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L'Espígol ecobotiga&ecoespai publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.