Lunes 09:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Martes 09:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 14:00

Frutas García

Casa
España
Logroño
Frutas García

Te ofrecemos el mejor surtido de frutas y verduras de Varea con una larga tradición familiar en el mundo de la agricultura. Verdura envasada al vacío.

Siempre con la idea de trasladar los mejores productos directamente desde la huerta a la mesa, abrimos en 1995 nuestra primera tienda en el Mercado Patricia, de Logroño. El éxito de esta iniciativa nos animó, en 2007, a abrir una segunda tienda en Avda. de Colón 20, también en Logroño. Desde entonces, junto a nuestro surtido de producción propia de nuestras huertas en Varea (Logroño), hemos ido in

corporado nuevas variedades de productos, frutas exóticas y nuestro producto estrella: la verdura limpia envasada al vacío. Ven a visitarnos. ¡Te esperamos!

29/05/2026

🌶️❤️ Pimiento de cristal riojano, puro sabor de nuestra tierra

Fino, dulce y con una textura espectacular. El pimiento de cristal riojano es uno de los grandes tesoros de nuestra huerta, apreciado por su piel delicada y su sabor intenso 😍✨

Perfecto para asar, preparar ensaladas o acompañar carnes y pescados. Una auténtica delicia que destaca por su calidad y su sabor tradicional.

📍 Encuéntralo en Frutas García:
📌 Avenida de La Paz 80, Logroño, La Rioja
📌 Avenida Colón 20, Logroño, La Rioja
📞 Contacto: 660 873 312

¡Disfruta del auténtico sabor riojano en cada bocado! 🧺🌿🍴

27/05/2026

Si compras una piña verde esperando que madure en casa, malas noticias 🍍
No va a pasar. Y tiene una explicación curiosa.
¿Por qué no madura? 🔬
La mayoría de frutas siguen madurando después de cortarse porque producen etileno, un gas que activa el proceso de maduración. El plátano, el aguacate, la pera… todos siguen madurando fuera del árbol.
La piña no produce etileno. En cuanto la cortan de la planta, el proceso se detiene para siempre.
Lo que ves en la tienda es exactamente lo que vas a comer. Ni más dulce ni más blanda con el tiempo.
¿Cómo elegir una buena piña entonces? 🛒
✔️ Color amarillo desde la base hacia arriba → señal de madurez ✔️ Olor dulce en la base → si huele bien, está lista ✔️ Hojas verdes y firmes en la corona ✔️ Al presionarla ligeramente, cede un poco pero no se hunde
❌ Evita las que huelen a fermentado → ya están pasadas
El truco 💡
Si la quieres más dulce, dale la vuelta y guárdala boca abajo un día. El azúcar, que se concentra en la base, se redistribuye por toda la piña.
¿Lo sabías? 👇 Cuéntanos en los comentarios
📍 Frutas García, cada día con producto fresco 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🍍✨

25/05/2026

El arándano es una de las frutas más estudiadas por la ciencia. Y no es casualidad 🫐
Pequeño, azul y con una lista de beneficios que impresiona.
✔️ Antioxidante número 1 → de las frutas con mayor concentración de antioxidantes
✔️ Protege el cerebro → mejora la memoria y la concentración
✔️ Cuida el corazón → reduce la presión arterial y el colesterol malo
✔️ Refuerza las defensas → alto en vitamina C y vitamina K
✔️ Bueno para la vista → protege la retina del daño oxidativo
✔️ Antiinflamatorio natural → ideal para deportistas
✔️ Bajo en calorías → unas 57 kcal por 100g
Un superalimento de verdad, sin exageraciones 🤌
💡 Curiosidad: los arándanos silvestres tienen hasta el doble de antioxidantes que los de cultivo. Si los encuentras, no los dejes escapar.
📍 Frutas García, cada día con producto fresco
📌 Av. de La Paz, 80
📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🫐✨

20/05/2026

El desayuno más rápido y más sano de la semana 🫐👇
Smoothie de arándanos y plátano 🥤
Listo en 5 minutos, sin cacharros y con un color que enamora.
🛒 Ingredientes (para 2 vasos):
✔️ 150g de arándanos frescos ✔️ 2 plátanos maduros ✔️ 200ml de leche vegetal o normal ✔️ 1 yogur natural ✔️ Una cucharadita de miel ✔️ Opcional: un puñado de hielo si lo quieres más frío
👨‍🍳 Preparación:
Pela los plátanos y trocéalos.
Lava los arándanos.
Mete todo en el vaso de la batidora.
Tritura hasta que quede una mezcla homogénea.
Sirve enseguida.
¡Y listo! 🤌
💡 Truco: congela el plátano la noche anterior troceado. Así no necesitas hielo y queda más cremoso.
🫐 Los arándanos frescos tienen una temporada corta. Aprovéchalos ahora que están en su mejor momento.
📍 Encuentra fruta fresca cada día en Frutas García 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🫐✨

19/05/2026

La zanahoria que conoces hoy no existía hace 400 años 🥕
Y el color naranja tiene una historia detrás que no te esperas.
¿De qué color era antes? 🎨
Las primeras zanahorias eran moradas, blancas y amarillas. Venían de Asia Central, concretamente de la zona de Afganistán, donde se cultivaban hace más de 1.000 años.
El naranja no existía.
¿Por qué cambió? 🇳🇱
En el siglo XVII, agricultores holandeses desarrollaron una variedad naranja y la popularizaron. Hay quien dice que fue un homenaje a la Casa de Orange, la familia real holandesa.
Si fue homenaje o casualidad, nadie lo sabe con certeza. Pero el naranja se impuso y el resto es historia 🧡
El giro curioso 🌱
Hoy en día las zanahorias moradas están volviendo. Tienen más antioxidantes que las naranjas y cada vez se ven más en mercados y fruterías especializadas.
La historia da vueltas 😄
¿Habías visto alguna vez una zanahoria morada? 👇 Cuéntanos en los comentarios
📍 Frutas García, cada día con producto fresco 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🥕✨

18/05/2026

Los guisantes son la legumbre que todo el mundo tiene en el congelador y casi nadie valora de verdad 🌱
Y merecen mucho más protagonismo.
✔️ Proteína vegetal → de los vegetales con más proteína, ideales para dietas plant-based ✔️ Alto en fibra → digestión ligera y saludable ✔️ Vitamina C → refuerza las defensas ✔️ Vitamina K → buena para los huesos y la coagulación ✔️ Hierro y magnesio → energía y sistema nervioso ✔️ Antioxidantes naturales → protegen las células del envejecimiento ✔️ Bajos en calorías → unas 80 kcal por 100g
Un alimento completo que funciona como guarnición, como plato principal o como ingrediente 🤌
💡 Curiosidad: los guisantes congelados conservan casi todos sus nutrientes. A veces mejor que los frescos que llevan días en la nevera. Pero ahora mismo, frescos y de temporada, están en su mejor momento.
📍 Frutas García, cada día con producto fresco 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🌱✨

17/05/2026

🌶️🌿 Piparras de Varea recién llegadas

Tiernas, frescas y con ese toque suave ligeramente picante que las hace irresistibles 😋✨

Las auténticas piparras de Varea ya están en Frutas García, perfectas para freír, encurtir o acompañar tus platos favoritos. Sabor de huerta y tradición riojana en cada bocado 💚

📍 Encuéntralas en Frutas García:
📌 Avenida de La Paz 80, Logroño, La Rioja
📌 Avenida Colón 20, Logroño, La Rioja
📞 Contacto: 660 873 312

¡Directas de la huerta de Varea a tu mesa! 🧺🌶️

15/05/2026

Hoy, día de San Isidro Labrador, desde Frutas García queremos felicitar a todos nuestros agricultores.

Gracias a su esfuerzo, dedicación y trabajo diario, podemos disfrutar de las mejores frutas y verduras en nuestras mesas. Sin ellos, nada de esto sería posible.

Hoy es un día para reconocer el valor del campo, de nuestras huertas y de quienes cuidan la tierra con tanto mimo para ofrecernos productos de calidad.

¡Feliz San Isidro a todos los agricultores! 🌾🍅🍇

14/05/2026

Una receta de 5 minutos que parece de restaurante 🍒👇
Yogur con cerezas caramelizadas y miel 🍯
Postre, desayuno o merienda. Para cualquier momento del día y sin complicaciones.
🛒 Ingredientes (para 2 personas):
✔️ 200g de cerezas frescas, sin hueso ✔️ 2 yogures griegos naturales ✔️ 2 cucharadas de miel ✔️ Una nuez de mantequilla ✔️ Opcional: canela al gusto
👨‍🍳 Preparación:
Lava las cerezas, quítales el hueso y córtalas por la mitad.
Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Añade las cerezas y la miel y deja que se caramelicen 3-4 minutos removiendo suavemente.
Si usas canela, añádela al final.
Sirve el yogur griego en un bol y vierte las cerezas por encima.
¡Listo! 🤌
💡 Truco: si las dejas enfriar un poco antes de ponerlas sobre el yogur, se forma una especie de salsa espesa que está todavía mejor.
🍒 Las cerezas están llegando ahora mismo. Aprovéchalas en su mejor momento.
📍 Encuentra fruta fresca cada día en Frutas García 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🍒✨

11/05/2026

El tomate es una fruta. Y llevas toda la vida tratándolo como verdura 🍅
Sí, en serio. Y no eres el único.
¿Por qué es una fruta? 🔬
Botánicamente, una fruta es la parte de la planta que contiene las semillas. El tomate tiene semillas, se desarrolla a partir de la flor y cumple todos los requisitos.
Lo mismo pasa con el pepino, el aguacate, la berenjena o el pimiento. Todos son frutas desde el punto de vista botánico.
¿Por qué lo llamamos verdura entonces? 🤔
Por costumbre y por sabor. En cocina se clasifica como verdura porque no es dulce y se usa en platos salados.
En 1893 el Tribunal Supremo de Estados Unidos tuvo que pronunciarse oficialmente sobre si el tomate era fruta o verdura. Lo declararon verdura por motivos arancelarios. Una fruta convertida en verdura por impuestos 😅
La curiosidad del día 🌱
España es uno de los mayores productores de tomate de Europa. Y algunos de los mejores del mundo se cultivan aquí mismo, a pocos kilómetros.
¿Lo sabías? 👇 Cuéntanos en los comentarios 😊
📍 Frutas García, cada día con producto fresco 📌 Av. de La Paz, 80 📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🍅✨

09/05/2026

La cereza es pequeña, roja y tiene más beneficios de los que imaginas 🍒
Y encima están buenísimas.
✔️ Antiinflamatoria natural → una de las frutas con más poder antiinflamatorio
✔️ Rica en antioxidantes → combate el envejecimiento celular
✔️ Mejora el sueño → contiene melatonina de forma natural
✔️ Cuida el corazón → reduce el colesterol malo
✔️ Alta en vitamina C → refuerza las defensas
✔️ Alivia el dolor muscular → muy popular entre deportistas por esto
✔️ Baja en calorías → unas 50 kcal por 100g
Y ese punto entre dulce y ácido que no tiene ninguna otra fruta 🤌
Su temporada es corta, de mayo a julio. Cuando lleguen las primeras, no las dejes pasar 🌿
📍 Frutas García, cada día con producto fresco
📌 Av. de La Paz, 80
📌 Av. Colón, 20 · Logroño
Logroño 🍒✨

Dirección

Avenida De Colón 20
Logroño
26003

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